Шри Йогендра - Личная гигиена йога

(д) Толстая кишка, или система удаления отработанных веществ. Оставшееся от пищи вещество, которое не представляет больше ценности для организма, принимается толстой кишкой и выводится из организма через задний проход.

Из пяти главных органов пищеварения, упомянутых выше, наиболее важными и нуждающимися в ежедневной заботе являются желудок и кишечник. Кюн, Хаззард и другие, рассматривая общую природу причин заболеваний, особенное внимание обращают на тот факт, что пищеварительные органы часто ответственны за возникновение конституциональных заболеваний и развитие патологических процессов [75] "Нужно всегда помнить, что состояние пищеварительных органов определяет всю ситуацию. Здесь сокрыты здоровье или болезнь". См. Dr. L. В. Hazzard, "Fasting for the Cure of Disease", c. 184. . Основные выводы из их исследований состоят в следующем.

"Причиной возникновения всех симптомов болезни является загрязнённая кровь".

"Загрязнение крови возникает из-за плохого пищеварения". "Пищеварение становится плохим из-за того, что (а) употребляется пища, неверно выбранная в смысле вида или количества, неправильно приготовленная или недостаточно тщательно пережёванная;

(6) употребляется пища, правильно выбранная, приготовленная и пережёванная, но в количестве большем, чем требуется для восстановления и роста клеток тканей [76] Там же, с. 20 и далее. .

Из этого Карлсон, Аллен, Айнхорн, Люкхардт и некоторые другие сторонники рациональной терапии делают простейший вывод: восстановив здоровое состояние желудка посредством голодания или контроля над чувством голода, можно улучшить общий тонус организма и эффективно вылечить многие болезни, такие, как диабет, ревматизм, гастрит и т. п. Каррингтон, Макфадден и другие приверженцы идеи голодания как средства борьбы с болезнями считают, что излечение желудка само по себе может стать причиной радикальных перемен в организме, вызывая изменения в других органах.

Истинность высказанных выше утверждений подтверждается многими клиническими тестами; сегодня общепризнанным стал тот факт, что лечение желудка, а именно голодание и контроль над чувством голода, является важным способом нейтрализации определённых патологических изменений. Более того, то, что систематическое голодание как способ лечения желудка может обеспечить омоложение в буквальном смысле слова, было доказано замечательными опытами Кру — по крайней мере, в случае с плоскими червями.

Доктрина болезни как расстройства всей личности — тела, ума и духа, принадлежащая древним йогинам [77] См. "Йога", т. V, с. 38 и далее. , была частично изучена и обогащена современными научными исследованиями Николя Пенда, основателя школы медицины, называемой неогиппократической. Согласно этой доктрине, гормональные и гуморальные нарушения вызывают конституциональные и другие расстройства — химические, нервные или психические. Тогда возникает болезнь — фактически расстройство всего организма — вследствие разлада системы реагирования самого тела. "При нормальном состоянии здоровья эта система реагирования регулирует деятельность всех разнообразных органов и приводится в действие гуморальной системой. С этой точки зрения человек всегда — нераздельное целое и личность (sui generis), а болезнь — всегда болезнь (totius substantiae) [78] См. "East and West", т. II, 1, с. 46 и далее. независимо от того, где сказываются её воздействия — на теле, уме или духе.

Может существовать много взглядов на эту проблему, но в любом случае здоровый желудок — неотъемлемое условие хорошего физического самочувствия. Что с точки зрения Йоги полезно знать, так это наиболее эффективные средства очищения и сохранения естественного

здорового состояния этого органа. Пищеварительный тракт, включая важнейшие пищеварительные органы — желудок и кишечник, покрыт изнутри слизистой, а снаружи — хрупкой серозной оболочкой. Функция желудка, кроме выделения желудочного сока, заключается в подготовке пережёванной пищи к финальному процессу пищеварения в кишечнике. Йога считает, что очищение желудка и кишечника, которое обеспечит здоровое состояние этих органов, необходимо точно так же, как чистка зубов или очищение носа.

Проходя через пищеварительный тракт, пища каждый раз оставляет после себя, кроме других ненужных образований, тонкую оболочку непереваренных остатков пищи. Эти отложения возникают, если пища плохо переварена или не полностью удалена из организма. Со временем из нее образуется болезнетворная оболочка по всей длине пищеварительного тракта. Если время от времени не удалять эту оболочку, она начинает препятствовать ферментам и сокам пищеварительных органов свободно перемешиваться с пищей и таким образом нарушает нормальное функционирование органов. Самым естественным и частым результатом возникновения такой нездоровой оболочки внутри пищеварительного тракта является несварение желудка, запор, нарушение нормального всасывания питательных веществ и самоотравление, ещё называемое автоинтоксикацией. Перечисленные явления, в свою очередь, снижают жизненные силы организма и уменьшают сопротивляемость заболеваниям, что обычно и является причиной большинства болезней. Джемисон утверждает: "Девять десятых болезней, которые поражают человечество, происходят от нездорового состояния пищеварительного аппарата и, соответственно, отравленного тела [79] См. А. В. Jamison, "Intestinal Ills", с. 274. . Далее он отмечает: "Пищевая лаборатория готовит пищу к усвоению в процессе нормальной ферментации. И разве не чрезвычайно важно очистить каналы связи и резервуары от сферментированных остатков, которые могут в них остаться, перед тем как принять следующую порцию пищи? Главный вопрос таков: как скоро и насколько хорошо остатки пищи (потому что некоторая часть пищи всегда остаётся непереваренной и неусвоенной), а также отмершие клетки оболочек разных органов будут удалены из организма [80] Там же, с. 13. . Эта масса не выходит из организма в виде кала, и нужно что-то делать, чтобы ее удалить до того, как отработанные вещества повторно будут всосаны или пристанут к тонкой слизистой оболочке пищеварительного тракта. Кроме небезопасных и легко вступающих в химические реакции лекарств единственно безопасными способами очищения, известными современной науке, являются инструментальное промывание желудка и клизма. Оба эти способа, однако, имеют тот недостаток, что сами органы не участвуют естественно в процессе очищения. Такое очищение очень часто является лишь частичным, оно не имеет большой терапевтической ценности и приносит только временное облегчение.