Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты

Когда женщина вкусно готовит, она транслирует про себя: «Я вкусная» – и становится манящей, сама от себя балдеет. Способ приготовления пищи – один из самых простых и доступных для наработки ценного женского качества – получения удовольствия от себя.

♥

Даже одно вкусно приготовленное блюдо добавляет женщине манкость.

Мужчина ищет в женщине энергию заботы, это как индикатор того, что с ней он может расслабиться, что она способна создавать уютную атмосферу и будет хорошо заботиться о детях. По этой же причине незамужним девушкам без отношений лучше не заводить кошек и собак: мужчина интуитивно почувствует недостаток этой энергии. Это не значит, что он снимает с себя ответственность и не будет заботиться, просто его забота другая.

Не отказывайтесь от умения готовить и кушать то, что нравится и чего хочется. В дом, где вкусно пахнет, хочется приходить всегда. Такая женщина на вес золота.

Д/з на сегодня: приготовить что-то новенькое.

Возможно, вам пригодится несколько рецептов напитков из эротической кулинарии.

1. Разогрейте стакан молока с шестью горошинами черного перца, угостите этим мужчину. Если принимать ежедневно – эффект постоянный. Этот напиток действует и на мужчин, и на женщин.

2. Для быстрого восстановления сил любимого добавьте 2–3 щепотки молотой гвоздики и молотого кардамона в мед или молоко.

3. Воду поставьте на огонь (200 мл), добавьте в нее немного шафрана (два рыльца), гвоздику (2–3 штучки), кориандр и базилик на кончике ножа, по желанию – сахар и розовую воду (вода + эфирное масло розы). Можно украсить лимоном.

Работа с пространством строится на внутренней и внешней «магии» женщины, она важна изнутри и снаружи. Внутренняя магия начинается с нашего умения контактировать с тем, что происходит у нас внутри. Кроме того, сюда относится умение управлять своим пространством – сужать, расширять, растягивать на любые временн ы е линии и расстояния. Внутреннее пространство – то начало, от которого отталкиваемся в любом взаимодействии.

Почему мы говорим о внешнем и внутреннем пространстве? Потому что очень важно уметь сосредотачиваться не только на внешнем, но и на внутреннем мире, который уже наполнен магией. Внимание вовнутрь и осознанность придают магический смысл любому действию, это позволяет войти в тотальный контакт с собой. Пусть ум шумит, думает, что хочет, а мы просто переключаемся вовнутрь.

Тогда любая вещь получается магической и несет те свойства, которые мы в нее вкладываем своим намерением.

Когда мы в контакте с внутренним пространством, автоматически происходит уравновешивание, выравнивание нашего состояния. Количество и качество энергии влияет на настроение. Когда мы живем в автоматическом режиме, то не замечаем, как это происходит, а когда начинаем осознанно выбирать, с кем взаимодействовать, что хорошо, что не очень, то чувствуем свой ресурс – это важно.

Есть разница между энергетикой и личной силой. Энергетика может меняться каждый день. Личная сила – внутри, ее мы накапливаем в процессе жизни. Как раз личная сила чувствуется рядом с человеком как постоянное движение, ощущение глубины и устойчивости. Мы все рождаемся уже с каким-то количеством личной силы, потом накапливаем ее в процессе жизни. Для «магии» нужна именно она. Когда ее много, мы работаем хоть над 20 проектами, делаем 100 дел одновременно, а когда мало – ее не хватает даже на повседневные дела.

Женская энергия – энергия пространства. Она требует места, где может расположиться, поэтому для нас важно то, где мы живем, работаем и вообще находимся.

Личная сила или увеличивается, или уменьшается в зависимости от пространства. Когда мы не управляем своей жизнью, живем не так, как хотим, – она теряется. Если начать отслеживать свои автоматические реакции на разные провокационные ситуации, постепенно мы поймем, что управляем своей жизнью сами, и нас будет непросто вывести из состояния внутреннего равновесия. Женщина способна очень тонко чувствовать окружающее пространство, т. к. ее поле буквально «разливается» там, где она находится. Из-за этого двум женщинам сложнее ужиться друг с другом, чем женщине и мужчине.

Женщина очень хорошо чувствует любое пространство. Если подумать, где мы чаще всего бываем, можно увидеть, что в этих местах у нас всегда есть любимые «уголки»: диванчик, тот крайний стул или подоконник, куда мы всегда садимся. Это неудивительно, ведь мы интуитивно выбираем то место, где чувствуем себя защищенной.

Мы или экстраверты, или интроверты: размещаем свое внутреннее пространство или наружу, или внутрь. Поэтому рискуем либо полностью перетечь вовне, либо целиком погрузиться в себя. В обоих случаях почувствовать себя сложно. Важен баланс – держать контакт и с собой, и с пространством.

Кто хочет поэкспериментировать с ощущениями от пространства и кому нравятся какие-то необычные действия, может попробовать следующее.

Вам понадобится все ваше воображение. Мысленно сосредоточьтесь на своем внутреннем пространстве, почувствуйте границы тела и окружающего пространства. Направьте внимание на контуры своего тела. Теперь, ощутив эти границы, мысленно растворите их – как будто с вас спала защита. Это поможет более тонко почувствовать пространство. Потом верните границы на место: представьте точку на 20 – 30 см над головой и точку под вашими стопами, мысленно соедините их плавной линией (получится форма яйца). Почувствовали пространство, увидели границы? Теперь усилием воли утолщайте стенки яйца, заполняйте его белым цветом, вкладывайте личную силу и внутреннюю установку: «Я защищена». Используйте этот метод, когда надо внутренне собраться.

Границы личного пространства защищают нас в естественном режиме, но через них сложно войти в тонкий контакт с окружающим миром. Когда нам предстоит важное событие, мы стремимся прийти в назначенное место раньше, потому что интуитивно понимаем: так нам будет комфортнее. Попробуйте осознанно разместить свое пространство за границы тела – заполните собой всю комнату, где находитесь, тогда само место будет работать на вас, вы будете там хозяйкой.

И внутреннее, и внешнее пространство собирает «мусор», поэтому важно его периодически чистить. В грязном пространстве ослабевают чувствительность и интуиция.

Приятно, когда в доме чисто – это факт, а если в нем еще и пахнет хорошо, это вдвойне приятнее. Жизнерадостная, еще и чистоплотная женщина – находка для мужчины.