Евгения Донова - Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Тут можно читать онлайн Евгения Донова - Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Самосовершенствование, издательство Литагент 5 редакция «БОМБОРА», год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
  • Год:
    2021
  • Город:
    М.
  • ISBN:
    978-5-04-119074-3
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Евгения Донова - Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой краткое содержание

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - описание и краткое содержание, автор Евгения Донова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Евгения Донова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Глазные капли с белладонной Atropa belladonna красавка обыкновенная - фото 9

Глазные капли с белладонной

Atropa belladonna , красавка обыкновенная – ядовитое растение, сок которого способен вызывать у человека галлюцинации. В эпоху Возрождения жительницы Италии добавляли его в глазные капли для увеличения зрачка. Этот эффект достигался за счет атропина – натурального мышечного релаксанта. Однако частое применение капель с белладонной вызывало тахикардию и потерю зрения. Красота!

Бинтование ступней

Эта традиция появилась в Китае в X веке. Девочкам начинали бинтовать ступни с четырех – пяти лет. После отмачивания в теплом травяном настое и крови животных пальцы прижимали к ступне и плотно привязывали хлопковыми бинтами.

Что происходило с ногой? Со временем она деформировалась и становилась крошечной. Идеальными считались ступни длиной 7 см – «золотой лотос». «Серебряным лотосом» называлась стопа длиной до 10 см. Если длина была от 10 см и выше – «железный лотос», – шансов выйти замуж у девушки с такой ногой было значительно меньше.

Вот лишь некоторые последствия для здоровья, которые вызывало бинтование ног:

• инфекции и врастание ногтей;

• из-за неправильно сросшихся костей стоп женщинам было сложно держать равновесие, они часто падали, ломали ноги и бедра;

• если девочке не посчастливилось родиться обладательницей широких стоп, в них втыкали осколки стекла и черепицы, чтобы спровоцировать инфекцию и отмирание тканей.

Обычай просуществовал вплоть до XX века. Красота!

Ногалотос Мода на туберкулез Примерно до второй половины XIX века - фото 10

Нога-«лотос»

Мода на туберкулез

Примерно до второй половины XIX века туберкулез считался следствием определенного образа жизни. Предполагалось, что им болеют любители кофе, страстные люди, любящие философию и глубокие размышления. Идеал красоты того времени – женщина с начальной стадией туберкулеза: худая, с бледной кожей, румянцем, блестящими выразительными глазами и непременно полная разного рода раздумий.

Этот образ был настолько модным, что здоровые девушки капали в глаза белладонну, натирали кожу средствами с содержанием свинца и мышьяка и даже пили уксус, чтобы соответствовать!

А тем временем в конце XIX века туберкулез был причиной примерно каждой десятой смерти в городах, но при этом благодаря романтизации совсем не пугал людей [3] Подробнее об этом можно прочитать здесь: https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/opinion-health/230654-am-i-sick-or-am-i-scared . Именно поэтому чахотка тогда не считалась заразной, а больные могли посещать общественные места, видеться с родственниками, вести светскую жизнь. Окровавленный платок вызывал сочувствие и интерес, но не страх. Красота!

Когда мы читаем подобные исторические ситуации, хочется спросить: «Люди, что с вами не так?!».

Сложно, живя в XXI веке, понять, зачем женщины своими же руками губили здоровье свое и близких ради какой-то призрачной «красоты», которая уже и красотой-то давно не считается. Но стоит задаться вопросом: а разве сейчас что-то изменилось?

Вот пример из современной жизни.

Операции по увеличению груди

В 1962 году в Хьюстоне, штат Техас, было проведено первое хирургическое вмешательство для увеличения груди с помощью силиконовых имплантатов. В настоящее время это одна из самых востребованных пластических операций в мире. Наибольшей популярностью пользуется в США, Бразилии, Италии и Китае.

Что касается медицинских рисков, увеличение груди может вызвать:

• воспаления;

• потерю чувствительности в области соска;

• отеки;

• заражение крови;

• смещение имплантатов.

И это только наиболее частые последствия!

Попробуйте немного абстрагироваться от современной действительности и - фото 11

Попробуйте немного абстрагироваться от современной действительности и посмотреть на эту процедуру со стороны, а не как на рядовую операцию, на которую, возможно, решились некоторые из ваших знакомых. Ведь что это, по сути, такое?

Женщина недовольна размером или формой своей груди. Она добровольно (еще и за немалую сумму) разрешает другому человеку разрезать ее тело и вставить в него что-то инородное. Не потому, что есть угроза жизни или здоровью. Не потому, что пациентка испытывает физический дискомфорт или не может кормить детей. Это происходит в погоне за красотой.

Как вам эта картина?

О моде

Меня всегда поражало вот что. Мода постоянно меняется. Каждый год становятся популярными новые прически, маникюр, одежда, обувь. И это здорово! Вам как будто предлагается игра-квест с бесконечным количеством уровней, в которую вы можете поиграть, если захотите, – безостановочно радовать себя покупкой новых вещей, разными процедурами, укладкой волос и т. п. Но если вдруг вы все это не любите, если у вас нет нужного количества денег или времени, можно просто не играть. И это не сделает из вас изгоя, не заставит окружающих вас унижать или насмехаться над вами.

Так же меняется и мода на тело. То экстремальная худоба, то накачанные округлые ягодицы, то нулевой размер груди, то третий, то пятый… И хотя изменить свое телосложение – вовсе не то же самое, что купить модную сумку или постричь волосы, к женщинам, не желающим участвовать в игре «В погоне за идеальным телом», предъявляется намного больше претензий.

Почему так?

Ведь если в моде оверсайз, а мне по-прежнему нравятся обтягивающие джинсы и водолазка, никто не будет указывать на меня пальцем на улице и высмеивать за то, что я не стильная (точнее, кто-то, наверное, будет, но это не станет для меня глобальной проблемой).

Но если принято иметь попу-«орех», я вышла на улицу в коротких шортах, а мои ягодицы действительно напоминают орех, только грецкий и в скорлупе, каждая вторая женщина будет смотреть на меня с осуждением.

Почему я не могу выбрать не следовать моде на определенного вида тело, при этом не получая никакой критики в свой адрес? Вопрос на миллион.

Красота как ценность

Почему красота представляет для нас такую безусловную ценность? Допустим, раньше основным «капиталом» женщины было не образование, не ее интересы, сильные стороны и предприимчивость, а внешние данные и способность рожать детей.

Но сейчас-то все поменялось! Если я могу получить то же образование, что и мужчины, построить полноценную карьеру, самостоятельно родить и вырастить ребенка, то, казалось бы, вот оно – время, когда я могу расслабиться и просто искать себе партнера, который полюбит меня такой, какая я есть.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Евгения Донова читать все книги автора по порядку

Евгения Донова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой отзывы


Отзывы читателей о книге Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой, автор: Евгения Донова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x