Петр Левин - Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге

У многих людей возникает вопрос: что именно нужно визуализировать в золотой чаше: кучу денег? машину? дом?

Практика показывает, что лучше без крайней необходимости не прибегать к столь конкретным образам. Если вам срочно требуются деньги на какое-то неотложное дело, тогда, конечно, можно визуализировать деньги. Но в других ситуациях лучше представлять общую картину радости и благополучия. Можно нарисовать просто самого себя, здорового и счастливого, пронизанного золотым сиянием. Также можно представить рядом с собой свою семью.

Вещи могут и не принести желаемого счастья. Для счастья нам может быть необходимо что-то другое, о чем мы не догадываемся. А визуализируя себя здоровыми, благополучными и счастливыми, мы имеем шансы получить то, что сделает нас такими и в реальности.

Прежде чем выполнять упражнение, полезно задуматься: нет ли у вас проблем с принятием или отдачей энергии, а также материальных благ. Что вы больше любите – дарить подарки или принимать их? У сбалансированного человека и то, и другое должно вызывать одинаковую радость и положительные эмоции. Многие люди чувствуют, что «не достойны» принимать блага от жизни. Именно потому эти блага и не спешат к ним.

Нужно восстанавливать энергетический баланс и приучать себя в равной мере и получать, и отдавать. Можно для этого выполнять мини-упражнение: визуализировать чашу, полную любых значимых для вас благ, которую вы то принимаете, то отдаете. Но, безусловно, надо учиться этому и в обыденной жизни. Когда что-то идет вам в руки, почаще вспоминайте, что вы получаете это по праву. И открывайте свои руки и свое сердце навстречу дарам. Точно так же и отдавайте с открытым сердцем. Тогда к вам легче будет приходить все то, что вам нужно.

Упражнение выполняется натощак. Можно тренироваться два-три раза за день. Обычно для освоения достаточно трех-четырех дней, но если не все получается, может понадобиться и неделя.

Помните, что визуализация – нечто сродни молитве. К молитве приступают в состоянии благоговения, потому что она предполагает контакт свысшими энергиями. Не приступайте к визуализации в суете или в состоянии приверженности обыденному! Если вы находитесь в таком состоянии, сперва очистите свой разум.

Наша следующая встреча с Санму началась с неожиданного вопроса, обращенного ко мне:

– Знаешь ли ты, что мир вокруг тебя переполнен всевозможными благами и гармонией, которые тебе необходимы?

– Знаю, – сказал я, стараясь, чтобы голос звучал уверенно.

– Не знаешь, – отрезал Санму. – Тебе кажется, что ты это знаешь, потому что ты слышал об этом от других. Но ты не испытал этого на своем опыте. Иначе ты легко привлекал бы в свою жизнь все необходимое.

– Что я должен сделать, чтобы научиться этому?

– Установить прочную обратную связь с миром. Открыть дверь, за которой ты увидишь подлинную картину. Научиться пользоваться «третьим глазом». «Третий глаз» позволяет видеть невидимое. В результате тебе откроются новые пути и возможности. Мир начнет ниспосылать тебе свои дары. Потому что ты открываешься миру и начинаешь говорить с ним на одном языке. Как следствие, становишься заметен и интересен миру.

– «Третий глаз» дает точное знание, куда идти, а куда нет? – осенило меня. – Я буду знать, что вот за этим поворотом меня ждет богатство, за тем – успех, а вот по этой дороге лучше не ходить, потому что она принесет неудачу?

– Можно сказать и так, – улыбнулся Санму. – Но это слишком узкое понимание «третьего глаза». Можно сказать, что «третий глаз» – это точка, где твоя глубинная суть встречается с Богом, или высшими энергиями Вселенной. Благодаря чему открывается истинный смысл всего, что содержится в мире. Ты познаешь истину и мудрость, и уже никогда не ошибешься.

Это звучало заманчиво. Санму сказал, что я готов, хоть все еще сомневаюсь в себе. А потому надо немедленно приступать к освоению новой для меня техники – следующего упражнения комплекса.

1Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, колени чуть согнуты. Закройте глаза.

2Приложите пальцы правой руки к запястью левой, чтобы нащупать пульс. (Женщины прикладывают левую руку к запястью правой.)

3Дышите в такт пульсу: один удар – вдох, один удар – выдох.

4Мысленно соединитесь с точкой, где ощущается пульс, и растворитесь в пульсации.

5Представьте, что пульсация распространяется на все тело.

6Мысленно уменьшайте объем пульсации в теле, сводя ее в точку в центре головы.

7Представьте, что в центре головы, за бровями, пульсирует шар энергии синего цвета. Некоторое время концентрируйтесь на этой пульсации.

8Снимите руку с пульса. Воспринимайте пульсирующий в голове шар энергии со стороны, как созерцатель, затем просто позвольте ему продолжать пульсировать без вашего контроля.

9Сосредоточьте внимание на светящейся струне, проходящей вдоль позвоночника. Представьте, что, начиная от копчика, по ней тоже начинает распространяться пульсация, двигаясь снизу вверх. Чтобы помочь ощущению пульсации, в ритме дыхания сжимайте и разжимайте кулаки.

10Когда ощущение пульсации дойдет до основания шеи со стороны спины, представьте, что там начинает пульсировать шар энергии голубого цвета.

11От шара энергии голубого цвета в основании шеи мысленно проведите светящуюся линию к шару энергии синего цвета в центре головы.

12От пульсирующего шара энергии синего цвета в центре головы мысленно проведите светящуюся линию вверх, к макушке, и чуть выше нее, за пределы головы. Представьте, что эта линия соединяется с пульсирующим прямо над макушкой шаром энергии фиолетового цвета.

13От пульсирующего над макушкой шара энергии фиолетового цвета мысленно проведите светящуюся линию к шару голубого цвета, пульсирующему у основания шеи. Таким образом три линии составят треугольник, расположенный в вертикальной плоскости, и как бы разделяющий голову вдоль на правую и левую части.

14Мысленно заполните этот треугольник сияющим белым светом, как бы закрашивая его. Цветные шары при этом постепенно растворяются и сливаются с белым свечением треугольника.