Джозеф Кардильо - Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.
- Название:Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Джозеф Кардильо - Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств. краткое содержание
Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.
Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи. Излагая суть этих свойств простым, понятным языком, Кардильо показывает, как самые обыденные домашние или рабочие ситуации становятся дзенскими упражнениями. Вы узнаете, что вызывать ци — это означает находить центр сосредоточения, видеть кожей — означает развивать чувствительность и интуицию, а бороться с пустой курткой — значит узнать, как мягкость одолевает силу. Эта книга, доступная и вдохновляющая, поможет нам всем преодолеть сложные моменты, встающие перед нами во время наших поисков лучшей жизни.
Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств. - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Потоку нужно довериться. Сперва это может быть нелегко, но чем больше мы трудимся над тем, чтобы осознать роль подобного движения в нашей жизни, тем изящнее и бесстрашнее мы учимся жить.
В жизни, как и на татами, нас ждут не только успехи, но и неудачи. Научитесь двигаться вместе с потоком, и тогда вы добьетесь высочайшего уровня взаимодействия и целеустремленности. Живите здесь и сейчас, будьте уверенны, будьте непосредственны, будьте свободны.
А самое главное — будьте как вода.
Медитация
Быть как вода
Вода — это самое мягкое и самое слабое существо в мире, но в преодолении твердого и крепкого она непобедима, и на свете нет ей равного.
Лао-цзы.Постарайтесь вспомнить как можно больше свойств, присущих воде, а затем занесите их в записную книжку или дневник. Теперь выберите одно из них и представьте, как вы претворяете его в жизнь — используя все концепции воинских искусств, которые уже излагались в этой книге, — в конфликтной ситуации, а затем — в ситуации, сопряженной с радостью, дабы улучшить каждую из них.
Попытайтесь применять это свойство воды в вашей повседневной жизни. Посмотрите, что из этого получится.
Затем переходите к следующему свойству воды и перебирайте их одно за другим.
Выводы. Быть как вода
Сегодня я буду стараться поддерживать свое тело и разум в состоянии, лишенном раз и навсегда заданной формы, подобном воде. Я буду пытаться принимать форму того пространства, в которое вхожу.
Сегодня я буду пытаться, когда будет представляться такая возможность, идти по пути наименьшего сопротивления.
Сегодня я постараюсь углубиться в свое сознание и по возможности действовать из этого выигрышного положения.
Сегодня я постараюсь ни на кого не давить.
Сегодня я постараюсь не забывать, что действовать гармонично — означает уступать силе.
Сегодня я попытаюсь отрешиться от всего, что усвоил, и поверить, что все это проявится во мне само собою, когда возникнет необходимость.
Сегодня я постараюсь, чтобы мой разум оставался спокойным, словно водная гладь, отражающая все, что находится рядом, позволяющая всему скользить по ее поверхности, но не идущая рябью.
Сегодня я буду помнить, что только я, и никто иной, могу решать, что для меня хорошо, а что плохо.
Сегодня я буду помнить, что эти идеи следует внедрять в жизнь, или они станут мертвыми теориями.
Сегодня я буду помнить, что, уступая внешней силе, я пребываю в гармонии с Абсолютом.
Глава 14
Живите творчески
Следуйте за своим счастьем
Счастье — это ваша истинная сущность, ваше “Я”. Счастье и “Я” — не нечто отдельное и несхожее, они суть одно. И это — единственная реальность.
Шри Рамана Махариши.Жить творчески — это значит жить, осознавая свою сущность, и в то же время относясь к окружающим с искренним уважением и сочувствием. Это значит жить, всецело переживая настоящее, счастливо и свободно. Это — противоположность бесконечному замкнутому кругу, в котором движутся многие: просыпаются в страхе перед тем, что их ожидает, неохотно исполняют рутинные обязанности, затем возвращаются домой и ищут забытья во сне. Жить творчески — это значит каждое утро радоваться множеству возможностей, которые открыты для нас, и множеству неожиданных ситуаций, которые нас ожидают. Это значит собирать силы во время затишья и копить энергию, чтобы сделать напряженные моменты еще более радостными. Это значит предельно сокращать моменты, в течение которых мы испытываем тревогу и напряженность. Это значит хорошо выполнять свою работу и пребывать в равновесии. Это значит изменять себя и мир.
Когда мы начинаем жить творчески, мы возвращаемся к нашему изначальному состоянию мира и покоя, и следуем за нашим счастьем. Мы начинаем более естественно себя вести, изменять свою жизнь и тем самым изменять и окружающих нас людей. Мы становимся правдивыми, оптимистичными, прямыми и благодарными. Мы живем просто, в согласии со своей истинной природой. Наша задача — добиться согласованности во всем, что есть мы. Мы стремимся прочувствовать все, что нас окружает, и узреть во всем проявление Абсолюта.
Боевые искусства предоставляют нам философские навыки, способные полностью освободить нас и позволить полностью раскрыть свой потенциал и прожить свою жизнь как можно более творчески. Согласно традиции, наше продвижение вперед отмечается поясами различных цветов, от белого к черному.
Каждый раздел книги “Быть как вода” предназначен для того, чтобы сопровождать вас в этом путешествии. Я советую вам обозначать свои достижения поясом определенного цвета, по мере того, как вы будете продвигаться по жизни к своему черному поясу.
Белый пояс: вы хотите от жизни большего и ищете способы достичь этого.
Желтый пояс: вы обнаружили, что существуют приемы, способные помочь вам добиться желаемого результата.
Оранжевый пояс: вы изучаете эти приемы один за другим.
Фиолетовый пояс: вы начинаете применять эти приемы в надежде достичь своих целей.
Синий пояс: вы понимаете, что эти приемы по мере их освоения сливаются воедино.
Зеленый пояс: вы понимаете, что эти приемы предназначены для того, чтобы создавать гармонию с окружающим миром, а не для того, чтобы брать над ним верх или причинять ему вред.
Коричневый пояс: вы перестаете мыслить категориями приемов и просто следуете за тем, что вам нужно сделать в жизни, не нарушая естественного хода вещей.
Черный пояс: вы учитесь действовать, не действуя и не строя никаких планов.
Когда мы достигаем высоких ступеней в нашем искусстве, мы понимаем, что боевые искусства куда больше соотносятся с умением жить, чем с умением драться: это совершенная система аллегорий и жизненных уроков, которые, если их применять на практике, могут помочь нам стать цельными и прожить жизнь с наибольшей полнотой.
Как только мы это осознаем, наши стремления изменяются и превращаются в путешествие к счастью и блаженству жизни. Мы начинаем понимать, как это прекрасно: быть живым существом среди других живых существ, а не просто говорить об этом.
Мы начинаем применять нашу философию, чтобы сделаться сильными внутренне и вымыть из нашей жизни все, какие только удастся, конфликты, тревоги и страхи. Мы ищем цельности, позволяя нашему окрепшему духу проявлять себя в нашей повседневной жизни. Мы начинаем меньше страшиться неприятия и свободнее выражать свою истинную сущность, давая возможность остальным делать то же самое.
Мы осознаем, что цель всех наших упражнений — подготовить нас к победе над теми силами, которые сковывают нас, ограничивают наши возможности. Мы понимаем, что величайшая из предстоящих нам битв — та самая, к которой мы готовились с самого начала, — это битва против силы в нас самих, мешающей нам быть такими, какие мы есть и какими можем стать. И потому мы будем использовать все, чему научились, чтобы “убить дракона самомнения и самолюбия”.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: