Алекс Байхоу - Привычка быть счастливым 2.0

Живите в гармонии

Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Гармония — это мир в душе.

Победите себя, научившись контролировать мысли

Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Чтобы победить себя, нужно победить свой разум и контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается. Вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове.

Начните поиски своего предназначения

Мыслите масштабнее, ставьте амбициозные цели, станьте лучшим в том, что вы делаете, станьте лидером своего сегмента рынка. И чтобы добиться чего-то стоящего, вам понадобится очень много энергии, а она у вас будет только тогда, когда вы будете заниматься делом, которое любите.

Занимайтесь той деятельностью, где испытываете страсть

Важно заниматься тем делом, которое любишь и которое делал бы бесплатно. Важно заниматься своей деятельностью не из-за денег, а потому что нравится этим заниматься. Важно четко осознавать ту эмоцию, которую вы получаете и в какой момент. Это и есть энергия созидания.

Поймите, что вам нравится делать

Что вы видите, когда смотрите в будущее? Это важно, ведь вы видите то, что вы желаете получить. Когда вы смотрите в свое будущее, загораются ли ваши глаза? Если да, то это то, что вы собираетесь получить. То, что вы видите, то вы и получаете. Начните видеть то, кем вы хотите быть.

Лучшая работа — это высокооплачиваемое хобби. Еще китайские мудрецы говорили, что, если ты не хочешь работать и дня, делай то, что ты любишь. Многие не знают, чем они хотят заниматься, потому что они не задают себе вопрос о поиске своего предназначения и не идут к ответу.

Предназначение — это эмоция, понимание которой высвобождает много внутренней энергии. Делайте то, что вам нравится. Делайте то, что вызывает у вас страсть, бесконечный интерес, то, чем вы готовы заниматься в любое время, то, от чего вы не устаете, можете говорить об этом часами.

Чтобы стать успешным в своем деле, мало только уметь делать что-то. Важно делать это много и продолжительное время, стать настоящим профессионалом в своей сфере. Важно жить своим делом, становиться примером, формировать собственный рынок. Для этого важно понимание, что тобой движет.

Формула поиска своего предназначения

Предназначение = та эмоция, которая зажигает жизнь именно в вас + то, что вы делаете лучше всего + ваша деятельность должна приносить пользу + существует тренд в мире на подобную деятельность. Понимание предназначения поможет относиться к своему труду как к самому любимому занятию.

Фокусируйтесь на хорошем

Будьте благодарны за то, что у вас есть, в конечном итоге вы приобретете больше. Если вы концентрируете свое внимание на том, чего у вас нет, вам никогда не будет достаточно. То, на чем вы фокусируетесь, увеличивается. Если вы фокусируетесь на чем-то хорошем, вы получаете больше.

Наполняйте жизнь правильными выборами

Каждая ваша мысль, каждое ваше слово, каждое ваше действие вскармливает ту или иную сторону вашего бытия. Важно учиться осознанности, стремиться стать лучше, чтобы понимать, какой дорогой вы движетесь в этой жизни и как можно менять ее качество. Каждый день вы делаете выбор.

Продолжайте непрестанно развиваться

Продолжайте непрестанно развиваться, эволюционируйте, становитесь лучше, продолжайте интересоваться разными сферами, ищите свое предназначение. Это единственный путь к свободной счастливой жизни. Покой — родитель всех великих мыслей. Худший враг любой несвободы — саморазвитие.

Мыслите и мечтайте масштабно

Существует поговорка: «Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом». В обычной жизни «стать генералом» — это иметь амбициозную мечту, глобальный план, масштабное видение жизни, действительно, что-то огромное. Мысли о достижении этой мечты обычно вдохновляют и мотивируют.

Развивайте правильные процессы в своей жизни

Индейцы верили, что внутри каждого человека идет борьба злого волка с добрым. Побеждает тот волк, которого кормит человек. Этот принцип распространяется на все сферы человеческой жизни. Мы порождаем процессы, которым даем пищу, будь то хорошие тенденции в жизни или же негативные.

Меняйтесь постепенно и системно

Нельзя просто взять и полностью отказаться от какой-то привычки или начать что-то делать сразу на профессиональном уровне. Бросать или приобретать привычку стоит постепенно, подобно качелям. Если хотите раскачаться — постепенно увеличивайте импульс. Если остановить — уменьшайте.

Меняйте привычки комплексно

Одна хорошая привычка — это хорошо, но если она единственная, а все остальные пагубные, то это никак не повлияет на улучшение жизни. Ровно как и наоборот, если у вас есть небольшая слабость, но всего одна, то это никак не умаляет ваши достижения. Меняйте комплексы привычек.

Совершенствуйте свои привычки

Самый важный механизм приобретения или бросания привычки — это повторение или прекращение повторения того или иного действия. Чтобы привить привычку, повторяйте одно и то же действие или мысль на протяжении месяца. Через месяц в ваши клетки запишется новая программа действия.

Ставьте четкие, понятные и измеримые цели

Ставьте цели, фиксируйте их на бумаге, в Word’е или своем блоге или страничке в соцсети. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставите цель, то можете ее или достигнуть, или нет, но приобретете опыт. Если не поставите, то вариантов достижения нет вообще.

Поставьте привычку инвестировать в себя в приоритет

Начинайте каждый день с саморазвития, особенно если вы только начали путь саморазвития. Если нужно, проснитесь раньше, в 4–5 часов утра, пересильте себя, чтобы осознать, какое огромное значение произведет на вашу жизнь одно только признание главенства этого приоритета.

Настройте свой финансовый термостат

Разница между бедными и богатыми лишь в уровне финансового термостата. Образ «сколько ты стоишь» является финансовым термостатом. Перейти из бедного к богатому состоянию можно после устранения ложных убеждений и переустановки финансового термостата на более высокий уровень.

Мы запрограммированы, но это можно изменить

Жизнь каждого человека определена первыми 7 годами жизни и 95 % сценариев проходят именно по сценариям, заложенных в детстве. Но это можно поменять. Важно осознать, что вы хотите изменить и начать перемены, возводя их в привычки и перезаписывая свои предустановленные программы.