Дженифер Баумгартнер - Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

К счастью, женская привлекательность – это больше, чем просто способность производить на свет детей. Но ее увязка с молодостью, фертильностью и красотой продолжает преследовать нас с каждым годом все сильнее. Мы можем лгать по поводу своего возраста или отказываться его называть. Те, кто гордо рекламирует свой возраст – знаменитости, модели и светские персонажи, – обычно отрицают, что делали косметические операции, процедуры и инъекции. И когда они начинают упрекать нас в недовольстве своим естественным старением и советовать принимать позы йоги, пить мультивитамины и пользоваться солнцезащитными кремами, трудно не счесть это за оскорбление. Легко им говорить, когда они сами выглядят так, как будто сбежали из музея восковых фигур мадам Тюссо.

Многим женщинам кажется, что смысл их жизни и значение для этого мира безвозвратно исчезнут с годами. Заметим, что происходит в кино. Суперсексуальных богинь кино и телевидения заменяют юные модели. Пожилые мужчины продолжают играть главные роли и поддерживать свой статус секс-символов в фильмах с молоденькими актрисами. В попытке вернуть привлекательность и получить экранное время актриса старшего возраста обращается к пластическим хирургам, худеет и меняет имидж. И хотя ее за это критикуют, она знает, что в противном случае ее точно так же растерзают на наших глазах за то, что она состарилась.

Благородное старение – сложный процесс, требующий серьезных изменений во внешнем и внутреннем мире. Если вы годами одеваетесь одинаково – старше своего возраста, или, наоборот, гонитесь за молодежной модой, – эта глава для вас. Вы научитесь подбирать одежду в соответствии с возрастом и исследовать внутренние причины ваших поступков, а также узнаете о способах улучшить свой внешний вид.

При создании идеального наряда учитываются многие факторы: размер, длина, цвет, украшения, соответствие случаю, функциональность. А потому выбор может быть трудным и изнурительным. По мере того, как мы становимся старше, фактор возраста также начинает влиять на решения относительно того, что надеть, что отдать, что сохранить и что купить.

Признание собственного возраста может быть болезненным. Но если мы стараемся не обращать на это внимания, то начинаем выглядеть хуже.

Те, кто проигнорировал свой возраст при выборе одежды, совершают одну из трех ошибок: 1) они годами не меняют свой образ и манеру одеваться и в результате начинают выглядеть нелепо и немодно; 2) они считают, что, раз уж все когда-то состарятся, нужно сразу надевать вещи, более подходящие людям старшего возраста; и 3) они следуют молодежной моде, что парадоксальным образом их старит.

Одеваться годами в одну и ту же одежду означает попасть во временной капкан. Если вы носите вещи, которые считались модными десять лет назад, окружающие будут считать вас несовременной и во всех остальных отношениях.

Не стоит также надевать вещи, рассчитанные на людей старшего возраста. Так мы игнорируем очевидное – неизбежность старения и отказываемся признать, что оно нас касается. Мы пытаемся ускорить ход времени и тем самым отказываемся от благополучного старения.

Наконец, если мы носим подростковые вещи, стараясь скрыть свой истинный возраст, мы как раз привлекаем к нему внимание. Первое, что замечают окружающие, – несоответствие одежды личности человека.

Одинаковая одежда

● Ваша прическа на старых фото такая же, как сейчас? А одежда? А макияж?

● Вы сохраняете предметы одежды более пяти лет? Десяти лет?

● Какой процент вашего гардероба составляют новые вещи?

● Какой процент вашего гардероба составляют старые вещи (от пяти до десяти лет)?

● Вам часто казалось, что вы одеваетесь в стиле, который вышел из моды и вернулся обратно?

● Ваши вещи состоят из одежды старых стилей (60-х, 70-х, 80-х или 90-х)?

● Друзья и родственники советовали вам сменить стиль?

● Вам некомфортно попробовать одеваться иначе?

● Вы не способны поменять облик?

● Вы не хотите пополнять свой гардероб модными вещами?

● Вы боитесь ошибиться, меняя стиль?

Если вы ответили утвердительно на большинство этих вопросов, вы попали во временную петлю. Настало время разобраться, почему вы застряли, отказаться от устаревшего облика и совершенствовать внутреннее «я».

Одежда не по возрасту – старушечья

● Вам кажется, что вы одеты не так, как ваши одногодки?

● Вы носите одежду, похожую на ту, что носили поколения вашей матери или бабушки?

● Вы покупаете одежду в отделах для пожилых женщин?

● Люди часто думают, что вы старше, чем на самом деле?

● Вам кажется, что одежда по возрасту вам не пойдет?

● Вы отказались от идеи благополучно состариться?

● Вы считаете, что, раз старость неизбежна, не стоит заботиться о собственном облике?

● Вам трудно найти одежду по возрасту?

● Друзья и родственники советовали вам сменить стиль одежды?

● Вы часто отвергаете советы других по поводу одежды?

● Вы пытались изменить облик, но боитесь этого?

● Вы хотите выглядеть по-другому, но не знаете, как это сделать?

Если вы ответили утвердительно на большинство из этих вопросов, вы старите себя. Разберитесь, почему вы ускоряете процесс, чтобы успеть перевести назад стрелки часов вашего гардероба.

Одежда не по возрасту – молодежная

● Вы одеваетесь не так, как ваши одногодки?

● Вы носите одежду, предназначенную для молодежи?

● Вы покупаете одежду в отделах молодежной моды?

● Вы следите за модой?

● Вы боитесь выглядеть «как старушка»?

● Дни рождения вас не радуют?

● Вы используете средства против старения?

● Вы используете экстренные меры в борьбе с возрастом?

● Вы тратите большую часть своего дохода на борьбу со старением?

Если вы ответили утвердительно на большинство этих вопросов, вы одеваетесь слишком молодо. Научитесь принимать себя в настоящем времени и подберите себе стильную одежду по возрасту.

Вытертым джинсам клеш, обтягивающей расписной синтетической рубашке и медальону на груди Брэда явно не хватала диско-холла. И его гардероб, и его «Форд Пинто», и все остальное не сильно изменилось за последние сорок лет с тех пор, когда Брэду было около тридцати. Он все еще работал на той же работе, не женился и жил в большом доме своей матери, куда переехал после ее смерти.

Он обратился ко мне за помощью в переходный период, предшествовавший его отходу от дел. Многочисленные сеансы с Брэдом не привели ни к каким существенным изменениям, в том числе и в его манере одеваться. И я решила выяснить, что, собственно, он понимает под переменами. Когда люди сопротивляются психотерапии, часто более эффективными оказываются косвенные методы. Например, мы не стали обсуждать с Брэдом конкретные планы по устройству его личной жизни или сокращению расходов. Мы говорили о важных областях его жизни и о его понимании перемен с учетом его прошлого позитивного или негативного опыта. Именно в ходе этого анализа я обнаружила коренную причину сопротивления Брэда переменам и нашла способ его преодоления.