Ингрид Каммингс - Живой ум

Тут можно читать онлайн Ингрид Каммингс - Живой ум - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Самосовершенствование, издательство ИГ «Весь», год 2011. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Ингрид Каммингс - Живой ум краткое содержание

Живой ум - описание и краткое содержание, автор Ингрид Каммингс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем.
Автор предлагает попробовать «перекрестную тренировку» мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря «перекрестной тренировке» мозга мы становимся универсалами – счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог – улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни.

Живой ум - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Живой ум - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ингрид Каммингс
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

• прогладить юбку;

• научиться водить грузовик;

• научиться удерживать внимание класса из двадцати учеников;

• научиться удерживать внимание класса из двадцати с лишним учеников;

• написать серьезное хайку;

• научиться не терять голову на распродажах;

• поиграть на банджо;

• научиться готовить гуакамоле [65] Гуакамоле – блюдо мексиканской кухни; закуска, приготовленная из пюре мякоти авокадо, имеющая консистенцию густого соуса (пасты). так, что пальчики оближешь;

• с математической точностью повесить на стену несколько картин и при этом не выйти из себя;

• научиться водить машину с ручной коробкой передач;

• посмотреть телевизор;

• полюбить спортивное ориентирование;

• узнать, что значит «post hoc ergo propter hoc»;

• узнать, как «сдавать задом» трейлер;

• понять, как работает электрический выключатель;

• оставить место для сослагательного наклонения;

• перестать фотографировать в отпуске только потому, что хочется пофотографировать;

• узнать, что такое сложноподчиненное предложение;

• «уважать» ржаной хлеб;

• поностальгировать по дискуссионному клубу;

• спокойно вкушать молочные продукты;

• приобрести садовый столик;

• приобрести канцелярские принадлежности и использовать их;

• узнать, кто такой Гарольд МакГи и чем он знаменит;

• узнать, сколько стоят наплечные щитки;

• поменять шину;

• испытать жестокое разочарование;

• соорудить очаг для костра.

2. Назад – в прошлое

Выберите три пункта из нижеприведенного списка, в котором представлено то, что непременно должен был уметь каждый уважающий себя человек эпохи Возрождения. Выполняйте эти рекомендации, пока не проникнетесь чувством благодарности Всевышнему за то, что живете не в XV веке.

Живой ум. «Основные навыки, необходимые человеку в XV веке»

Уметь защищать себя различными видами оружия, особенно мечом.

Уметь играть на нескольких музыкальных инструментах.

Уметь писать картины и создавать другие произведения искусства.

Сохранять интерес к развитию знания и науки.

Участвовать в дебатах на такие темы, как философия и этика.

Быть искусным писателем и поэтом.

3. Из настоящего – в будущее

Вернемся в наш век. Следующий список пригодится вам на тот случай, если вы еще не отчаялись сделать выбор из огромного количества увлечений, вокруг которых могли бы построить вашу программу перекрестного тренинга. Выберите, наконец, десять пунктов, которые сразу покажутся вам привлекательными.

Напишите сами несколько пунктов, поскольку ни один из таких списков не может быть полным. Думайте об этом как о свободном перечне занятий из бесконечного образовательного каталога, представленных в том порядке, в каком они могут прийти на ум автодидакту.

Живой ум. Список для представителя современности

• Свечное дело;

• игра на бонгах;

• изучение португальского языка;

• изучение иероглифов;

• полеты на аэроплане;

• моделирование театральных декораций;

• чтение мифологии;

• изучение тихоокеанских черепах;

• ведение дневника;

• перетяжка мебели;

• разведение орхидей;

• плетение корзин;

• тайская кухня;

• танго;

• балет;

• волонтерская работа в хосписе;

• участие в конкурсе Пиллсбери на лучший пирог;

• путешествие в Турцию;

• написание романа;

• создание своего блога;

• посещение теннисного клуба;

• занятия тай-чи [66] Тай-чи (правильнее – тай-цзи) – китайская гимнастика. ;

• классическая музыка;

• изучение астрономии;

• изучение философии;

• изучение экологии;

• изучение экономики;

• изучение религии и духовных практик;

• рыбалка;

• обучение навыкам выживания;

• походы;

• участие в автомобильных гонках;

• стрижка собак;

• изготовление ювелирных украшений;

• занятие продажей недвижимости;

• занятия альпинизмом;

• участие в работе театра марионеток;

• занятия греблей;

• реставрация антикварных машин;

• изучение оригами;

• занятия на водных лыжах;

• рейки;

• хиромантия;

• фламенко;

• горные лыжи;

• научиться строить замки из песка;

• починка водопровода;

• изучение поросячьей латыни [67] Поросячья латынь, также свинский латинский – «тайный язык», представляющий собой зашифрованный английский. Чаще всего используется в шутливом или полушутливом контексте. ;

• изучение ихтиологии;

• танец живота;

• ремонт автомобилей;

• изучение азбуки глухонемых;

• игра в блэкджек;

• игра на гармони;

• сквэр данс [68] Народный танец в США. ;

• альпинизм и скалолазание;

• скорняжное дело;

• токарные работы;

• резьба по камню;

• научиться петь блюз;

• фандрайзинг [69] Процесс привлечения денежных средств и иных ресурсов организацией (преимущественно некоммерческой) с целью реализации определенного социального проекта. Средства могут поступать от частных лиц, коммерческих организаций, фондов, правительственных организаций. ;

• построить корабль;

• научиться украшать торты;

• игра на банджо;

• шпионаж;

• изучение методов самогипноза;

• спиннинговая рыбалка;

• садоводство;

• нумизматика;

• стеклодувное ремесло;

• пчеловодство;

• стать следопытом-звероловом;

• изучить спортивное ориентирование;

• изучить ароматерапию;

• научиться печь хлеб;

• клоггинг [70] Танец, зародившийся в Аппалачах. Характеризуется двойным притопыванием и шагами, похожими на чечеточные. Постоянное шарканье одной ногой – основное, что отличает клоггинг от чечетки. ;

• набрать грибов;

• научиться делать массаж;

• печворк;

• стрельба из лука;

• каякинг;

• заняться дайвингом;

• научиться играть в бильярд;

• научиться жонглированию;

• играть в гольф;

• петь йодли;

• изучить этику;

• научиться готовить суши;

• присоединиться к группе спасения диких животных;

• изготовление абажуров;

• составление словарей;

• изучать историю Второй мировой войны;

• вязание;

• чечетка;

• коллекционирование палочек для коктейля;

• уроки пения;

• флористика;

• сальса;

• вращение на трапеции;

• уроки французского;

• изучение фотодела;

• бег;

• членство в организации Хабитат [71] Habitat For Humanity International (HFHI), или Habitat for Humanity, или просто Habitat – интернациональная неправительственная некоммерческая организация, выступающая за предоставление каждому человеку «простого, достойного и доступного жилья». В первый понедельник октября, согласно резолюции ООН, отмечается Всемирный день Хабитат. ;

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ингрид Каммингс читать все книги автора по порядку

Ингрид Каммингс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Живой ум отзывы


Отзывы читателей о книге Живой ум, автор: Ингрид Каммингс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x