Алекс Байхоу - Привычка быть счастливым 2.0

Не стоит рассказывать о своих целях…

…пока вы не завершили планируемое. Озвученное намерение имеет меньше шансов воплотиться в жизнь. Когда мы рассказываем о своих планах и встречаем одобрение окружающих, то происходит своего рода создание социальной реальности, ощущение, которое схоже с чувством выполненной задачи.

Научитесь самоорганизации

Организуйте свой день, свое рабочее место, свой отдых, вы всегда будете экономить массу времени и сил, что поможет достичь заветных желаний в короткие сроки. Избегайте безделья, ограничьте общение с людьми, которые используют ваше время, не тратьте внимание на пустые разговоры.

Составляйте план на каждый день

Каждый вечер пишите план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. Очень важно писать план с вечера. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность все равно повысится в разы.

Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Составляйте план на год, на месяц и на неделю. Пишите себе распорядок дня. Записывайте свои планы и мечты, чтобы вы не пропустили ничего важного и исполнили все свои мечты.

Приобщитесь к раннему подъему

Есть нечто магическое в раннем подъеме и рассвете. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира — самая вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра.

Составьте список невероятностей

Напишите список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится совсем. Отключите критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. Даже такие планы сбудутся, если их записать.

Начинайте день с вечера

Например, не кушайте после 20.00 и не пейте жидкости после 21.00, ложитесь спать в районе 23.00. Перед сном подумайте о том, что вы сделаете, когда проснетесь. Скорее всего вы проснетесь вовремя и начнете свой день с бодростью и продуманностью. Вот это идеальное начало дня.

Не позволяйте лени отдалять вас от цели

1 час лени в день — понижает эффективность труда на 28 %!

2 часа лени в день — понижает эффективность труда на 63 %!

3 часа лени в день — понижает эффективность труда на 88 %!

Каждая минута лени отдаляет вас от заветной цели, со скоростью 200 %. 1 минута лени = 2 минуты жизни!

Поменяйтесь, чтобы изменить результат

Пока вы будете продолжать делать то, что вы делаете, вы будете продолжать получать то, что вы получаете. Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы. За вами стоит лишь выбор — меняться к лучшему или оставить все по-прежнему.

Составляйте план на день

20 % нашей деятельности дают 80 % результата. Пишите себе план дел на день, что включить в эти 80 % результата, на написание плана у вас уйдет 5–10 минут, но сэкономит часы, так как вы не будете думать, что делать, а просто концентрируетесь на своей работе, самой важной ее части.

Определите самое важное и сфокусируйтесь на этом

Правило Паретто, советы Брайна Трейси и других успешных людей гласят, что 20 % нашей деятельности дают 80 % результата. Поэтому необходимо знать, что самое важное для вас и этому отдавать приоритет. В самом начале дня важно сделать самое главное, самое нужное для вашего успеха.

Упрощайте, чтобы понять самое важное

Когда мы упрощаем, то стараемся увидеть самое важное. Если человек все усложняет, то он пытается найти или выдумать обстоятельства, почему ему не надо делать этого. А когда человек упрощает, это верный знак того, что он пытается найти решение и отделяет главное от второстепенного.

Вначале сделайте самое важное

Расставляйте приоритеты. В самом начале дня важно сделать самое главное, самое нужное для вашего успеха. Пока вы полны сил и свежи, это время нужно отдать своей мечте. В самом начале дня вы должны инвестировать в себя и свое дело, а уже потом разбрасываться своим временем.

Не распыляйтесь на разную деятельность, делайте одно дело, но хорошо. Когда вы выходите на рынок, вы постоянно видите новые возможности, и всегда есть искушение попробовать новое занятие. Это приведет лишь к потере времени, и меньше времени будет уходить на ваше основное занятие.

Если развлекаться, то только в конце дня

Развлечения — фильмы, социальные сети и все то, без чего ваша жизнь совершенно не изменится, и вы ничего не потеряете, если это не сделаете, у вас не будет сожаления об ушедшем времени. Но, если хочется быть в курсе того, как живут другие люди, оставьте развлечения на конец дня.

Оптимизируйте усилия, затрачиваемые на быт

Правильно организуйте свой быт и обязанности по его ведению. Готовка, уборка, покупки — от этого не убежишь, это как часть работы. Очень важно не погрязнуть в быту, а систематизировать его, правильно распределить обязанности среди домочадцев, не накапливать ненужные вещи.

Используйте свои самые сильные стороны

Представьте, что бизнес — это спорт на деньги. Вы сыграете в футбол на деньги с профессиональным футболистом, например, с Роналдо? Конечно нет, иначе — прощайте ваши денежки. Поэтому не распыляйтесь и делайте только то, в чем вы действительно сильны, уверены и конкурентны.

Тренируйтесь в деле, которое вы любите

Повышайте свой профессионализм каждый день. Читайте по своей теме, обсуждайте свою тему, пишите статьи. Повышайте свой общий уровень. Как только вы остановитесь в своем развитии, вы начнете терять клиентов. Поэтому важно выбрать то дело, которое вам будет бесконечно нравиться.

А как же удача? Она как-то влияет? Чем больше человек практикуется, тем удачливее становится. Удача — это место, где практика встречается с возможностями. Талант не может выжить без тренировки. Практикуйтесь и всегда будьте готовы к успеху — и когда представится возможность, вы будете готовы ею воспользоваться.

Важно осознавать свое предназначение

Предназначение — это эмоция, понимание которой высвобождает внутреннюю энергию, когда вы загораетесь невиданным интересом и энтузиазмом, хочется жить и творить. Ваша задача сводится к пониманию, что конкретно у вас вызывает эти ни с чем не сравнимые эмоции. Наблюдайте за собой.

Делайте то, что вам нравится

Делайте то, что вызывает у вас страсть, бесконечный интерес, то, чем вы готовы заниматься в любое время, то, от чего вы не устаете, можете увлеченно говорить об этом часами. Лучшая работа — это высокооплачиваемое хобби. Если не хотите работать и дня, делайте то, что любите.