Шамиль Аляутдинов - Стань самым умным и самым богатым. Часть 2

Так как же заклятого врага превратить в приветливого друга? Всегда быть искренне добродушным, игнорировать все плохое и фокусировать свое зрительное и слуховое внимание лишь на хорошем, исходящем от него, сколь бы ничтожно малым оно ни было. В Священном Коране сказано: “Не одинаковы хорошее и плохое. [Это разные вещи. Злу не может быть оправдания. Но если кто-либо проявил его в твой адрес, предоставь себе возможность расти и развиваться, настройся должным образом внутренне, усмири эмоции и] ответь [на плохое] хорошим (лучшим) [из того хорошего, что у тебя есть; ответь тем, что не несет в себе озлобленность, черствость, грубость, жестокость. Постарайся остаться искренне приветливым и улыбчивым даже с заклятым врагом. Через некоторое время, после нескольких (возможно, десятков) искренних и добрых жестов с твоей стороны, когда его зеркальные нейроны просканируют и отразят всю доброту и красоту, излагаемую языком твоего тела и неизменно запечатленную на твоем лице] ты [оставаясь истинно спокойным, уравновешенным и приветливым] увидишь, как твой [заклятый, непримиримый] враг [который терпеть тебя не мог, вдруг через какое-то время] превращается в близкого и задушевного (закадычного) друга [беспокоящегося о тебе]” (Св. Коран, 41:34).

Зеркальные нейроны — это средство, при помощи которого мозг распознает, что другие чувствуют и что они намерены делать. Такие нейроны помогают определить, как реагировать на того или иного человека, стоит ли налаживать с ним сотрудничество или же лучше сразу от него отказаться [145].

“Зеркальные нейроны (англ. mirror neurons, итал. neuroni specchio) — нейроны головного мозга, которые возбуждаются как при выполнении определенного действия, так и при наблюдении за выполнением этого действия другим.

Зеркальные нейроны отвечают за подражание.

Функция, которую выполняют зеркальные нейроны, до конца не ясна и является предметом научных споров. Эти нейроны могут быть задействованы в эмпатии [146], в понимании действий других людей и в освоении новых навыков путем имитации [147]. Некоторые исследователи утверждают, что зеркальные нейроны могут строить модель наблюдаемых событий и действий, в то время как другие относят их функции к освоению навыков, связанных с речью” [148].

О точном назначении этих необычных нейронов у ученых нет единого мнения, но участие этих нейронов в некоторых процессах не вызывает сомнения. Например, то, что эти нейроны ответственны за подражание и, как следствие, за обучение, за речь и культурное развитие.

С младенчества люди стараются во всем подражать своим родителям. И первое, чему они научаются, так это устной речи, причем в обход учебников и преподавателей. Далее начинают копировать модели поведения. И так продолжается на протяжении всей жизни. Только потом уже мы подражаем людям из нашего окружения, тем, с кем чаще всего общаемся, встречаемся. И даже не стремясь к этому, мы все равно копируем друг друга. Стиль речи, образ мышления, мимика и жесты — все прилипает [149].

Пророк Мухаммад (да благословит его Творец и приветствует) сказал: “Воистину, праведный собеседник [друг, с которым общаешься и к которому прислушиваешься] сравним с продавцом благовоний [прекрасных ароматов]. [Если ты беседуешь с ним и поддерживаешь отношения] он либо подарит тебе благовоние, либо продаст, либо ты ощутишь приятный запах [и будешь наслаждаться этим, находясь рядом]. Скверный же собеседник [друг, с которым общаешься и к которому прислушиваешься] схож с кузнецом, который либо сожжет твою одежду, либо ты [находясь рядом с ним] ощутишь неприятный запах [и весь пропитаешься им]” [150].

Именно поэтому стоит внимательно относиться к выбору друзей, то есть следует понимать, какими людьми мы себя окружаем: успешные они или не очень, угрюмые плаксы, вечно жалующиеся на жизнь или счастливые жизнелюбы, интеллектуально богатые, умеющие правильно и красиво изъясняться или постоянно использующие бранные слова, активные это люди или пассивные, оптимисты или пессимисты. Создайте вокруг себя “правильное” окружение, и очень скоро вы станете счастливым обладателем всех атрибутов успешности.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Способность на уровне фантастики! Улучшение двигательных моторных навыков при помощи визуализации этих действий. Зеркальным нейронам, в сущности, безразлично, выполняете ли вы действие или представляете его выполнение, они все равно работают. Улучшение координации объясняется укреплением проводящих связей между нейронами во время визуализации. Очень полезное для спортсменов, и не только, свойство.

12 декабря 2013 года. Четыре часа утра. Несмотря на то что поздно заснул (одно обстоятельство заставило мое сердце учащенно биться, а разум — активно думать, прогнав сон), я после примерно трехчасового сна резко проснулся, слыша в уме последовательную формулировку текста в адрес одного нехорошего человека, решившего всеми возможными и невозможными способами вытащить из меня необоснованно большую сумму денег за некачественно выполненную им работу. Притом что часть денег из этой суммы он получил. Разрешить конфликт я предложил вызовом экспертов, которые оценили бы качество работы и стоимость переделки. Он (решив, что я человек публичный и побоюсь огласки) задумал объявить мне информационную войну, всячески оскорбляя меня в разных кругах своего общения, клевеща в мой адрес и угрожая публикациями в электронных и не только СМИ. Наверное, самое обидное для меня — это его слова “других учит, а сам вот какой нехороший”. На характеристики он не скупился. Я сохранял спокойствие, несмотря на всяческие угрозы и обвинения, но ситуация начала принимать очень неприятный характер. Ведь я молчу, а он активно и везде, где может, говорит, указывая при этом на мое вероисповедание и род деятельности.

Я встал и в тишине ночи изложил крутившийся в голове ответ на бумаге. Я кратко описал проблему (максимально лаконично) и в конце сформулировал для себя вывод: через 29 дней начнется мой 41-й год жизни, а я все еще не научился на всех уровнях душевного и эмоционального восприятия спокойно относиться к людям, открыто (а точнее трусливо — за спиной) проявляющим ко мне неприязнь и оскорбляющим меня. Будем работать!

Работа имама (предстоятеля мечети) непроста: есть стереотипы и устоявшиеся формы обвинений, подозрений (еще с дореволюционных времен 1917 года укоренившиеся и ставшие еще более уродливыми в советский период 1917–1991 годов), которые оскорбительны для любого порядочного человека, коим я всегда старался и стараюсь быть. В первую очередь пред Богом, ведь людям все равно не угодить. И хотя с точки зрения мусульманских ценностей неважно, что говорят о тебе другие [151], научиться спокойно относиться к недоброжелателям непросто.