Елена Уз - Мама тоже человек: 240+ лайфхаков, чек-листов, памяток для мамочек в декрете. Как сделать свою жизнь с детьми проще, практичнее, комфортнее и счастливее

К сожалению, в жизни не всегда просто отказаться от сиюминутного удовольствия ради завтрашней выгоды, но другого решения этой проблемы нет. Либо мы признаём причинно-следственную связь сегодняшней усталости, недосыпа и завтрашнего отсутствия энергии и толерантности к близким и идём спать для восстановления своего ресурса. Либо мы с каждой недовыспанной ночью продолжаем накапливать усталость, вредим здоровью и портим отношения в семье.

Есть ещё третий вариант, это организовать распорядок семьи таким образом, чтобы у вас было личное время наедине с собой в течение дня (пусть и не каждого) и по вечерам не возникало острого желания пожить для себя. Это оптимальный и наиболее гуманный вариант, оберегающий ваш сон как зеницу ока.

Возможно, вы возразите и скажите, что у вас нет возможности оставить детей на «оченьмногоработающего» мужа, нет средств на няню и мама живёт в другом городе, и будете, безусловно, правы. У каждой свои обстоятельства и разные возможности, понимаю, сама всё это пережила.

Но вместо того, чтобы искать отговорки, потратьте своё время и энергию на поиск решения. Всё в наших руках. Лайфхаки из этой книги должны вам помочь. Да и мир не без добрых людей, мы живём не в вакууме, вокруг нас есть прекрасные люди, готовые протянуть руку помощи, если мы захотим их увидеть и об этом попросим.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Сначала курица, а потом яйцо. Так заложено природой, потому что взрослая курица в случае чего может ещё наделать яиц, а вот яйцо куриц никак не сотворит.

Организовывайте свой распорядок так, как соответствует вашему укладу жизни, с учётом потребностей малыша, но не наоборот. Главные в доме были и должны оставаться родители. Это вы приглашаете новых членов семьи к себе в жизнь, принимая их достойно и стараясь угодить, но не в ущерб своим интересам.

Мне очень импонирует метафора одного турецкого психолога и писателя Адема Гюнеша о том, что дети это наши «святые гости», которые приходят в семью на время, а потом родители остаются опять одни. Это немного грустно, но вместе с тем хорошо показывает со стороны, как должны выстраиваться отношения.

Когда к вам приезжают гости, то они заведомо принимают ваши семейные традиции, ведут себя с учётом вашей манеры общения и едят предложенную пищу. И если их что-то не устраивает, то они не возмущаются, потому как это не их дом и они обязаны играть по вашим правилам, иначе бы они и не приезжали.

Так и с детками, мама – это хозяйка, а дети – гости. Угождайте им, но не садите во главу стола, они просто не знают, что с этим делать. Когда ребёнок становится центром, вокруг которого крутится вся семья, происходит нарушение иерархии и страдают абсолютно все.

Не допускайте такого перекоса, продолжайте делать то, что вам интересно или не бойтесь начинать новое; организовывайте свой день так, чтобы было удобно вам. Дети не помеха, они ваши спутники, которые вращаются вокруг своей мамы до совершеннолетия, но не мешают её собственной траектории. У вас свой путь, своя жизнь и свои интересы, поэтому организовывайте жизнь с учётом этого.

МОИ ЗАМЕТКИ ______________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Наверняка вы знаете о том, что наш сон состоит из циклов, примерно по полтора часа. Но и в течение дня наша активность продиктована циклами. Подробнее на эту тему я писала в другой книги

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.