Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты

1. Работа со страхами и ограничениями.

Если нащупали в себе страх или ограничение, представьте, что это надетые на вас наручники. И просто разорвите их. Так просто? Да. Зачем усложнять? Все страхи и ограничения находятся в подсознании. Чтобы «оживить» их, достаточно дать им имя, мы это сделали – «наручники». Подсознание не включается в работу, если нет образа. Мы его создали и разорвали связь. Желательно проделать упражнение еще три раза, чтобы связи были активными. Индикатор того, что получилось – легкость. И плюс этого упражнения, как и следующих, в том, что не получиться не может.

2. Работа с рамками моего видения.

Представьте, что находитесь в клетке. Клетка – образ ваших рамок. Теперь вы вдруг вырастаете, давя руками на клетку, – и она рассыпается. Все экологично, т. к. энергия продолжает существовать, просто переходит в другие состояния, но вас это теперь не касается. Вы вылетаете из того, что раньше можно было назвать клеткой, и видите мир совсем иначе. Проделайте то же три раза.

3. Моя жизнь – конфета.

Представьте, что это так. Какая она на вкус? Захотелось бы ей кого-то угостить? Как бы вы ее описали? Горький шоколад или карамель, мороженое с кусочками фруктов или что-то очень необычное со вкусом полевых трав? Нужно ли добавить каких-нибудь ингредиентов, чтобы было вкуснее? Если нужно – добавьте.

4. Настройка Души.

Представьте, что вы – телевизор. Какие передачи или фильмы вы показываете? А сейчас вообразите себя книгой. О чем эта книга? А теперь вы – картина. Что на ней изображено, какие краски? А если пофантазировать, что вы – музыка? Какая она? Есть ли там слова? Представьте себя танцем. Какой он: жгучий, бурный, с акробатическими движениями или плавный и тягучий? Если бы вас попросили станцевать себя, как бы это выглядело? Если захочется, станцуйте хотя бы 2–3 па, чтобы войти в контакт с собой. Ничто так не сонастраивает, как танец, он передает индивидуальный ритм Души. Возможно, во время танца вы влюбитесь в себя еще больше, потому что вы протанцовываете самое ценное.

Д/з: ответьте на вопрос: «За что вы благодарны жизни?», и проделайте четыре упражнения.

Все мы подвержены эмоциональному шквалу. Если женщина в прошлом (например, в прошлых жизнях) активно работала с энергией, сейчас ей очень трудно справиться со своими эмоциями. И это зависит не столько от уровня осознанности, сколько от природы энергетических преобразований внутри тела. Отсюда – спонтанно возникающая агрессия или ощущение сумасшедшего вихря внутри. Возможно, если вы испытываете такие состояния, то думаете, что имеете проблемы с духовностью, и с этим срочно нужно что-то делать. Но природа позаботилась об этом. Чтобы энергия не вырвалась, не пошла туда, куда не должна, ее нужно перекрыть. Эмоции в данном случае срабатывают как подушка безопасности, благодаря которой энергия сгорает, – отсюда чувство облегчения и даже некоторой слабости после эмоционирования. Такие эмоциональные выбросы говорят об огромном энергетическом потенциале, который раскроется в свое время. Полностью или нет – это зависит от человека, его подхода к жизни (в том числе мотивации) и осознанности.

Подсознание сохранило эти знания (работы с энергией) и, более того, пользуется ими. Они записаны и в нашей ДНК. И когда неосознанно включается один механизм, он задействует множество других. Это часто сопровождается эмоциональным шквалом, ведь огромный выброс энергии не может просто раствориться, поэтому трансформируется в эмоциональную бурю. Кто мало работал с энергией, у того все проходит более гладко и спокойно. Зато когда приходит момент и вся эта энергия освобождается, нужно как-то ее открыть. Специально для этого делать ничего не надо (известны случаи, когда, например, хатха-йога для неподготовленного «бьет» по Аджна-чакре и энергия открывается без соответствующей базы). Просто доверьтесь природе. Энергия сама даст себе выход, когда появятся соответствующие условия для ее проявления, и сознание человека станет ее опорой, а не уязвимым местом.

В такие моменты делайте следующее: закрывайте глаза, направляйте внимание внутрь и дышите ровно, тогда энергия быстрее распределится по телу, и вы ощутите вибрацию каждой его части, возможно, даже содрогание или жар.

Кроме того, эта энергия у женщины связана с утробной, первозданной силой. И прямо в этот момент может произойти творение (в других случаях не стоит направлять энергию на желаемое, если нет ощущения, сколько ее потребуется, т. к. это отнимет слишком много энергии). Ее можно послать на благость Роду (в потенциал энергии Благочестия Рода), сохранение Жизни, Мира и, конечно, на реализацию желаемого.

Поле женщины очень сильное, в 9 раз сильнее мужского. Она занимает пространство горизонтально, ее энергия «расплывается» вширь. Каждый раз, когда она эмоционирует, в пространство вливается колоссальное количество энергии, включается магия эмоций – и она начинает творить мир вокруг. Это всегда сопровождается огромными энергетическими затратами, ведь женщина творит всеми видами своей энергии, в том числе задействуя жизненную. Почему женщине важно уметь «приводить в порядок» свой эмоциональный фон?

1. Чтобы творить желаемую реальность, в которой будет только то, что приятно.

2. Когда творится положительная реальность, затраченная на создание жизненная энергия возвращается женщине теми приятными эмоциями, которые она испытает от сотворенного, даже с бонусом. Когда в пространство входят негативные эмоции, энергия утекает безвозвратно, опять же с продолжением – еще будет потрачена энергия на переработку негатива.

Мы никогда не перестанем испытывать эмоции. Это индикатор правильности выбранного направления, а также незаменимый инструмент творения женщины и способ ощутить пульс жизни. Испытывать эмоции – обязательное условие пребывания на этой планете. Поэтому они будут разные и всегда. Идея избавиться от них – это «ловушка». Мы можем контролировать не их появление, а их выражение. Впоследствии, когда мы постоянно осознанно разворачиваем процесс проявления эмоций, мы меняем протоптанную дорожку своей психики, задействуем новые нейронные цепочки, обращаемся к ним снова и снова, они становятся активны, и в дальнейшем этот механизм срабатывает сам по себе, без усилий.

Наш мозг все время рисует картинки. У женщин он вообще не сидит без работы. Когда она представляет что-то страшное, в мозгу происходит естественная адреналиновая реакция, в результате которой рождается страх за свое будущее. Поток картинок увеличивается, она боится сильнее, адреналина выделяется еще больше – и это заставляет ее действовать. Страх очень глубоко встроен в нейронную систему и сильно завязан на амигдалу (область мозга, отвечающая за формирование эмоций), поэтому сопротивляться мы не можем. Скорость реакции женщины молниеносна. Часто, когда мы реагируем мгновенно, потом жалеем: когда эмоции утихают, мы видим, что можно было сделать иначе. Женщина тяготеет к моментальному проявлению эмоций, это заложено природой: когда она оставалась одна с малышами, ей нужна была быстрая реакция, если кто-то вдруг вторгался в ее пространство (так она оберегала потомство).