Дженифер Баумгартнер - Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Кроме того, что высокий каблук делает вас неотразимо сексуальной, у него есть другое назначение: он придает ощущение физического превосходства. Когда вы делаете доклад, встречаетесь с клиентом или готовитесь к интервью, дополнительный рост прибавляет вам уверенности. Учитывая средний женский рост в 165 сантиметров, большинство из нас ниже или такого же роста, как остальные. Но стоит встать на десятисантиметровые шпильки, и мы сразу же становимся выше всех. Не на нас смотрят свысока – мы делаем это.

Даже стук каблуков производит впечатление. Он возвещает о нашем прибытии подобно тому, как средневековые герольды трубами и знаменами приветствовали грядущее появление монаршей особы.

Визуальная память о туфлях на каблуке тоже может сослужить хорошую службу: «Здравствуйте, мой дорогой будущий клиент! Мы с вами встречались на прошлой неделе. Меня зовут мисс Такая-то, я была в леопардовых туфлях на шпильках. Ну конечно, вы меня помните!»

Правильная высота

При всех своих достоинствах каблук пал жертвой стереотипных суждений о женщинах. Например, некоторые считают, что высота каблука прямо пропорциональна склонности его обладательницы к промискуитету. И название «стриптизерские туфли» образовалось не на пустом месте. Итак, как определить для себя идеальную высоту каблука?

Обратимся за ответом к спортивному психологу Юрию Ханину. Он предположил, что спортсмены лучше всего выступают в состоянии определенного уровня тревожности, который он называет зоной оптимального тревожного состояния . Поскольку этот уровень отличается у разных людей, у каждого из нас есть индивидуальная зона оптимального функционирования . Теперь рассмотрим эту мысль применительно к высоте каблука.

Каждой женщине нужна своя высота каблука. Она определяется навыками крупной моторики, ростом и, самое главное, способностью уверенно передвигаться. Если вас шатает, вы спотыкаетесь, покрываетесь мозолями и еле идете, высота ваших каблуков не идеальна. Если вы шаркаете в туфлях, как Говард Хьюз в коробках из-под салфеток, у вас не оптимальная высота каблуков. Некоторые женщины рождаются с умением ходить на высоченных шпильках, другим надо подобрать нечто среднее, а кому-то приходится ограничиваться туфлями на плоской подошве.

Подходящая высота каблука зависит и от того, куда вы собираетесь идти. Посмотрите вокруг: остальные женщины тоже на супервысоких каблуках или вы одна такая? Если вы одна такая, то это потому, что в вашем гиперконсервативном офисе каблуки не приветствуются, или потому, что вы небольшого роста? Вам неудобно на каблуках, потому что приходиться быть на ногах целый день (ходить или стоять)? А может быть, вас в таком виде не воспринимают всерьез и они мешают вам получить еще одного заказчика?

Наблюдайте за реакцией окружающих: не разглядывают ли вас? делают ли вам комплименты? обсуждают ли коллеги ваш выбор? Например: «О, я знала, что это ты в коридоре. Твой топот слышен за версту», «Да, наверное, тебе непросто приходится в этих туфельках».

Покупая обувь на каблуке, стремитесь достичь баланса . Высокая шпилька хорошо сочетается с длинной юбкой консервативного фасона. Невысокий каблук можно носить с более вызывающим нарядом. Помните, что обувь – аксессуар. Старайтесь, чтобы она дополняла наряд, а не отвлекала от него внимание. При правильном использовании туфли на высоком каблуке станут «фундаментом» вашей женственности.

Любая женщина хочет чувствовать себя привлекательной, подчеркнуть фигуру и наслаждаться вниманием окружающих. И здесь любые средства хороши – хоть обувь на высоченной шпильке, хоть прозрачные топы. Это вполне здоровое желание. Однако, когда оно заставляет нас одеваться неприлично, мы посылаем окружающим неверные сигналы о себе, а наша самооценка зависит от реакции других, и последствия этого желания никак нельзя считать здоровыми. Мини-юбка и верх от бикини никогда не откроют нашу внутреннюю красоту, сексуальнее которой нет ничего!

Страх перед старением – движущая сила наших потребительских предпочтений, вне зависимости от того, называют ли его так или вуалируют в разнообразные эвфемизмы. Пластическая хирургия и кремы от морщин, подростки на подиумах и дети на страницах модных журналов – желание замедлить старение или смягчить болезненные мысли о нем присутствуют везде.

Возможно, мы опасаемся старения из-за глубокого внутреннего страха перед смертью, который движет инстинктом выживания. Если бы мы всегда выглядели молодо, то не замечали бы воздействия времени, которое напоминает о том, что наши тела постепенно меняются. Со старением мы связываем также нарушения здоровья, боль и одиночество по пути к смерти. Я знаю, что это звучит угнетающе! Но когда двадцатилетние вкалывают ботокс, «потому что у них морщинки», а пятидесятилетние вставляют импланты в ягодицы, «потому что их тело не такое, как прежде», являются ли такие панические реакции на старение чем-то необходимым? И вообще, нормально ли это?

Фобия – сильно выраженный неконтролируемый навязчивый страх по отношению к раздражителю, соединенный с иррациональным стремлением избегать этого раздражителя. Ключевое слово здесь – иррационально. Наше неуемное желание избежать морщин, седых волос, возрастных пятен, выпадения волос и варикозных вен граничит с фобиями. Когда я ищу статьи или передачи на тему моды, красоты или здоровья в Интернете, по телевидению или в прессе, я гарантированно нахожу детальные обсуждения всего двух тем: похудение и старение. Нам говорят, что выглядеть пожилым некрасиво, мы верим и начинаем покупать средства, которые помогут противостоять этому.

И хотя мы прекрасно осознаем, как все это может воздействовать на организм, мы стараемся не думать об этом. На первом месте у нас эстетика, потому что мы постоянно получаем сигналы о глубине морщин, появлении целлюлита и снижении упругости кожи. Информация о том, что делать с внешними признаками старения, легко доступна – и мы стали экспертами в этой области.

Женщины часто ставят знак равенства между старением и утратой красоты. С точки зрения эволюции, женщины остаются привлекательными в течение детородного возраста. Если мужчина считает, что может передать свой генетический материал подходящей партнерше, а именно – той, которая сможет выносить ребенка, – он находит ее самой привлекательной и совокупляется с ней. А тех, кто уже не способен к деторождению, мужчины перестают считать сексуально привлекательными, поэтому предпочитают более молодых.