Евгения Донова - Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Но почему-то даже самые самостоятельные, успешные, интересные женщины продолжают над собой издеваться, не желая даже слышать, что можно выйти из этой гонки, принять свои природные особенности и прекратить попытки стать похожей на идеальную куклу.

«Мы делаем это для наших мужчин! Чтобы им нравиться!» – говорят женщины. Минуточку.

Мы все рождаемся без каких-либо представлений о красоте. Двухлетнему ребенку в голову не придет подолгу стоять перед зеркалом и искать в себе недостатки. Тогда откуда мы (когда я говорю «мы», имею в виду и женщин, и мужчин) берем представление о том, что красиво, а что нет? Из социума!

Когда вам бесконечное число раз на протяжении всей жизни будут показывать изображения худых блондинок с большим бюстом и искусственно увеличенными губами, говоря: «Вот это красиво!», сложно будет думать иначе. Вам кажется, что пример утрированный? Тогда спешу напомнить об эксперименте Бине, описанном в легендарной книге Наоми Вульф «Миф о красоте», в ходе которого было доказано, что при помощи простого повторения можно сформировать у мужчин реакцию сексуального возбуждения на ботинок. Ботинок, Карл! О красоте можно и не думать. Что показывают по телевизору, то нам и нравится. Это, кстати, касается не только мужчин.

В 1990-х годах психологи провели лонгитюдное [4] Научный метод, применяемый в социологии и психологии, в котором изучается одна и та же группа объектов или людей в течение времени, за которое они успевают поменять свои значимые признаки. исследование на островах Фиджи [5] http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/347637.stm , где идеальными традиционно считались полные женщины. Спустя три года после появления канала, который транслирует американские сериалы, 74 % зрительниц вдруг стали считать себя слишком толстыми. Более 11 % девушек признались, что вызывали рвоту, чтобы «стать как они» [6] https://news.harvard.edu/gazette/story/2009/03/fijian-girls-succumb-to-western-dysmorphia/ .

Так что можно с уверенностью сказать: красота – навязанная нам извне ценность – это не любовь, не желание учиться или помогать людям, не жажда знаний, не чувство комфорта или безопасности. Это то, чему нас научили. Нас убедили, что это необходимость, но на самом деле все не так.

Посудите сами: мы, женщины, влюбляемся в совершенно разных мужчин. В тех, кто ниже нас ростом. В тех, у кого уже в 20 лет появляются проплешины на голове. В тех, у кого пивной животик, трехдневная щетина, кривой нос.

Мы своим примером прекрасно показываем, что для любви, верности и сексуального желания совершенно не нужно, чтобы твой партнер выглядел так, как будто только что сошел с обложки журнала.

Достаточно чувствовать, что это твойчеловек, ощущать родной запах, держаться за руки, понимать друг друга и иметь общие цели.

Почему мужчины так не могут? Могут. Вспоминаем эксперимент с ботинком. Мужчины тоже могут любить разных женщин. Полных. С седыми волосами. Тех, кто не использует косметику. С большим размером груди или с маленьким. Могут любить их, хотеть и быть им верными. Но зачем им это, когда вокруг них устраиваются ожесточенные соревнования по красоте, участницы которых состязаются в похудении и количестве процедур по уходу за собой?

Я ни в коем случае не стремлюсь в чем-то обвинить мужчин. Мы все родились в этих обстоятельствах и в какой-то степени их заложники. Более того, я с гордостью могу сказать, что у меня есть множество знакомых, которые искренне любят своих жен вне зависимости от того, как те выглядят. В числе этих мужчин и мой муж.

Я лишь хочу сказать, что мы сами часто не даем мужчинам возможности полюбить нас за что-то, кроме внешности, потому что тратим огромное количество ресурсов именно на оболочку и не оставляем себе возможности развиваться в других направлениях. Страшно представить, сколько времени, сил и денег потрачено на устранение целлюлита, «ненужных» волос, «лишнего» веса и прочего, но еще страшнее думать о том, сколько полезного можно было бы сделать, направь мы наши силы на что-то другое.

Так ли страшны все эти «проблемы»? Давайте попробуем разобраться.

Сразу скажу, что целлюлит – это один из самых крупных обманов, а придуман он для того, чтобы отнимать у женщин деньги. Посудите сами.

До 1973 года (эх! Еще совсем недавно!) целлюлит не был проблемой в принципе.

Подавляющее большинство женщин не переживало из-за ямочек на ягодицах и бедрах, не стеснялось раздеваться на пляже и не тратило ни копейки на борьбу с этим «недугом». Помню, как сильно меня поразило сообщение одной из подписчиц. Она писала, что ее тетя (ныне уже пожилая) в молодости комплексовала из-за отсутствия целлюлита. Ей казалось, что попа в ямочку – привилегия настоящих женщин, а она из-за своей гладкой кожи чувствовала себя пацанкой.

Достаточно посмотреть на картины Рубенса, чтобы убедиться: целлюлит не мешал девушкам на протяжении долгих веков быть музами и красавицами.

Что же случилось потом? В 1973 году владелица нью-йоркского салона красоты Николь Ронсард написала книгу «Как победить целлюлит. Стратегия и тактика успешной борьбы с целлюлитом», в которой призывала читательниц начать бой с «буграми на коже».

С этого момента началась самая настоящая война, в которую вскоре оказался вовлечен весь мир. На телевидении, в журналах, а позже и в интернете стали появляться передачи и статьи о том, как этот «дефект» портит внешний вид ухоженной женщины. Параллельно проводилась массовая продажа средств от целлюлита. Появились кремы, таблетки, сыворотки, массажеры, диеты, спортивные программы. Совпадение? Не думаю. Всего лишь еще одна ветвь индустрии красоты, приносящая миллионы от продаж решений проблемы, которая проблемы, по сути, не представляет.

В 1990-е годы, когда женщины немного успокоились и перестали фанатично скупать антицеллюлитные средства, появилась новая «проблема» – скрытый целлюлит. Да что ж такое!

Оказывается, им «страдает» около 98 % жительниц планеты Земля. Как же обнаружить то, что скрыто? Необходимо напрячь ягодицы. Оказывается, кожа должна быть гладкой и в состоянии покоя, и когда ее сжимают! Вы все еще живете спокойно? Тогда мы идем к вам!

Что же такое целлюлит на самом деле? Это особенность строения жировой ткани, которая встречается примерно у 90 % женщин и иногда – у мужчин. Все. Просто особенность. Как голубые глаза, веснушки, кадык у мужчин или отсутствие волос на лице у женщин.