Шамиль Аляутдинов - Стань самым умным и самым богатым. Часть 2

Роберт Стернберг, современный авторитетный ученый в области изучения интеллекта, говорит, что основным фактором, от которого зависит, достигнет ли человек уровня компетентности в той или иной области, “является не какая-то заранее данная ему способность, а его целенаправленные усилия”. Четкая цель... Сосредоточенное внимание… Целенаправленные усилия, приводящие в итоге к конкретному результату…

Зачем тратить время на то, чтобы снова и снова доказывать, какие мы великие (при этом внутри переживая о своей неумелости, неуклюжести, неповоротливости, никчемности), если можно использовать это время для самосовершенствования? Зачем скрывать недостатки, если их можно преодолевать? Зачем искать друзей или партнеров, которые будут тешить ваше самолюбие, если можно найти тех, кто будет провоцировать вас на рост?

Стремление к развитию своих возможностей и упорство в этом стремлении даже (или особенно) тогда, когда у вас не очень получается, и есть главный признак установки на рост. Той самой установки, которая позволяет нам расти и преуспевать, порой даже в самые тяжелые периоды своей жизни.

Задание . К какой категории из упомянутых двух вы можете отнести себя? Обоснуйте это теми установками и убеждениями, которые преобладают в вашей голове и движут вами. Опишите кратко два случая из жизни, которые ярко проиллюстрировали бы верность вашего заключения о самом себе.

Вопрос . Когда вы ощущаете себя умным: когда не ошибаетесь или когда учитесь?

Две вышеописанные установки в итоге открывают перед человеком два совершенно разных мира. В том, где качества неизменны (установка на данность), успех — доказательство вашего ума или таланта. В нем вы самоутверждаетесь. В другом мире — мире меняющихся достоинств (установка на рост) — вы тянетесь к тому, чтобы освоить новое. Вы саморазвиваетесь.

В первом мире неудача свидетельствует о поражении. Вы получили плохую оценку. Вы проиграли соревнование. Вас уволили. Вас отвергли. Это означает, что вы не умны и не талантливы. В другом мире неудача говорит о недостаточном росте. Она означает, что вы еще не реализовали до конца свой потенциал. Неудача бывает болезненной для людей с установкой на рост, но они не позволяют ей поставить на собственной личности несмываемое клеймо неудачника. Неудача для них — это проблема, над которой следует поработать и из которой важно извлечь уроки. Неудачи могут ранить их, но не “убить”. Сосредоточенно анализируя то, в чем следует измениться и в чем вырасти, они в итоге решают любую, казавшуюся на первых порах “неразрешимой” задачу. Они могут столкнуться с депрессией в результате переутомления, например, или недосыпания в периоды сдачи экзаменов или большого проекта, требующего срочного завершения, но при этом не унывают, а полны решимости довести дело до победного конца.

В первом мире усилия — это нечто плохое. Они, как и неудачи, означают, что вы не умны и не талантливы. Если бы вы были умны и талантливы, вам не пришлось бы прилагать усилия. Во втором же мире усилия — это и есть то, что делает вас умным и талантливым. Установка на данность препятствует развитию. Установка же на рост — это отправная точка для перемен, но при этом вам самим решать, нужны вам те или иные перемены, следует ли вкладывать в них время, силы, энергию.

У вас есть выбор. Установка на данность или на рост — это всего лишь то, как вы о себе думаете, а ведь вы можете и начать думать иначе.

Приведу интересное письмо, полученное профессором Кэрол Дуэк [99]от профессионального пловца мирового класса. В нем четко сформулирован очень важный нюанс умения жить и развиваться, расти.

Дорогая профессор Дуэк,

У меня всегда были проблемы с уверенностью в своих силах. Мои тренеры постоянно повторяли мне, что нужно верить в себя на все 100%. Они требовали, чтобы я не допускала в своих мыслях ни малейшего сомнения и думала только о том, что я лучше всех. Но я не могла этого делать, потому что всегда осознавала свои недостатки и ошибки, которые допускала на сборах. Когда я заставляла себя думать, будто я идеальна, все становилось только хуже. А затем я прочла вашу работу о том, как важно фокусироваться на обучении и самосовершенствовании. И все встало на свои места. Мои недостатки — это то, над чем я могу работать! Теперь ошибки не кажутся мне такими страшными. И я захотела написать вам письмо, чтобы поблагодарить за то, что вы научили меня, как верить в себя.

Спасибо!

Искренне ваша, Мэри Уильямс

Знаменитый социолог Бенджамин Барбер сказал: “Я не делю общество на слабых и сильных или на успешных и неудачников… Я делю общество на тех, кто учится, и тех, кто не учится”.

(1)

НАЛИЧИЕ ВЫБОРА

Свобода выбора раскрепощает человеческий мозг. Вы, наверное, не раз чувствовали, что тупиковое отсутствие выбора резко ввергает вас в стресс и вызывает эмоциональное напряжение. Если вам предоставляют безальтернативные варианты, тогда у вас обычно включается реакция отказа. Если вас вынуждают, то вы выполняете это с нежеланием, через “не хочу”.

Идею о важности ощущения выбора можно легко проверить на детях. “Когда ребенок не хочет ложиться спать, можно без труда побороть его сопротивление, если предоставить ему какой-нибудь выбор. Например, можно спросить, чего малышу больше всего хочется: чтобы ему почитали перед сном или чтобы рассказали сказку. Возможность выбора, даже такого, может быть решающей, потому что для мозга важно “ощущение” его возможности.

При исследовании западных культур выяснилось, что тинейджеры [100]в них имеют меньше свободы выбора, чем преступники в тюрьме [101]. Информация к размышлению” [102].

Самостоятельно определять собственное душевное состояние и перестать быть жертвой обстоятельств… Если научимся работать с собственным мозгом, направлять мыслительный поток сознания, тогда, что бы ни происходило вокруг нас, мы можем сохранять уверенность, спокойствие и оставлять за собой право выбора.

Задание . Потренируйтесь в этом последующие 30 дней. Заведите отдельную тетрадь. Раз в день находите ситуации, которые ставят ваше сознание в тупик, вызывают ощущение отсутствия выбора. Заставляйте свой мозг отстраниться (успокаивая себя и внушая себе стопроцентную уверенность в собственных силах, способностях, возможностях и в благоприятном Божественном благословении), заставляйте смотреть на происходящее с разных сторон и находить альтернативные варианты. После, найдя варианты и почувствовав мысленное облегчение или воодушевление от хорошего результата, опишите в тетради то, что помогло вам выйти из мыслительного тупика.