Анатолий Некрасов - Дай каждому дню шанс! Как стать счастливым

Итак, перед вами последняя глава моей книги. Что ж, я вас поздравляю. Вы не просто прочли книгу, вы прошли огромный путь. На протяжении этого пути я постарался показать максимум ваших болевых точек и проблем и при этом предложил вам максимально простые способы их преодоления. Теперь вы знаете, что жизнь по максимуму – это не миф, не удел супергероев, – это реальность, которая доступна каждому. И не важно, сколько вам лет, где вы живёте, мужчина вы или женщина. Ведь для того, чтобы жить по максимуму, нужно сделать всего один шаг. Шаг к принятию себя, шаг к осознанию проблемы, шаг к развитию… Иногда действительно всего одного шага достаточно для того, чтобы в корне изменить свою жизнь. Мы же с вами за время прочтения этой книги сделали таких шагов великое множество, и я надеюсь, вы и дальше будете двигаться в выбранном направлении.

Если вы помните, я начал эту книгу с разговора о счастье. Что нам мешает быть счастливыми? Что нужно человеку для счастья? Думаю, сейчас, по прочтении книги, ответ очевиден: ВСЁ!

Человеку для счастья нужно ВСЁ!

И здоровье, и любовь, и творчество, и успех, и самореализация, и многое другое. Причём всё это по максимуму. Именно так и нужно относиться к себе и своей жизни. Хотеть всего и сразу. Только в этом случае вас ожидает счастливая жизнь. Потому что ваша позиция проста и понятна. Более того, она естественна. Потому что жить по максимуму – это естественный процесс, заложенный природой. Так что, как только вы начинаете искать отговорки и оправдания, почему в вашей жизни нет того или этого, помните, вы идёте против своей природы.

После моих тренингов или личных приёмов, на которых я предлагаю человеку простые технологии, позволяющие жить по максимуму, я часто слышу, что всё это хорошо и очень легко на словах, но вот на деле на такую жизнь, жизнь по максимуму, у современного человека просто не хватает времени. Если подобные мысли появились и у вас, остановитесь, задумайтесь и… перечитайте книгу. Первое, что вызывает подобные мысли, – это лень. А если вы ленитесь, значит, лжёте. Если вы лжёте, значит, не можете очистить голову от всего лишнего и, как следствие, не можете стать счастливыми. Так что не лгите себе. Лучше вспомните, какое среднее КПД человека по жизни. Правильно: всего 5–7 %! Так что не нужно говорить и думать, что вы и так работаете на износ, куда ещё больше. Есть куда! Резерва в 93 % более чем достаточно. Так что вместо того, чтобы лениться и жалеть себя, лучше разберитесь, что мешает вам включится в процесс активно. Естественно, у современного человека много дел и забот: работа, контракты, стрессы. Дома тоже никакой передышки: дети, уроки, недовольные вторые половинки. Вот только для того, чтобы накормить любовью свою вторую половину, нужно от силы полчаса. И далеко не каждый день. Дети, родственники, домашние заботы тоже не требуют постоянного участия. Главное, то время, которые вы проводите с ними, действительно проводить с ними. Не думать о работе, не смотреть телевизор, а включиться в общение, поиграть, поговорить, вместе что-то сделать. Тогда и на отдых, и на собственные интересы время останется. И силы тоже. Потому что, переключаясь с одной сферы деятельности на другую, вы отдыхаете. А если вдобавок в каждой сфере вы ещё и получаете удовлетворение от общения, от созидания чего-то нового, то это отдых вдвойне, а то и втройне.

Надеюсь, моя книга помогла вам это осознать, ведь я постарался вложить в неё максимум. Правда, не каждый из читателей готов этот максимум принять. Возможно, кто-то после прочтения, наоборот, закроется, займёт жёсткую позицию отрицания, неприятия. Я это вполне допускаю. Более того, я даже знаю, что таких читателей будет не один и не два, а намного больше. Увы, но это говорит лишь о том, что в человеке много лжи.

Запомните: Неприятие – это ложь!

Если вы что-то не принимаете, противитесь чему-то, остановитесь. Признайтесь себе, что здесь вы лживы, проживите это и попытайтесь найти причины вашей лжи и вашего неприятия. Возможно, на данный момент вы просто не готовы к подобным вещам. Не достигли того состояния, когда сможете увидеть в книге какое-то зерно, познать её мудрость. И я сейчас не только о своей книге говорю, но и о литературе по саморазвитию вообще. В каждой такой книге есть зёрна истины. Да, где-то больше, где-то меньше, но когда человек в своём развитии достиг соответствующего уровня, он эти зёрна обязательно увидит и почерпнёт для себя что-то новое и полезное. Так что, если после прочтения этой книги вы ощущаете негатив – гнев, отрицание, агрессию или несогласие – отложите её и перечитайте через полгода, год или пять лет. Но обязательно перечитайте. Уверен, что в какой-то момент вам откроется скрытая в ней мудрость и простой путь к счастью.

Тем же, кто после первого прочтения принял и пропустил через себя всё сказанное в этой книге, могу смело сказать, что для вас начинается совершенно новый этап в жизни. И проживать её вы теперь будете в совершенно новом качестве – в качестве счастливого человека. Потому что, как я уже говорил, человеку для счастья нужно всё, то есть максимум. Именно этот максимум вы научились извлекать. Из работы, из общения, из семейных отношений, из творческого развития – максимум во всём!

Приведу вам отрывок письма, который я получил от посетительницы тренинга, где я также рассказывал о жизни по максимуму:

«Честно скажу, шла на ваш тренинг с неохотой – не верила, что он может мне чем-то помочь. Всё вокруг было так сложно – проблемы на работе, с мужем, конфликты с ребёнком, – что, казалось, никакой тренинг не поможет. На самом тренинге мысли были не лучше, потому что слушала вас и понимала, что и здесь я лжива, и здесь, и то нужно в себе менять, и это. Но вот что удивительно, сразу после тренинга я пришла домой и, вместо того чтобы копаться в себе, искать выходы из обозначенных вами проблем, просто включила музыку и стала танцевать. Мне было так весело и хорошо, будто все проблемы решились разом. Теперь я понимаю, что это действительно так. Всё, что вы говорили, я так легко пропустила через себя, что мне даже стараться не пришлось – всё стало меняться к лучшему само по себе. И продолжает меняться, за что вам большое спасибо!»

Как по мне, так это пример высшего пилотажа усвоения материала. Когда читатель, слушатель, посетитель принимает всё в процессе общения, без всяких блоков, без сопротивления, да ещё и выплёскивает свои эмоции в танце. Ведь танец помогает оживить всё тело и разложить всё «по полочкам». То есть в танце каждая мысль, каждое слово находит своё место. Так что танцуйте! Вообще танец – это особое состояние. А я уже упоминал что когда женщина в состоянии, ей можно всё, ей можно максимум. В таком состоянии и мудрость особая женская появляется. Заметьте, не ум, а именно мудрость. Не побоюсь назвать это главным качеством женщины. Потому что это состояние, эта мудрость создаётся любовью. К себе и мужчинам.