Анатолий Некрасов - Дай каждому дню шанс! Как стать счастливым

И подобный пример далеко не единичный. Любовь дочери к отцу способна совершать чудеса. Причём как в жизни отца, так и в жизни дочери. Ведь это взаимный процесс.

В завершении темы рода я предлагаю вам выполнить простую практику.

Расслабьтесь, закройте глаза и настройтесь. Обратите внимание, как много мудрости в нашем языке. Даже само слово «настроиться» как бы говорит: «нас троится». То есть включаем не одну, а сразу три энергии: Ум, Сердце, Эрос. После того как настроили эти три энергии, мысленно повторите следующие слова.

Женщины:

«Отец, прости меня за то, что не умела тебя любить и не подарила тебе настоящей женской любви.»

Мужчины:

«Отец, прости меня за то, что я не стал твоим другом. Не увидел в тебе того мужчину, который ты есть».

Далее:

«Отец, я благодарю за данную мне жизнь, за то, что ты сопровождаешь меня и помогаешь мне жить. Отец, я люблю тебя, уважаю тебя и желаю твоей душе любви, радости и счастья».

Казалось бы, три простых посыла: прошу прощения, благодарю, люблю. Но эта практика позволяет «достучаться» до отца, где бы он ни находился, даже если он давно умер. Чтобы снять с себя весь груз вопросов в отношении с отцом, повторяйте эту практику столько раз, сколько понадобится, чтобы на душе стало наконец легко и свободно. Когда вы это почувствуете, знайте, что проблема решена.

Я уже упоминал понятие «масштабность» в четвёртой главе этой книги. Но там мы рассматривали его с точки зрения мужественности и необходимости мужчине быть масштабным. В этой же главе я предлагаю поговорить о масштабности вообще. Что это такое и почему, чтобы жить по максимуму, необходимо осознать свою масштабность.

Заметьте, именно осознать свою масштабность, пропустить через себя. Для этого, бесспорно, необходимо понимать суть понятия. Так что запоминайте:

Масштабность – умение принимать мир и ВСЁ, что есть в этом мире!

Казалось бы, ничего сложного, но на самом деле умение принимать действительно всё, что тебя окружает, всё, что к тебе приходит, – это глубокое искусство, и его необходимо осваивать. Как только вы этому научитесь, жить станет намного проще и, что самое главное, приятнее. Вы больше не будете рвать сердце по каждому поводу – крупному и не очень. Наоборот, все события, встречи, высказывания в свой адрес вы будете принимать легко и открыто. Потому что всё в этом мире гармонично.

Проверьте себя и свою масштабность при помощи нехитрого теста. Представьте, что кто-то из ваших родных, близких или просто хороших знакомых сделал вам замечание, упрекнул в чём-то и указал на ваши ошибки и недочёты. Какой будет ваша реакция? В большинстве своём ответы довольно схожи. Человек обыкновенный обижается, закрывается, резко, а порой и агрессивно реагирует, защищается. А человек масштабный принимает всё сказанное с благодарностью. Потому что осознаёт, что если это пришло, если было сказано, значит, есть в этом зерно истины.

Именно такому осознанию себя и своей масштабности я предлагаю вам учиться. Потому что если воспринимать всё, приходящее к вам, осознанно, с благодарностью, тогда, поверьте, произойдёт самое настоящее чудо. Как только вы примете то, что приходит, пусть даже слова, поступки и реакции окружающих вас людей будут не такими приятными и положительными, как вам хотелось бы, – вы сразу почувствуете облегчение. И решение из сложившейся ситуации найдётся, и проблемы разрешатся, но главное, вы сделаете шаги к тому, чтобы измениться, изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону.

Для того чтобы принятие всего, что есть в этом мире, давалось вам легко, чтобы вместо обиды и раздражения на неудачи или критику ощущать благодарность, необходимо понять, что и неудача, и критика – всё это неспроста. Вселенная иногда специально сталкивает одного человека с другим, чтобы помочь каждому из них увидеть свои проблемы. Так что ваша задача – не копить обиды и жаловаться на судьбу, а воспринимать каждого человека и каждую жизненную ситуацию как учителя. Причём самый лучший учитель – тот, кто доставляет нам наибольшее количество неприятностей и трудностей.

Каждый человек, который встретился на пути, – учитель!

Не избегайте таких людей. Наоборот, открыто выходите ему навстречу, вступайте в диалог и разбирайтесь. Ваша задача – не наказать его за обиду или неприятности, а выяснить, почему это происходит, почему этот человек поступает так по отношению к вам или говорит о вас так. Как только вы выясните это, проанализируете и уберёте в себе эту проблему, она исчезнет. А если не будет проблемы, то и плохие слова и ситуации, связанные с ней, перестанут вас беспокоить.

Это как со стеной. Когда она чистая и гладкая, без единого крючка, то на неё ничего и не повесишь. Но достаточно и одного небольшого гвоздика, чтобы на него начали вешать проблему за проблемой.

Если вы будете с таким пониманием подходить к жизни вообще и себе в частности, то идти по жизненному пути будет куда легче и счастливее. Именно в таком сочетании. Потому что счастье должно быть лёгким и радостным. И всё, что нужно для его достижения, – это быть как можно чище, как можно светлее. Осознание собственной масштабности помогает нам становиться такими людьми, со светлыми мыслями в адрес всего и всех. Никаких обид, никаких отрицательных эмоций, никакой агрессии.

Думаю, сейчас многие читатели подумали, что это невозможно. В наше время, когда человек человеку волк, разве возможно прожить, не раздражаясь, не злясь, не скандаля. Поверьте специалисту – возможно! И ещё как! Конечно, поначалу будет трудно. Я в своё время, когда только-только начал работать с понятием «масштабность», и под душем стоял, чтобы успокоиться, и кроссы бегал, лишь бы остановить этот отрицательный мысленный поток по отношению к кому-то или чему-то. Можете воспользоваться моими способами или придумать свои – неважно. Главное, учитесь принимать мир таким, какой он есть, без злости и агрессии. Почувствуйте свою масштабность, осознайте, что каждый человек ценен для мира, и вы в том числе. Вы не просто букашка, которая попала в паутину и теперь барахтается от злости и бессилия. Вы – человек, вы – дух и вы влияете на всё, что происходит в мире.