Татьяна Никитина - Самоучитель по развитию памяти

Следующие электрички уже отходят в 17с чем-то. А конкретнее в 17-03, 17-15, 17-36 и 17-53. 17— это "гусь" в словесно-числовом списке. 3— уха, 15— губа, 36— кошка, 53— паук. Совсем несложно их все объединить в сюжет, где первым словом будет гусь. Другой способ запоминания расписания (мне лично он нравится больше) — не вспоминать слова строго из словесно-числового списка, а придумывать новые согласно цифро-буквенному коду,как при запоминании исторических дат (некоторые из них могут, конечно, совпасть со словами словесно-числового списка). В этом случае у вас значительно большее места для фантазии.

Точно таким же образом вы можете запоминать цены и тарифы,включая в ассоциативный сюжет и то, на что эта цена или тариф.А ведь необходимость в этом возникает довольно часто. Например, когда вы заходите в разные магазины с целью сделать более выгодную для своего кошелька покупку, вам важно запомнить, где что сколько стоило (а иногда и вес при данной цене). Другая ситуация — когда вам называют стоимость товара или услуги, и вы прежде, чем расплатитесь, некоторое время должны удерживать ее в голове (например, пока не дойдете до кассы). А представьте, что вам надо запомнить стоимость сразу нескольких товаров... в такой момент часто просят записать все эти суммы на бумажке... А ведь с помощью уже известных вам методов вы сможете с легкостью избежать подобных просьб, запомнив все необходимые цифры и, что не менее важно, одновременно использовать этот момент для тренировки своей памяти.Конечно, на первых порах можете для страховки все же иметь бумажку с требуемыми к оплате суммами, но стараться туда не заглядывать. Когда же вы приобретете уверенность в своей памяти, необходимость в таком дублировании отпадет сама по себе.

Вы легко можете запоминать последовательность шашечных и шахматных ходов,кодируя перемещение фигур по полю (с какой на какую клетку переместилась фигура). Тогда отпадает необходимость фиксировать ходы на бумаге. Для этого вам изначально надо закодировать каждую клетку шашечного / шахматного поля. Как именно вы закодируете клетку — решите сами. Это достаточно тонкий вопрос для того, чтобы давать советы. Каждый любитель этих игр должен придумать свою, удобную конкретно для него кодировку. У вас уже достаточно средств, чтобы проделать это. Причем для шашек и шахмат кодировка обычно разная из-за принципиальной разности игр. Однако в любом случае кодировка должна свестись к тому, что у каждой клетки появится свое имя,получившееся, например, в результате созвучия: " Б-2" — "Будда", " Б-7" — "бусы", использования ЦБК, графической ассоциации или как-нибудь еще. В дальнейшем обычно поступают так. Один ход — это связывание двух имен клеток, другими словами, объединение двух слов в мини-сюжет. Эти мини-сюжеты надо запомнить последовательно любым известным вам способом. Например, отлично подойдет метод Цицерона (метод мест) или хорошо известный большой список слов (например, словесно-числовой список), к каждому элементу которого методом связанных ассоциаций вы можете привязывать свои мини-сюжеты.

Для того, чтобы понять, что это совсем не сложно, как кажется на первый взгляд, нужно лишь попробовать это сделать. (Конечно, потребуется предварительная более или менее сложная работа по перекодировке клеток, которая, поверьте, окупится и будет служить вам уже всю оставшуюся жизнь, ну а ради одной-единственной игры ее, возможно, и не стоит проделывать.)

По правде говоря, большинство формул совсем несложно выучить, если знать и понимать, как они образуются, то есть иметь базовые знания по соответствующему предмету и теме. И для пользы дела это лучше. И все-таки умение быстро запоминать формулы (применяя различные мнемотехнические приемы) может пригодится любому — и тому, кому только бы сдать предмет, не вникая в его смысл, и в некоторых случаях знатоку (например, когда формула большая и в ней много нюансов, поэтому требует зубрежки даже у человека, разбирающегося в ее смысле).

Чаще всего нам приходится запоминать формулы математические, химические и физические. Но для быстрого запоминания их на самом деле не имеет значения, к какой науке относится эта формула, потому что принцип запоминания у них примерно один и тот же.

За более чем 200 предшествующих страниц, я почти уверена, вы уже усвоили множество способов эффективного запоминания и сами прямо сейчас можете сообразить, каким же образом можно запоминать формулы. Тем же, кто не читал книжку сначала, а открыл ее сразу на этой странице, я могу посоветовать единственное — постараться хотя бы по диагонали пробежать ее от начала до конца.

Я просто не сомневаюсь, внимательный читатель, что вы уже сами можете мне рассказать, как бы вы стали запоминать формулы, если бы в этой книге не было этой главы. Вспоминая весь пройденный в этой книге материал, постарайтесь выделить основополагающие принципы эффективного запоминания. Принципы, на которые уже в каждом конкретном случае накручиваются различные нюансы, зависящие от вида, особенностей запоминаемого материала и некоторых прочих условий.

Итак, я думаю, что каждому читающему эту книгу сначала, понятно, что любую абстрактную информацию для ее быстро го запоминания надо переводить в конкретный, наглядно-образный вид. Помните, именно это мы и проделывали с цифрами, буквами, абстрактными значками и т.п. Когда же в вашем распоряжении окажется уже более "удобоваримый" материал, нам надо его связать или объединить между собой. То есть сделать то, что я на протяжении всей книжки называла "придумать сюжет". Соединять же преобразованный материал между собой нужно не просто так, а все время имея в виду, какая информация в реальной жизни запоминается сама по себе (интересная, необычная, динамичная, смешная и т.п.) и какая забывается (скучная, однообразная и т.п.). Еще, конечно же, необходимо помнить про свои индивидуальные особенности при запоминании информации и использовать эти свои особенности при построении сюжетов.

И самый последний принцип, на котором основано эффективное запоминание, — умение представить себе сюжет, увидеть его как фильм, ярко вообразить себе и подключить к "работе" над ним как можно больше каналов чувств (услышать, потрогать, понюхать, оказаться внутри ситуации, дать эмоциональную оценку и т.д.).

Но вернемся все же к формулам. Давайте подумаем вместе, из чего же они могут состоять. В основном из букв, цифр, специальных символов, черточек, повторяющихся элементов, скобок. Все эти буквы-цифры могут быть маленькими или большими. Формула может быть и "многоэтажной". Каждая формула имеет свое название или предназначение (...формула для вычисления...).