Павел Палагин - Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное

Подводя итог, хочу сказать: раз вы удачно выполнили наш мини-тест на предрасположенность к скорочтению, смело читайте дальше, тренируйтесь с помощью приведенных в моей книге упражнений, и рост вашей скорости чтения не заставит себя ждать!

Пришло время сообщить вам о трех составляющих, работа над которыми позволяет участникам наших занятий повышать скорость чтения. Желая накачать определенные мышцы тела, вы выбираете несколько ключевых упражнений и тренируетесь, опираясь на достигаемые успехи. Когда вы ставите цель повысить скорость своего мышления и чтения, для развития соответствующих «мышц» я выделяю три элемента, над которыми вы будете работать:

1) фразовые фиксации (ФФ),

2) расширение периферического зрения (РПЗ),

3) тренировка в узнавании больших блоков слов (УББС).

Чтобы лучше понять, что означают эти основы, объясню следующее: когда после окончания школы человек читает на скорости I, его взгляд движется по изображенной траектории, останавливаясь на каждом слове.

Это весьма трудозатратный процесс, поскольку в книге стандартного формата (А5) на одной строке помещается в среднем от 8 до 12 слов. Значит, на каждой строке взгляд делает минимум 8-12 остановок без учета регрессий и перечитывания. Привыкнув со времен школы к такому типу чтения, вы не замечаете этих микроостановок взгляда. Но если вы сядете напротив читающего человека и понаблюдаете за движениями его глаз, то зафиксируете частые микроостановки.

Первым шагом к повышению скорости чтения является оптимизация остановок, которые делает ваш взгляд при чтении. Если вы успешно прошли тест на предрасположенность к скорочтению, то можете узнавать слова даже с нарушенным порядком букв. А раз вы можете распознать одно слово, то легко узнаете и два, и три слова рядом. Визуально остановки вашего взгляда во время такого чтения выглядят так.

Таким образом, за одну остановку взгляда вы считываете из текста фразы, узнавая знакомые слова. На схеме мы видим, как человек сначала считывает два слова, потом четыре и так далее. Это и есть первая основа, которую мы с вами рассмотрим.

Фразовые фиксации. Вашей первой задачей при увеличении скорости является выход на чтение фразами, а для этого следует приучить взгляд к правильным остановкам во время чтения. До ФФ ваш взгляд плавно перемещался слева направо, делая микрофиксации на каждом слове. Теперь же вы должны перейти на правильное число остановок на строчке, приучая взгляд считывать за одну фиксацию все больше и больше слов. То число слов, которое вы способны увидеть и распознать за одну остановку взгляда, мы называем базовым «размером фразовой фиксации». Чаще всего на своих курсах мы наблюдаем на первом занятии средний базовый размер фиксации около трех слов. Для освоения каждой более высокой скорости нужны особенные остановки взгляда, о которых я вам расскажу. Уже в следующей главе, посвященной чтению на скорости II, вы измерите свой базовый размер фиксации и начнете его использовать при чтении, постепенно увеличивая ее в несколько раз.

Расширение периферического зрения. Установив свой базовый размер фразовой фиксации, вы не будете считывать больше из-за ограничений зрения. Чтобы лучше разобраться в данном вопросе, постараюсь простыми словами описать центральное и периферическое зрение человека, непосредственно влияющие на ваши возможности.

Когда взгляд фиксируется на выбранном объекте, центральную его часть вы видите четко, а все, что размещается вокруг, чаще всего выглядит размытым. Например, если вы посмотрите на чашку чая на кухонном столе — она видна очень четко, а холодильник за ней и печеньки в другой части стола для взгляда, зафиксированного на чашке, будут размазанными. Все, что вы видите четко, относится к центральному зрению; все, что размыто, — к периферическому. Чтобы лучше обозначить их границы, представьте себе форму глаза.

У вашего взгляда есть «центральная точка», показанная на рисунке. Границы, отделяющие центральное зрение от периферического, обрисованы линиями и напоминают форму глаза. Когда центральная точка взгляда направлена на какой-нибудь объект, человек четко видит тем больше, чем шире границы его периферического зрения. Давайте теперь применим эту идею к чтению. Определив свой базовый размер фразовой фиксации, вы нашли размер границ вашего периферического зрения. Но чем сильнее расширяются эти границы, тем больше слов вы сможете четко увидеть за одну остановку взгляда.

Поэтому в главе 10 об освоении третьей скорости чтения «по диагоналям» вам добавится очень важная работа по активному расширению периферического зрения. Выполнив ее, вы продвинетесь на следующий этап и научитесь за одну остановку взгляда видеть не два-три слова, а всю строчку сразу!

Узнавание больших блоков слов. Растянув границы четкого видения до длины всей строки, вы должны научиться узнавать и считывать этот текстовый блок за одну остановку взгляда. Во время тренировки чтения фразовыми фиксациями вы узнавали естественное для вас число слов, но, чтобы бить рекорды, вам нужно перейти на узнавание строчек. О том, как это сделать, вы прочтете в главе об освоении скорости чтения IV. «Вертикальное чтение» и тренировка УББС позволят вам выйти на полноценное вертикальное чтение текстов, а может, даже и на фоточтение.

В итоге для ускорения работы с текстом после тренировок очень важно правильно оптимизировать остановки взгляда во время чтения для каждой скорости, постоянно расширять границы периферического зрения и учиться узнавать и «переводить в суть» большее число слов за одну фиксацию взгляда. Итак, в данном разделе вы вкратце познакомились с теми основами, над которыми будете работать для повышения скорости чтения. В следующем разделе вы узнаете о том, каких успехов сможете добиться после тренировок, и о скоростях чтения.

Во время практики трех основ увеличения скорости чтения вы будете читать все быстрее и достигнете одной из пяти основных скоростей, которые я выделяю. До перехода к скорочтению необходимо освоить еще две промежуточные скорости. Наша задача в этой главе — разобраться, с какой скоростью можно читать и в каких показателях это выражается. Вспомним две промежуточные скорости перед основной, о которых вы узнали из главы 1 «Как мы читаем».