Донна Деномм - 8 ключей к целостности, наполненной надеждой [Инструменты для исцеления от душевных ран]

Чаще всего признать сексуальное насилие, уже став взрослым, легче, чем продолжать нести его в себе бременем, как внутреннее «Я» ребенка. Для некоторых эти тревожные воспоминания так и останутся запертыми во внутренней темноте, пока они не воспользуются силой пятого ключа, чтобы вывести их на свет осознания.

На той же неделе, но уже много позже того, как мы разъехались по домам после ретрита, одна женщина прислала мне на голосовую почту очень искреннее сообщение: «Донна, вы, наверное, и сами не знаете, как на меня подействовали ваши слова… Больше, чем слова, сам факт, что я вас знаю и вижу, какую здоровую и счастливую жизнь вы ведете, и это придает мне смелости. На этой неделе я начну лечиться и попытаюсь примириться, найти общий язык с сексуальным насилием в моей семье. Спасибо, что поделились». Результатом тех нескольких поворотных моментов на ритуальном мосту стало еще много звонков, посланий и разговоров. Как мы знаем, от одного камешка, брошенного в пруд, волны расходятся во все стороны. Впервые о ритуальной природе насилия надо мной я рассказала близким друзьям и профессионалам много-много лет назад. Вспоминая тот конкретный ретрит более чем двадцатилетней давности, я понимаю, что даже высказывалась публично. Просто я не сказала всей правды.

На протяжении всего процесса формирования личности и развития общества мы балансируем между знакомой реальностью и потенциалом, скрытым внутри нас. Парализуют ли нас раны или, наоборот, подтолкнут развиваться и строить успешную, продуктивную жизнь, зависит от того, как мы их перерабатываем. Можем цепляться за старые парадигмы, которые нам больше не служат, а можем открыться всей полноте новых возможностей. Власть над нами, как и собственные последствия, имеют не только те давнишние события, но и наша реакция на них. Как я уже говорила, энергия исцеления вам вполне доступна. Ваша величайшая рана, безусловно, содержит и величайшие дары. Нужно только протянуть руку… и нежно, с любовью взять и держать свое «Я».

Исцеление проходит последовательно и поэтапно. У меня была ситуация, противоположная той, когда я перед первым ретритом более двадцати лет назад рассказала маме о насилии и потеряла голос. На этот раз я была на семинаре по рассказыванию историй, который проводила известнейшая, замечательная рассказчица, мастер этого дела Лора Симмс [80] Laura Simms is an internationally-acclaimed storyteller and humanitarian. www.laurasimms.com. . Магия ее рассказов так активно задействовала творческую игривость моего внутреннего ребенка, что в выходные я позволила себе полнее открыться эмоциям, все еще затаенным во мне. Когда я проснулась в последний день, 12 декабря 2011 года, на следующее утро после мощного лунного затмения, в моем сознании вспыхнула история и вылилась на страницу почти в том же виде, в каком она записана в конце этого раздела. Не было ни созерцания, ни выталкивания на поверхность, ни больших усилий. Просто мой внутренний ребенок обрел свой голос!

Когда Лора посоветовала прочитать эту историю вслух, мне было трудно говорить – так она была заряжена эмоционально. Тогда Лора попросила других участников собраться вокруг меня, и, когда небольшая группа подошла очень, очень близко, они смогли услышать мой тихий, полудетский голос, захлебывающийся рвущимися из меня эмоциями, а я слышала, как они дышат, все больше увлекаемые моим рассказом. Они с готовностью вынесли напряженность момента, помогая разрушить эмоциональную дамбу, так давно душившую меня, и позволив горю, которое сдерживалось десятилетиями, изливаться глубокими, безудержными рыданиями между моими жестоко честными словами. Когда я прочитала все страницы, я почувствовала, что вся печаль, все горе нашли наконец достойное выражение, оставив меня совершенно опустошенной.

Затем Лора предложила этим восьми слушателям своими словами рассказать мне мою же историю. По очереди подходя ко мне, каждый дословно пересказывал только что услышанное. Звучание мужских и женских голосов вперемешку было неописуемо целительным; я чувствовала себя заключенной в тесный круг признания и любви. Несмотря на столько лет целительской деятельности как в качестве пациента, так и в качестве наставника, именно в этом импровизированном маленьком сообществе я добралась наконец до дна своей боли. Именно здесь я смогла выговориться и быть услышанной в удивительно успокаивающей глубокой близости. Это был самый значительный этап моего исцеления, потому что этот круг отдал мне все свои силы, наблюдая за частью моей жизни, обычно скрытой от глаз.

Жила-была девочка, юная, свежая и любопытная, – ей нравилось это увлекательное приключение под названием жизнь! Лет в шесть она покинула безопасный дом и принялась исследовать окружающий мир. Вскоре ее, еще такую неопытную и юную, доверили людям, которые заботились о ней очень-очень долго. Но люди эти были совсем не такими, какими казались.

Они стали мучить девочку.

Они мучили ее по-разному:

так, что у нее трескалась кожа,

так, что у нее напрягалась каждая мышца,

так, что у нее болела каждая косточка.

Они мучили ее так, что эта боль

проникла в самые потаенные, самые нежные места

ее юного тела и уголки ее ласкового сердечка

…и поселилась там надолго, заснув и

свернувшись клубком.

Но у истории есть и другая сторона.

Когда измученная болью, измятая девочка лежала, дрожа на твердых, холодных ступеньках, чувствуя себя очень одинокой, свеча сказала: «Войди в мое пламя. Позволь мне согреть твои замерзшие косточки и успокоить твою боль». И когда на девочку, на ее маленькое тело, многотонным бременем навалилось что-то мерзко грузное, она почувствовала запах грязи прямо у лица, но грязь сказала: «Не волнуйся, я буду держать тебя».

И когда ее детские слезы упали на камень, камень сказал: «Я чувствую твою боль».

А в другой раз, когда девочку опять стали мучить, к ней подлетела великолепная птица с мягчайшими крыльями и сказала: «Забирайся мне на спину и держись крепче. Я унесу тебя далеко-далеко, к ласковой горе, которая знает, как все исцелить».

И вместе они улетели к далекому горизонту.

Так что, хотя девочке было очень больно, она больше никогда не чувствовала себя совершенно одинокой.

Такая вот история о девочке, не из тех, которыми можно переброситься с соседями через забор.

Не из тех, что рассказывают другу за чашкой чая.