Мирзакарим Норбеков - Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы

— Наверно, им с нами лучше. Мы им в случае чего поможем, объясним, поддержим, защитим — послышались ответы, пока не очень уверенные.

— То есть детям здесь спокойнее, они верят, что мы обеспечиваем их безопасность.

— Тогда ответьте мне на вопрос: «От чего мы хотели бы защитить наших детей?» — Али Баба, как правило, говорил о простых вещах. Но мы, слушатели его бесед, в конце концов всегда получали новые знания и новую точку зрения на то, что ежедневно незамеченным проходило перед нашими глазами.

— От войны. От преступников, — раздались первые ответы из полумрака.

— Еще, пожалуйста, — он всегда предлагал думать в разговоре с ним.

— От болезней, чтобы были здоровыми и умными, не употребляли бы наркотики и не стали пьяницами.

— Сколько часов в день вы озабочены тем, чтобы защитить ребенка от войны?

— Пока войны вроде бы нет…

— А от агрессии преступников?

— Ой, да пока его дома нет, вся душа изведется! — включилась в разговор женщина из Астрахани.

— У вас, наверное, сын? — Али Баба улыбнулся своей детской улыбкой.

— Да, и не один. Поэтому знаю, что говорю. Когда маленький — смотришь, чтобы не поранился, подрастает — чтоб не подрался сильно, постарше станет — чтобы чего не натворил с компанией. «От сумы, да от тюрьмы», как говорится, «помилуй, Господи!».

— Скажите, а о здоровье сколько времени?

— Да все время и есть! Так выходит.

— Что вы делаете для этого?

— Ну, во–первых накормить, потом чтобы одевался тепло, да не сидел часами у телевизора, а воздухом дышал.

— Скажите, есть ли у кого в доме или в квартире животные?

Раздался гул голосов, и выяснилось, что животных держат почти все.

— Тогда ответьте те, кто держит породистых собак или кошек — кого вы больше любите и о ком больше заботитесь — о них или о своих детях?

— Что за вопрос, конечно о детях!

— Давайте рассудим. Вот я вырос в сельской местности, и мы всегда держали скотину, да и сейчас тоже. С детства я крепко усвоил правило: если хочешь, чтобы твои животные были здоровыми и сильными, чтобы за них давали хорошую цену на рынке — нужно хорошо готовить для них корма. Вы согласны?

— Да, конечно, это естественно.

— И что интересно — мы всегда старались как следует накормить коров, овец и так далее. А сами питались кое–как, не принимали, да и не знали тогда, никаких там витаминов, минералов. А ведь всё хочется прожить до ста лет и больше да еще быть здоровыми.

Однажды мой Наставник вылечил человека от мокнущих язв на коже, просто изменив, можно сказать по–научному, список продуктов, которыми тот питался. Меня этот случай очень взволновал.

Когда я спросил Учителя, тот ответил вопросом: «Почему люди не делают в питании то же, что они делают для коров?»

Он сказал, что люди, как и животные, которые умирают естественной смертью, покидают этот мир из–за того, что у них недостаток какого–то вещества в организме. То есть от неполноценного питания, вы понимаете! Человек имеет тело животного, и многие правила подходят нам так же, как и зверям.

Попробуйте породистую собаку кормить тем, что остается после вашего обеда. Да она через месяц станет ни на что не годной. Ей нужны витамины, хорошее питание, лекарства, физическая нагрузка. Так? А что же мы детей так не кормим и не выгуливаем, или мы беспородные и нам нечего сохранять в генетической памяти потомков?

А о себе почему так не заботимся?

И самое важное — мы питаем организм только тем, что он усваивает. А не тем, что мы бросили в рот, и даже не тем, что попало в желудок. Тело ест не колбасу и макароны, а вещества, которые получаются от расщепления продуктов их молекул на составляющие, которые пригодны к употреблению клетками вашего организма.

Тут Али Баба повернулся ко мне.

— Тут к нам приехал доктор из Москвы, мой ученик. Олег, можешь сказать, какие вещества питают клетки?

Я встрепенулся, не думал, что придется выступать, но сообразил быстро.

— Такие как витамины, глюкоза, минералы, аминокислоты, белки. Только в определенной форме, в виде активных молекул, в виде раствора, вещество может попасть в орган и в клетку.

— Вот поэтому кормление и питание — не одно и то же. — Наставник снова перевел общее внимание на меня.

Мне хотелось донести до слушателей эту мысль поподробнее. Учитель разрешил, и сразу включился врач:

— Теперь еще одно: вещество, полученное от расщепления пищи, поставляется в клеточные структуры точно, куда надо. Если что–то лишнее появляется — оно либо накапливается, либо выводится из организма.

И главное — питание распределяется по всему телу от органов системы пищеварения через кровь, которая движется по сосудам и попадает к клеткам через стенки мельчайших кровеносных сосудов, и больше никак.

Дорожка у пищи такая: изо рта в пищевод — обработка слюной, затем в желудок — сортировка, обработка желудочными соками, отсюда кое–что уже попадает в кровь. Далее тонкий кишечник — третья по счету очень тщательная переработка пищи желчью и всякими очень сложными соками. Отсюда активные вещества поступают в кровь и разносятся по всему организму к каждой клеточке. Это движение от кровеносного сосуда через жидкие среды к межклеточной жидкости и внутрь клетки, а та отдает отходы по тому же пути.

Потом то, что осталось, приходит в толстый кишечник. Здесь окончательно из еды, прошедшей обработку и превратившейся в химус, выжимают последние соки и даже воду. Каждый отдел толстого кишечника кормит определенный орган и особенно тщательно поддерживает водный баланс. Далее — на выход!

Итак, эти понятия ясны?

Али Баба подхватил тему и продолжил.

— Для чего мы вам все это говорим? Каждый человек должен знать, что генетический потенциал, заложенный в нем от рождения, подразумевает 120–140 лет нормальной, деятельной жизни. А уход из этого мира на Тот Свет предполагается легким как сон. Природа очень милосердна. Так вот, чтобы этот потенциал использовать, надо прежде всего питать организм.

Это наша своеобразная машина для путешествия по жизни. В ней все исправно, и она имеет ресурс, например, сто тысяч километров, как «Жигули». А мы вместо заправки и регулярного техобслуживания останавливаемся, когда бензин в баке израсходовали, то есть где–то через четыреста километров вместо ста тысяч — и все — наш путь закончен.

Люди загудели, обсуждая слова Наставника. А он продолжал:

— И теперь посмотрим на факты. На земле есть только пять мест, представители которых доживают до этого или приблизительно такого возраста. Имеется в виду, конечно, многие жители, а не отдельные случаи. Это несколько областей в Китае, Тибете, Средней Азии, Кавказе и в определенных местах на Ближнем Востоке. Есть также области и целые страны, где средняя продолжительность жизни населения намного выше, чем в остальном мире. Люди живут там в среднем до 90–95 лет, — он снова повернулся ко мне. — Расскажи, а как в нашей стране?