Ронда Берн - Магия

Волшебная пыль все равно их достигнет. В качестве примера, мысленно говорите:

"Я очень благодарен уборщикам, которые работают в ранние часы утра, очищая наши улицы от мусора каждый день. Я никогда не думал о том, как я благодарен за эту услугу, которая осуществляется сама собой, каждый день. БЛАГОДАРЮ"

Волшебная практика №10. Магическая пыль для всего.

1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения:Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.

2. Сегодня, посыпьте волшебной пылью 10 человек,которые выполняют услуги, если вы воспользовались услугой, поблагодари их прямо или косвенно, мысленно признай их и поблагодари. Почувствуйте благодарность, за проделанную ими работу!

3. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.

4. Прочитайте завтрашнюю практику сегодня, потому что 11-ый день начнется прямо тогда, когда вы проснетесь.

День 11 - Волшебное утро.

ПРОЧИТАТЬ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИДТИ СПАТЬ

"Когда просыпаетесь утром, думайте что это привилегия - привилегия жить, думать,

любить".

Марк Аврелий (121 - 180) Римский император.

Самый легкий и простой способ убедиться, что ваш день будет наполнен Волшебством - полностью заполнить утро благодарностью.Как только вы включите Благодарность утром, вы будете чувствовать и видеть ее волшебные преимущества в течении целого дня.

Каждое утро наполнено возможностями для благодарности, не медлите, не берите паузу, как только проснулись, благодарите все что вы делаете.Еще плюс в утреней благодарности - замена зловредных и негативных мыслей, которые наносят вред, которых вы даже и не осознаете. Когда ум сосредоточен на том, за что поблагодарить, негативу в мозгу не найдется места. После этого, вы войдете в новый день чувствуя себя гораздо лучше, счастливее и увереннее, вы будете ожидать что предстоящий день будет великим, и вот тогда вы точно увидите ВОЛШЕБСТВО,которое будет происходить прямо у вас на глазах!

Когда вы проснулись в новом дню, прежде чем что-либо сделать, скажите волшебные слова: «Благодарю».Скажите: «спасибо»,за то, что вы живы, и вам дан еще один день жизни. Ваша жизнь - ДАР, каждый день - ПОДАРОК,и это немыслимо, что мы не замечаем этого. Если вы думаете, что новый день, не такое уж большое дело, то попробуйте хоть раз отсутствовать в нем! Не имеет значения, как сонно вы себя чувствуете, или вас разбудила тревога о работе, или вы спали в течении всех выходных; в момент, когда вы просыпаетесь, говорите волшебные слова: «БЛАГОДАРЮ, за новый замечательный день в моей жизни.»

Скажи: «БЛАГОДАРЮ»своему сну, или хорошей ночи, которую вы получили. Вам посчастливилось спать в кровати, с постельным бельем и подушкой! « БЛАГОДАРЮ!»,когда ваши ноги коснулись земли. «БЛАГОДАРЮ!»,когда принимаете туалет. Можете ли вы включить кран и почувствовать свежую, чистую воду? - «БЛАГОДАРЮ!»Представьте всех людей, которые вырыли окопы, и заложили трубы, через всю страну, до вашего города, и по всем улицам до вашего дома, и вот теперь вы просто включаете кран, и получаете замечательную, чистую, горячую воду. «СПАСИБО!»Когда вы достаете зубную щетку и зубную пасту - «СПАСИБО!» -без них ваш день бы начинался не так приятно. «СПАСИБО»за полотенца, мыло, зеркало, и за все в вашей ванне, что вы используете, что заставляет вас чувствовать себя свежим, проснуться, и быть готовым к новому дню.

"Я всегда был в восторге от перспектив нового дня, новой попытки, и большого количества начал, эта великое волшебство - ожидания утра"

И.Б.Пресли (1894-1984) Писатель и драматург.

Сделайте сегодняшний день отличным можно простым концентрированием на благодарности; придайте Волшебство утру.С момента когда вы открываете глаза, до момента пока вы не стали одевать туфли, или не приведете себя в порядок - говорите волшебные слова: «БЛАГОДАРЮ»,за все чем вы пользуетесь и трогаете. Не имеет значения, если вы не принимаете душ с утра, или одеваетесь первым же делом, вы все равно можете использовать эту замечательную практику - Волшебное утро, и применить ее даже к самому рутинному утру. Если вы просыпаетесь и кушаете завтрак, а затем касаетесь и используете вещи, говорите волшебные слова: «БЛАГОДАРЮ».Скажите: «СПАСИБО»за ваш кофе, чай, фруктовый сок и завтрак. Они делают ваше утро таким приятным, и придают вам энергии на весь день. Будьте благодарны за кухонную технику, которую используете, для того чтобы приготовить завтрак - холодильник, плита, духовка, тостер, кофеварка или чайник.

Каждый день я говорю: «Благодарю»,когда одна моя нога касается пола, и опять «БЛАГОДАРЮ»,когда моя вторая нога коснется пола, так уже обе ноги стоят на полу, а я уже сказала: «БЛАГОДАРЮ»2 раза. Когда я иду к ванной, я говорю Волшебные слова - БЛАГОДАРЮ- говорю, каждый раз когда прикасаюсь к каждой вещи в моей ванной. И к тому времени когда я уже одета, и готова начать день, я чувствую себя такой СЧАСТЛИВОЙ,что даже хочется прыгать от радости. И когда я чувствую СЧАСТЬЕ,я знаю, что благодарность моя сработала, и я гарантированно буду иметь ВОЛШЕБНЫЙдень. И на протяжении всего дня, я действительно чувствую, что у меня есть волшебная сила, которая течет во мне, потому что случается одна хорошая вещь за другой.И тогда я еще больше благодарна, что усиливает Волшебство, и еще более удивительные вещи происходят. Вам знакомы дни, когда кажется, что все идет вам прямо в руки? Вот это самое и произойдет, когда выполните практику ВОЛШЕБНОЕ УТРО!

Магическая практика 11. ВОЛШЕБНОЕ УТРО

1. Как только вы проснетесь в но «Благодарю»вом дню, сразу сделайте одну вещь - скажите волшебное слово: "БЛАГОДАРЮ".

2. Самого того момента, как откроете глаза, говорите: «БЛАГОДАРЮ»,за все что вы трогаете и пользуетесь.

3. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения:Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напешите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю",и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.