Курт Теппервайн - Психосоматика, отношения и здоровье [Krise als Chance]

При этом теряется много полезного.

Что делать?

Так же как и при лечении тела, необходимо начать с легкоусвояемых ситуаций, чтобы постепенно подготовиться к нормальному течению жизни.

Ставьте перед собой поначалу небольшие проблемы, решая которые вы обретете уверенность в себе. Каждый последующий успех будет укреплять эту уверенность, а ваша боязнь не справиться постепенно исчезнет. Чувствовать себя вровень с задачей — воистину приятно.

Проблемы с межпозвоночными дисками

Позвоночник — несущая конструкция, он испытывает на себе всю тяжесть тела. Строение позвоночника двойственно: твердое тело позвонка, воплощающее мужское начало, и мягкий эластичный межпозвоночный диск, обладающий качеством женственности. При выпадении межпозвоночного хряща душевное напряжение столь велико, что женственные компоненты вынуждены смягчать мужественные. Это вызывает сильнейшую боль, поскольку мягкая ткань не выдерживает давления твердой. Односторонность приводит к утрате гибкости, вплоть до потери подвижности. Мужество и женственность должны уравновешиваться.

Что делать?

Давление на психику, предопределяющее выпадение межпозвоночного хряща, является следствием неуравновешенности. Мужество в одиночку не в состоянии решить все проблемы, оно усиливает давление. Лишь когда в игру вступает женственность, интуиция и чувство, задача поддается решению. Изолированная рациональность бессильна. Больной должен больше внимания уделять собственным чувствам, к чему его вынуждают боли, вызываемые заболеванием. Следует подкреплять женственность. Это требование обратиться к себе и прислушаться к голосу сердца.

Проблемы с сердцем

С незапамятных времен сердце было символом любви. Это сила, подстегивающая жизнь. Как сердце — мотор тела, любовь — мотор нашего истинного бытия. Без любви нельзя жить. Сердце гонит жизненную силу по всему телу. Сердцем невозможно управлять по желанию, рационально. Так же невозможно контролировать любовь. Тесную связь сердца с чувствами отражают многие речения: "сердце бьется от радости", "сжимается от страха", "мы принимаем что-то близко к сердцу", "сердце радуется". Мы говорим о сердечном холоде, о бессердечии и добросердечии.

Прежде всего, на эмоциональные потрясения сердце чутко реагирует изменением ритма. Все сердечные расстройства происходят из-за невнимания к собственным истинным чувствам. При инфаркте миокарда происходит омертвение отдельных участков тканей вследствие недостаточного их кровоснабжения. Это опасно для жизни. Это далеко зашедшее выражение и явный призыв обратить внимание на сердце. Тот, кто не слушает своего сердца, тому оно дает о себе знать. Многих от следования голосу сердца удерживает страх. Людьми владеют предвзятые мнения и убеждения, не позволяющие дать простор своим истинным желаниям, осуществить их. Любовь, наша истинная сущность, ведет нас как раз туда, куда направлены наши глубочайшие стремления. Но голова не знает, как туда дойти. Поэтому сердце, любовь не позволяют, чтобы ими руководила голова, и это очень хорошо. Недостаток веры в любовь вызывает у многих колебания перед вступлением на путь сердца.

Что делать?

При любой проблеме с сердцем следует прежде всего пересмотреть свою жизнь. Что вы сделали до конца, чего не сделали, что бы вам хотелось изменить, чего вам действительно хочется? Если вы честно и откровенно ответите на эти и все подобные вопросы, устранив "если" и "но", то вы, вероятно, осознаете, чего вам действительно хочется, но о чем вы не позволяете себе мечтать. Уделите внимание своим истинным потребностям и чувствам, прислушайтесь к ним, к своему сердцу. Поймите, что лишь недостаточная уверенность в себе удерживала вас от этого до сих пор. Любая проблема с сердцем — требование полюбить собственную истинную сущность, самого себя — следовать голосу сердца.

Проблемы со спиной

Позвоночник — колонна, поддерживающая тело. Он служит выражением нашего внутреннего настроя. Ту или иную осанку мы сохраняем непроизвольно в соответствии со своим духовно-душевным состоянием. Спина несет нагрузку, и проблемы со спиной часто указывают на перегруженность. Она может иметь место в любой сфере жизни, и все эти явления связаны с внутренним перенапряжением.

Некоторые люди обременяют себя излишней к себе требовательностью. Вместо того, чтобы облегчать себе жизнь, они осложняют ее. Это ориентация на идеал и совершенство. Такая ноша становится неподъемной.

Что делать?

Вы снимете с себя тяжелое бремя, если откажетесь от представлений о должном. Спросите себя, зачем взваливать на себя такую ношу и почему бы не облегчить жизнь. Что мешает вам наслаждаться жизнью, жить легко?

Пересмотрите все требования, которые вы к себе предъявляете, и все задачи, которые вы перед собой ставите, и откажитесь от тех, которые не доставляют радость сердцу. Иногда все дело заключается в подходе к проблемам или в побуждениях. И высокие цели достигаются легко.

Простуда

Простуда поражает прежде всего органы дыхания. При посредстве дыхания мы вступаем в контакт с окружающей средой. При простуде этот контакт нарушается. Мы либо не воспринимаем запахов, так как заложен нос, либо из-за распухших миндалин не можем говорить. Это проблема общения, на что указывает и характер заражения. Мы заболеваем из-за кого-то. Нарушается равновесие внутренних и внешних коммуникаций.

Что делать?

Следует обратить внимание на то, к чему вынуждает болезнь, и принять предложенные обстоятельства. Если мы не в состоянии говорить или высокая температура требует постельного режима, нужно пойти на это и прервать течение повседневности. Это требование собрать силы и заглянуть в себя.

Внешние коммуникации нарушаются, чтобы вы позаботились о внутренних.

Псориаз

Наружный слой кожи подвергается шелушению, что обеспечивает обновление защитного покрова. Кожа служит границей, отделяющей нас от внешнего мира, и в то же время образует контактную поверхность. При псориазе происходит избыточное ороговение эпителия, что свидетельствует о повышенной потребности больного в защите. Он стремится отгородиться от мира и других людей. Страх перед травмами, разочарованием и отверженностью заставляет больного держаться от жизни в стороне. На деле же он стремится к близости, теплу, признанию и симпатии. Разрушение ороговевших участков кожи уничтожает защитную броню и делает больного ранимым, уязвимым.

Что делать?

Как всегда, симптомы указывают способ лечения. Самоизоляция и заключение себя в броню не являются решением проблемы. Панцирь раскалывается, что требует от больного открыть себя. Не существует тех гарантий, к которым он стремится. Осознайте, что причиной вашего изоляционистского поведения стал недостаток веры в себя и страх быть отвергнутым. Вы вовсе не недостойны людского общества, что бы вы об этом ни думали. Раскрывайтесь медленно и постепенно, делитесь и обменивайтесь мыслями и чувствами. Чем большую вы обнаружите честность, тем большую признательность, теплоту и любовь вы заслужите.