Татьяна Никитина - Самоучитель по развитию памяти

Однако оказалось, что метод пиктограмм эффективно применять в качестве вспомогательного средства при запоминании текстов (в том числе стихотворных). Вот примерный план использования пиктограмм при работе с текстом.

1. Прежде всего в тексте надо выделить ключевые слова или короткие выражения (подчеркнуть или выписать).

2. Затем к каждому из выделенных вами слов или выражений нужно нарисовать пиктограмму — то есть такую картинку, которая сможет впоследствии напомнить вам именно это слово (в некотором смысле эту картинку можно назвать зрительной ассоциацией на слово). Картинка не должна быть ни слишком схематичной, ни слишком подробной. Она должна быть достаточно простой и не требующей специальных художественных навыков, она не должна содержать буквы и цифры. (Каждый рисунок не должен занимать у вас больше 10-20 секунд.) Например, к словосочетанию "тяжелая работа" многие рисуют большой молоток или же человека, согнувшегося под тяжелым мешком. Для словосочетания "веселый праздник" обычно рисуют флажок, салют или же хоровод и т.д. Пиктограмма не может быть правильной или неправильной, главное, чтобы она впоследствии смогла напомнить вам слово или выражение, к которому она была нарисована.

Конечно, нарисовать пиктограмму для конкретного слова, имеющего конкретный зрительный образ, например, для слов "мороженое", "медведь" легче, чем для абстрактных понятий, таких, как "радость" или "развитие". Однако и для них нарисовать пиктограмму совсем несложно — в данном случае можно поступать так же, как вы это делали при запоминании абстрактных понятий (см. главу "Запоминание абстрактных понятий"), то есть преобразовать их во что-то конкретное, ассоциирующееся именно у вас с этим понятием. Например, для слова "развитие" очень многие рисуют спираль, другие изображают (конечно, схематично) телегу, затем ставят три точки, а затем рисуют автомобиль, символизируя этим рисунком развитие транспорта.

Есть еще и слова промежуточного уровня конкретизации, например, "больница" (можно нарисовать как само здание, так и больничную койку) или "школа" (парта, доска, здание школы и т.п.) Прежде чем переходить к запоминанию текстов при помощи пиктограмм вы можете потренироваться в рисовании пиктограмм, а затем через некоторое время (примерно 1 час) попробовать вспомнить слова, глядя на свои рисунки. Таким образом вы сможете научиться рисовать более точные пиктограммы к любым словам. Поэтому, прежде чем перейти к следующему пункту плана, попробуйте выполнить специально направленное на это упражнение.

Списки слов для дополнительной тренировки в рисовании пиктограмм вы, как обычно, найдете в Приложении.

*** Упражнение 58.

В этом упражнении попробуйте нарисовать пиктограммы для слов (и словосочетаний) различной степени абстракции (хотя и внутри групп встречаются разные по сложности слова). К каждому слову вам надо нарисовать такой рисунок, который спустя некоторое время смог бы напомнить вам именно это слово.

Простые слова (имеющие конкретный образ):

обезьяна,

лестница,

зеркало,

стиральная машина,

котлета,

бинокль,

кресло,

карандаш,

веник,

мост,

очки,

ракетка.

Слова средней степени сложности:

узор,

знакомство,

торжественное мероприятие,

похолодание,

стройка,

застежка,

бригадир,

звездочет,

духи,

мираж,

булочная,

вернисаж.

Сложные слова (абстрактные понятия):

отличительный признак,

теплый вечер,

веселое настроение,

напряженный график,

процесс,

честность,

соответствие,

структура,

продвижение,

программа.

3. Дальше в зависимости от имеющегося в вашем распоряжении времени на запоминание текста, а также ваших способностей к визуализации возможны разные варианты работы с текстом.

Сначала попробуйте, глядя на свои рисунки (пиктограммы), воспроизвести текст, как можно подробнее. Затем (если вы удовлетворены результатами предыдущего воспроизведения, если же нет, то поработайте еще над рисованием более точных, именно точных, а не более подробных пиктограмм) попробуйте воспроизвести текст, вспоминая свои картинки мысленно, то есть не глядя на них. (Естественно, возможны и промежуточные варианты: то есть, например, воспроизводить текст и лишь изредка, в случаях затруднений подглядывать в картинки.) Если вам удастся воспроизводить текст, просто вспоминая мысленно свои картинки, то считайте, что вам очень повезло, и у вас очень хорошая зрительная память или способность к визуализации. (К сожалению, такого результата достигают лишь очень немногие.) И все, что вам в таком случае нужно научиться делать для быстрого запоминания текстов, — это рисовать точные пиктограммы.

Если же вам, что значительно более вероятно, не удастся просто так мысленно вспомнить свои картинки к ключевым словам текста, а точнее, их последовательность, то вам нужно специально ее запомнить, применяя любой из известных вам методов запоминания последовательности элементов. Например, вы можете составить последовательный сюжет или использовать метод связанных ассоциаций, связывая слова-образы (пиктограммы) с любым хорошо усвоенным рядом элементов или же воспользуйтесь методом Цицерона и т.д. Когда последовательность пиктограмм будет усвоена, вам не составит труда, перекодировав их в ключевые слова и выражения текста, воспроизвести его.

Если вам необходимо помнить текст долго, то возвращайтесь время от времени к своим пиктограммам (вверху, над пиктограммами обязательно напишите название текста в целях его дальнейшего опознания) и пытайтесь воспроизвести его по ним (и глядя в них, и нет). Такое повторение тоже намного рациональнее, чем обыкновенное, бессистемное. При длительном необращении к тексту, а точнее — к рисункам, при восстановлении ассоциативной связи между пиктограммой и исходным словом могут возникнуть трудности. То есть иногда эта связь по некоторым причинам может теряться, например, в результате того, что рисунок был сделан по слишком частной или ситуативной характеристике. Но и в этих случаях ее восстановить не так уж сложно, в этом ощутимо могут помочь окружающие, поддающиеся "расшифровке" слова, а также название и тема текста.

Кстати, как вы, наверное, догадываетесь, листочек с пиктограммами может послужить вам отличной шпаргалкой, которую при умелом изготовлении (расположить рисунки в кажущейся хаотичности и т.п.) в некоторых случаях не страшно даже выложить на парту, ведь ваши личные пиктограммки могут быть абсолютно непонятны преподавателю и выглядеть обыкновенными рисунками.