Андрей Ушков - 5 шагов к счастливой жизни, или Как найти своё призвание

Не исключено, что временами вы будете забывать о своей цели, подчиняясь многолетним полусознательным привычкам, которыми руководствовались большую часть своей жизни. Этого следует ожидать. Если бы мы могли сразу досконально освоить технику служения — или любого другого дела, то были бы мудрецами и святыми. Но, будучи обычными людьми, мы просто стараемся во всём подражать мудрецам и святым, заведомо зная, что иногда придётся терпеть неудачи. Однако, помните, и те и другие тоже когда-то боролись и проигрывали, как вы сейчас, и что каждое ваше усилие, каждое упражнение, каждое посвящение ещё на один шаг приближает вас к поставленной цели.

Думаю, вам не надо объяснять, что делать с упражнениями. Действуйте! А чтобы не забыть о решении посвятить какое-то время служению, с утра на руке нарисуйте ручкой крестик.

Вам приходилось задавать себе вопрос, что заставляет вас подниматься по утрам? Что мотивирует вас на все сто отдаваться любимому делу? Какая эмоция является ведущей в вопросе стимуляции вас к активной деятельности?

В предыдущих главах мы познакомились с основными принципами, лежащими в основе успеха. Однако этого недостаточно для стремительного его достижения. Важно изучить и понять ещё оду немаловажную грань этого процесса. Если вы исследуете свою жизнь, то заметите, что всегда, когда ваша активность была на высоте, в вас присутствовала доминирующая эмоция. Именно они, эмоции, побуждают нас к действию. Особенно если результат, которого мы хотим достичь, связан с удовольствием. Ведь не секрет, что всё, к чему мы стремимся в жизни, сводится к простым вещам: получать от жизни удовольствие во всех его проявлениях и избегать страдания. Одна из ваших задач — поддерживать огонь своих желаний, непрерывно размышляя обо всех преимуществах, наградах и удовольствиях, которые вы получите в результате достижения своей цели.

Значит, поиск своего призвания, реализация себя через дело своей жизни должны доставлять вам величайшее удовольствие.

ОНИ ДОЛЖНЫ СТАТЬ ВАШЕЙ СТРАСТЬЮ!

Сам факт наличия доминирующей эмоции не может привести вас к успеху. Спектр эмоций, влияющих на поведение, слишком широк. Но вы можете выбрать для себя ту эмоцию, которая будет стимулировать вас на пути к успеху. Правильно выбранная эмоция наполнит вас энтузиазмом.

Многочисленные исследования показывают, что основным компонентом успеха является высокая энергичность, вызванная побуждающими эмоциями. Она обуславливается не врождёнными данными, на которые часто пытаются пенять неудачники; она исходит из глубоко укоренившейся духовной потребности служить людям, используя для этого свои наилучшие качества.

Конечно, эмоция не может всё время находиться в пиковом состоянии. Человеку свойственно «вспыхивать» и «гаснуть». Это нормальное чередование процессов возбуждения и торможения. Но, освоив простые навыки взаимодействия со своими эмоциями, вы можете управлять процессом их пробуждения. Когда необходимо действовать, вы можете по собственному желанию стимулировать эмоцию, которая будет побуждать вас к активному действию. Это как в период влюблённости. Пока вашего объекта вожделения нет рядом, вы достаточно спокойны. Но как только вы вспоминаете о нем или собираетесь на свидание, происходит чудо. Ваша доминирующая эмоция выходит на первый план и позволяет вам показывать чудеса творчества, изобретательности, искренности.

ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Я уверен: вы прекрасно знаете, в какие моменты у вас просыпается энтузиазм и вы с лёгкостью берётесь за сложные проекты. Предлагаю вам сделать вот что. Определите и увеличьте количество дел, которыми вы любите заниматься. Помимо приятных ощущений это позволит вам зарядиться той позитивной энергией, которая приведёт вас к успеху. Соответственно, вы увеличиваете свои шансы жить счастливо. Полюбите разнообразные дела, и ваше удовольствие от занятия ими превратится в энтузиазм и любовь к жизни, которые положительно повлияют на вас и ваше окружение. Ищите дела, придающие значимость и целостность вашей жизни, и получайте удовольствие от занятия ими.

Упражнение «Пробуждение эмоций»

Возьмите ручку или карандаш и прямо здесь, в книге, запишите два десятка дел, которыми вам нравится заниматься. Я уверен, что для многих из вас это будет достаточно приятное и лёгкое задание. Но наверняка найдутся и такие «счастливчики», кому будет сложно припомнить хотя бы парочку любимых занятий. Не огорчайтесь. Продолжайте концентрироваться на задаче, подпитывая себя энтузиазмом. Помните про закон развития. Чему вы уделяете внимание, то в вашей жизни и развивается. Почаще пытайтесь разбудить в себе страсть, и она постепенно, день за днём, окрепнет. В вашем списке будут появляться всё новые и новые пункты. Так работает ваше внимание. Сконцентрируйтесь на успехе — и, скорее всего, вы сможете его достичь.

ЧЕМУ ВЫ УДЕЛЯЕТЕ ВНИМАНИЕ, ТО И РАЗВИВАЕТСЯ!

Итак, вооружитесь ручкой и записывайте. Если вам не хватит места, перенесите записи в свой дневник и продолжайте работу. Одно выполнение этого упражнения способно вывести вас на новый энергетический уровень. А теперь представьте на минуточку, что вы реализуете любой из этих пунктов в жизни. Результат будет совершенно иным. Так что не откладывайте на потом. Действуйте незамедлительно.

Мои любимые дела

Чтобы любить разнообразие, вы должны иметь азартную и рискованную натуру Это именно то состояние, которое будет подпитывать вашу страсть, когда вы посвятите себя служению людям, когда вы будете раскрывать свой потенциал, реализуя своё дело жизни. Поймите: скучная, низко эмоциональная жизнь — это ваш собственный выбор. Пробуйте новые и новые занятия. Пусть жизнь волнует и возбуждает вас. Почувствуйте, как она хороша! Вы должны уметь видеть красоту и в главном, и в мелочах.

Откройте для себя что-то новое, к чему вы раньше не прикасались: музыку, искусство, книги, вкусную еду, единоборства, театр, путешествия, кино, закаты, сады, гимнастику, новых друзей, Интернет. Будьте восприимчивы ко всему новому. Сделайте свой дом, офис, дачу красивыми и комфортными, чтобы вам нравилось проводить там время. Ищите, творите, не останавливайтесь на достигнутом.