Татьяна Никитина - Самоучитель по развитию памяти

У французского художника-импрессиониста Клода Монеесть известная серия картин "Стога сена". Подбираем звуковую ассоциацию к фамилии "Моне", скорее всего, у вас, как и у меня, единственной ассоциацией будет слово " МОНЕта". Теперь несложно придумать ассоциацию между словом "монета" и "стогами сена". Я представляю стога сена, облепленные монетами, можно представить, что ваша монета упала в стог сена. Если же вам нужно запомнить конкретную картину Клода Моне, например, "Стог сена в Живерни", то можно расширить сюжет, придумав звуковую ассоциацию и к слову "Живерни" — " ЖИво ВЕРНИ". "Ты уронил монету в стог сена — живо ее верни! (Не забывайте про методы оживления и соощущений!)

У другого французского художника-импрессиониста Огюста Ренуара есть картина "Портрет актрисы Жанны Самари". Вот как связал имя автора картины с именем героини один четырнадцатилетний мальчик (привожу дословно): "Ренуар — это машина марки " РЕНо, стоящая у АРки. Самари тоже ассоциируется с маркой машины — Лада- САМАРа. Вывод: там около арки они и врезались Можно еще представить, что управляла ею ЖАННАД'Арк". Кстати, репродукция картины в тот момент была перед нами, и особенности позы (левая рука касается левой стороны шеи и щеки) и одежды он тоже включил в сюжет ("...Ах, чего же я наделала!" — произносит героиня, имея в виду столкновение).

Школьники часто путают картину Репина "Бурлаки на Волге" с картиной Перова "Тройка", приписывая неверно авторство. Но стоит сказать им, что представьте, что бурлаки перевозят РЕПу, а мальчишки с картины Перова любят играть в ПЕРОчинные ножики, и никто уже больше не ошибается.

Таким образом вы можете запоминать любые данные, связанные с принадлежностью произведений их авторам: режиссеров и их фильмы, архитекторов и их работы, принадлежность открытия тому или иному ученому и многое-многое другое.

Скажу буквально несколько слов на эту тему, поскольку и в ней зачастую мы оказываемся беспомощны. Стоит нам забыть дома список лекарств, которые нужно купить бабушке, и вот мы уже обходим аптеку стороной, откладывая покупку на следующий день, а на следующий день зачастую все повторяется... Не проще ли, пока бабушка их называет, запомнить их, и носить их записанными в голове, а не на бумажке. Другая ситуация — это когда нужно запомнить название нового лекарства (капель, мази, порошка и т.п.) и от чего оно помогает. Знание названий препаратов и их назначения также поможет выбрать нужное лекарство из домашней аптечки (которая обычно весьма объемная), ведь часто, особенно у мужчин, когда они одни дома, бывает такая ситуация, что они открывают аптечку и стоят в недоумении, не зная, что же им оттуда выбрать. К тому же неправильный выбор ("...а, кажется, надо выпить вот это, вроде бы в прошлый раз жена мне давала желтенькие маленькие таблеточки...") может серьезно навредить.

Почему только несколько слов — потому, что название лекарств можно эффективно запоминать все тем же методом звуковых ассоциаций, а их список для покупки в аптеке — методом последовательных ассоциаций.

Посмотрите, как можно запомнить названия нескольких лекарственных препаратов и их основное назначение.

Фурацилин— противовоспалительное средство. Используется при лечении воспаления горла, например, при ангине, а также для многих других целей, например, в качестве примочек для наложения на раны. Звуковой ассоциацией к слову "фурацилин" может быть " ФУРАжка" + " ЦИЛИНдр". Сюжет может быть каким угодно, но лучше, если он будет смешным, например: "От ФУРАжки на лысине возникло воспаление, пришлось носить ЦИЛИНдр". Или: " ФУРа повезла на ЦЕЛИНу лекарство от воспаления".

Аксафен— препарат, помогающий от головной боли. Звуковые ассоциации: АКСАкал + ФЕН. Сюжет: "Аксакал фен использует от головной боли (обдувает им голову, и боль проходит)".

Мукалтин— прекрасное и, кстати, очень недорогое средство от кашля, на растительной основе. Ассоциациями к этому слову могут быть слова " МУКА" и " ТИНа" или " ТИНэйджер". Попробуйте сами придумать сюжет для запоминания этого лекарства, включающий в себя ассоциации и назначение.

Если название препаратов вам знакомо и известно, для чего вы их приобретаете (поскольку есть лекарства с похожими названиями, но с совершенно разными назначениями), а нужно только запомнить их список, то необязательно полностью "раскладывать" слово, достаточно использовать только напоминающую ассоциацию, и эти ассоциации складывать в последовательный сюжет. Например, если вам надо купить фурацилин, аксафен и мукалтин, можно составить сюжет из слов: фуражка, аксакал и мука (Под фуражкой аксакал спрятал муку.).

Многие люди отлично запоминают телефоны, так как эта вещь всем очень нужная (то есть есть мотивация запомнить). Часто у людей сами по себе рождаются средства их запоминания (есть в телефонах какая-то особая ритмика, мелодика, используют также соотнесение первых цифр с районом, логические закономерности и мн. др.). И все же именно (в большей степени) для телефонов существуют записные книжки, значит, не все так радужно? И даже великий помощник памяти — мотивация, желание запомнить телефон нужного человека или организации — не всегда оказывает необходимую помощь.

Мне кажется, что мы уже достаточно говорили про различные способы запоминания цифровой информации, и вы можете освежить их в памяти, вернувшись к разделам, посвященным запоминанию цифр. Однако все цифры, которые мы запоминали в этих главах, мы запоминали безадресно, это были бессмысленные ряды цифр, "никому не принадлежащие". Вся разница же между просто тренировочным запоминанием цифр (для выработки навыка и овладения различными способами) и запоминанием телефонов состоит в том, что в случае телефона надо запомнить и то, кому тот или иной номер принадлежит, иначе запоминание теряет всякий смысл.

Запомнить принадлежность телефона определенному лицу или организации можно различными способами. Первыйиз них заключается в том, что сюжет из слов, в которые перекодированы цифры (как с помощью ассоциаций, так и с помощью ЦБК), надо составлять с учетом того, кому этот номер принадлежит, то есть владелец и является определяющим фактором для выбора темы.

Например, если вы запоминаете телефон справочной аэропорта, то ассоциации к цифрам лучше взять связанные с темой самолетов. Ведь как вы знаете, на цифры могут быть похожи совершенно различные предметы, и узко заданная тема даже облегчает их поиск, с одной стороны, и ускорят вспоминание цифр, с другой. Например, шасси самолета могут напомнить вам шестерку, пропеллер — восьмерку, взлетная полоса — единицу, трап самолета — четверку и т.д. (рис.) Ваша же задача будет заключаться лишь в том, чтобы последовательносоставлять сюжет, обратите внимание — последовательно, что часто требует больших усилий, чем нахождение похожих на цифры предметов. Иначе цифры в телефоне могут "перепутаться". Для этого нужна фантазия и изобретательность, которая, кстати, часто приобретается во время тренировок по запоминанию, то есть с запоминанием каждого нового телефона процесс придумывания "правильного" сюжета облегчается и ускорятся, человек как бы приобретает опыт запоминания, свои ходы, приемы.