Робин Шарма - Святой, Серфингист и Директор. Удивительная история о том, как можно жить по велению сердца

Боль побуждает людей к росту. Мне нравятся слова Томаса Карлейля: «Несчастья — это алмазный порошок, которым Небеса полируют свои драгоценные камни». Ты и есть драгоценный камень, Джек. Каждый из нас на планете — это драгоценный камень, и каждый из нас находится здесь с какой-то определенной целью. Жаль, что немногие понимают эту истину.

— Я тоже, — сказал я задумчиво.

— Все, что происходит с нами, является частью грандиозного замысла, зерном на мельницу — все это придает цвет, фактуру и глубину нашей жизни. Легкая и беззаботная жизнь, по существу, мелка и бессодержательна. Поэтому не следует бояться невзгод, нужно их всей душой принимать. Как сказал Аристотель: «Красота души ярко сияет, когда человек стойко переносит одно несчастье за другим, — и не потому, что не чувствует их, но потому, что он человек высокого и героического духа».

Мо молчал, глядя в океан.

— Ну, хорошо, Джек. Давай вернемся к моему предложению насчет любви к себе. Еще один способ, чтобы относиться к себе с должным вниманием, — это стремление к тому, чтобы в жизни твоей было достаточно занятий, связанных с заботой о себе.

— Хорошо. А что это за занятия?

— Это то, что ты можешь делать, чтобы показать, с какой любовью ты к себе относишься. Например, взять себе за правило регулярно посещать массажиста или же раз в неделю находить время, чтобы смотреть, как мерцают звезды. Я говорю о том, чтобы угощать себя хорошей и добротной пищей, ибо ты уважаешь тот храм, каковым является твое тело. Я также говорю о том, чтобы читать только хорошие книги, слушать прекрасную музыку, от которой возносится дух. Забота о себе — это одна из важнейших составляющих любви к себе.

Мо взял несколько долек апельсина» остальные протянул мне.

— Вот, это — тебе. Я еще хотел бы рассказать о пяти приемах заботы о себе, которые я практикую, чтобы поддерживать себя в состоянии уравновешенности, спокойствия и жизненной силы. Хочешь послушать?

— Конечно.

— Первое: перейди от сложности к простоте.

— Пожалуйста, подробнее, — попросил я.

— Мы живем в сложном мире, и каждому из нас достается сложная жизнь. Всегда старайся делать выбор в пользу простоты; спрашивай себя: «Как я мог бы сделать свою жизнь проще?» Это исключительно полезный вопрос, с которым нужно идти по дороге жизни.

С опаской относись ко всему, что входит в твою жизнь и усложняет ее, — от сложных взаимоотношений с другим человеком до дополнительной подписки на газету. Один из принципов, по которому организуется жизнь любого выдающегося человека, следующий: «Упрощай, упрощай, упрощай». Моя жизнь чрезвычайно проста, Джек. И результат этого — она замечательна. Она приятна и бесхитростна, именно такую жизнь я и хотел вести. Никаких мобильных телефонов, никаких ворохов почты, никакого телевизора. Простота.

— Я только слушаю об этом — а мне уже легче, — сказал я.

— Когда я работал в мире рекламы, буквально каждая минута моей жизни была расписана. Я планировал время для деловых встреч, для работы над новыми проектами. Я планировал, когда сделать перерыв и когда — телефонный звонок. Я планировал время занятий с моим личным консультантом и время, когда я встречался со своей подругой.

Было даже спланировано, когда мне нужно спать, а когда принимать пищу.

— Да, экстремально сложно, даже по моим стандартам.

— Экстремально — очень точное слово. Времени для свободного полета не было.

— А что это?

— Свободный полет — это состояние жизни, когда ты обладаешь осознанием настоящего момента. Каждая клеточка внутри тебя участвует в моменте, который ты сейчас переживаешь. Нет, ничего нет плохого в том, что ты планируешь свою неделю, не пойми меня превратно, — однако не позволяй своим планам владеть тобой.

Тут снова — все дело в равновесии, правда?

— Как и все в жизни.

— Верно. Стремись как можно больше вкусить от чудесных моментов твоей жизни. Найди время, чтобы насладиться простыми удовольствиями этого мира, ибо они намного важнее, чем дорогие удовольствия. Не задавайся целью испытать большие наслаждения, забывая ради них о маленьких. Не нужно стремиться достичь чего-то «любой ценой», забывая при этом просто жить. Ты знаешь, где-то глубоко внутри я чувствую, что большинство из нас на самом деле не боятся смерти.

Это удивило меня:

— Ты думаешь?

— Да. Большинство из нас больше боятся того, что им не удается жить по-настоящему.

— В этом есть смысл, — ответил я, задумавшись.

А Мо продолжал знакомить меня со своими методами обновления себя.

— Вторым приемом заботы о себе, который я бы тебе настоятельно рекомендовал внедрить в свою жизнь, является ежедневное ведение журнала. Твоя жизнь заслуживает того, чтобы ее прожить, не так ли?

— Ну конечно. Теперь я уверен в этом больше, чем когда-либо.

— Отлично. Ну а поскольку жизнь твою жить все-таки стоит, ее стоит и записать. Каждое утро, перед тем как отправиться на серфинг, я заполняю свои «дневные страницы», как я их называю. Я записываю историю своей жизни, то, как она разворачивается. Я пишу о своих желаниях, которые не исполнились, я праздную победы, которые одержал. Я пишу о том, что делает меня счастливым, и о том, почему я печалюсь. Я пишу о своей боли и о тех уроках, которые я вынес поражений прошлого. Есть что-то волшебное в том, как по утрам мое сердце выливается на листы чистой бумаги. Словно мне нужно снова воссоздавать свою жизни изображать на холсте свое видение идеального будущего каждый раз, когда поднимается солнце. Это фантастика — знать, что каждый новый день несет с собою возможность начать целую новую жизнь.

— Ты действительно веришь в это, Мо?

— Конечно, верю. Для того чтобы изменить свою жизнь, не требуется месяц, год или десятилетие — это происходит в один миг. Это случается в момент, когда ты в самой глубине своей души принимаешь твердое решение больше не довольствоваться состоянием посредственности и посвятить себя тому, чтобы прожить жизнь, которая тебе предназначена.

— Мою лучшую жизнь.

— Именно.

— Думаю, ты прав. На то, чтобы сделать такой выбор, нужна лишь секунда.

— Да, — согласился Мо. — И если решение исходит из глубины твоего сердца, что-то в тебе вдруг меняется. Ты больше не соглашаешься принимать свой прежний образ жизни и автоматически поднимаешь планку, устанавливая новые для себя ориентиры. И если для того, чтобы изменить свою жизнь, необходимо мгновение, нужно реально отдавать себе отчет и в другом. Нужны месяцы, годы и десятилетия, чтобы поддерживать твою лучшую жизнь. Это как в спорте: набрав хорошую спортивную форму, нужно много и упорно работать, чтобы ее поддерживать.

— Понятно. А расскажи мне еще о ведении журнала. В последнее время я много об этом слышу.