Анжелика Резник - Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь

В этот капкан и угодила Анастасия.

ПОГОВОРИМ ПО СУЩЕСТВУ

Речь пойдет о зависти и доброте. Принято считать, что доброта – это хорошо, а зависть – плохо.

Но так ли это на самом деле?

Откуда возникает зависть? Из сравнения себя с другими. А к чему нас подталкивают с детства. Именно к этому. Каждому из нас приходилось слышать от своих родителей: «Посмотри, как Маша хорошо себя ведет (бережет игрушки, хорошо ест, учится и т. д.). Не то что ты!»

Эта система оценок и сравнений преследует нас везде и постоянно: в детском саду, в школе; она проникает повсюду – во все сферы нашей жизни. Возникает привычка сравнивать. А когда сравнение оказывается не в нашу пользу, что мы испытываем?

Правильно, зависть.

Здесь есть очень важный момент. Мы способны испытывать зависть лишь к тому, кто находится рядом. Можно быть фанаткой Мадонны или восхищаться достижениями Маргарет Тэтчер в политике. Но придет ли в голову им завидовать? Для большинства из нас это некие виртуальные фигуры. А завидуем мы тем, кто делит с нами физическое и социальное пространство: братья и сестры, сослуживцы, соседи…

Но проблема даже не в самом факте зависти. Принято считать это чувство плохим и недостойным. Вот и боимся мы признаться в том, что завидуем кому-то, спешно и суетливо пряча зависть в самые темные и потаенные уголки души.

Совершенно напрасно!

Чувство зависти – это всего-навсего сигнал. С его помощью подсознание пытается сообщить нам, что мы можем жить лучше. Зависть подобна зеленому огоньку, отмечающему направление, в котором имеются потенциальные возможности для реализации, стоит приложить некоторое усилие.

ВНИМАНИЕ! Нужно понять, чему именно мы завидуем при виде определенного человека и его достижений. Как он этого достиг? Но раз он достиг, то сможете достигнуть и вы. Для этого стоит воспользоваться примером объекта зависти. Он отныне ваш учитель, пусть он и не знает этого.

Таким образом, при надлежащем подходе мы можем использовать зависть для того, чтобы открыть для себя новые возможности и горизонты и достичь новых высот. Такая используемая в качестве ресурса зависть именуется «белой».

Но страдаем мы не от «белой», а от «черной» зависти. Сколько бы ни давили в себе это чувство, оно будет так или иначе проявляться в наших поступках. (Это справедливо для любыхэмоций.) И люди, не верящие в свои возможности, чья самооценка низка, начинают вредить тем, кто, по их мнению, превосходит их в чем-либо.

Вывод:«черная» зависть – это сигнал о наличии более глубоких психологических проблем. Основной ее причиной является заниженная самооценка в сочетании с завышенными притязаниями. И нет иного пути избавления от зависти, кроме как разобраться с этим внутренним конфликтом.

А что же делать жертвам «черных завистников»? Им-то как прикажете жить, «белым и пушистым»?

Тут все не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Объектами зависти, теми самыми «белыми и пушистыми», как правило, становятся люди, которые пытаются компенсировать свою заниженную самооценку внешними достижениями.

Возьмем пример с Анастасией. У нее были все основания гордиться собой (при ее-то успехах). Однако Настя упорно считала, что она недостаточно хороша.Вот окружающие бессознательно и ощущали этот диссонанс между теми благами, которыми она обладала, и ее, Настиной, неготовностью их иметь.

А теперь перейдем к доброте. Общепринято считать, что быть добрым хорошо, а злым – плохо. Мы с детства привыкли принимать это утверждение как аксиому. Но так ли все обстоит на самом деле?

Скажите, пожалуйста, что делать с маньяком, который пытается вас изнасиловать? Быть доброй по отношению к нему?

Очевидно, что «злой» подход в этой ситуации куда более конструктивен.

Вера в «хорошесть» доброты делает нас жертвами всевозможных хамов и мошенников, мешает решительно сказать «нет» тому, кто нам не нравится, и т. п. То есть можно с уверенностью констатировать, что доброта всем нам здорово портит жизнь. Недаром говорится, что добрыми намерениями вымощена дорога в ад.

А что есть доброта?

Возможно, это покажется вам странным, но мы проявляем доброту для того, что повысить собственную самооценку. То есть ощутить себя доброй, а следовательно, хорошей.

Кто из нас не знает об обратной стороне побирушничества – роскошные особняки, дорогие автомобили? Сколько об этом писали в газетах – не перечесть. Но тем не менее кто из нас не подавал свой кровный рублик очередному «сыну лейтенанта Шмидта»?

Зачем?

А затем, чтобы почувствовать себя а) добрым; б) богатым. Сиречь повысить свою самооценку. И заметьте, такой вид «доброты» не требует ни малейших усилий – ни физических, ни душевных. Это вам не сироту из детского дома усыновить.

И еще. То, что один видит хорошим, другой считает плохим. Поэтому и говорят, что нет такого доброго дела, которое не осталось бы безнаказанным. И жизнь постоянно дает этому подтверждение. Помогая кому-то непрошеным советом, мы тем самым даем понять другому, что мы умнее его. Помогая деньгами – подчеркиваем факт, что мы богаче. А потом удивляемся, отчего нас ненавидят и предают. Не стоит унижать людей своим горделивым милосердием.

Что же получается – добрые поступки совершать не следует?

Отчего же. Только сперва не мешает выяснить установки того, кому вы собираетесь помочь: что он считает хорошим, а что – плохим и готов ли принять от вас благодеяние. Это во-первых.

А во-вторых, следует четко понимать, отбросив всякие иллюзии: то, что вы делаете, вы делаете для себя.Как вы понимаете, в этом случае глупо ожидать от другого благодарности.

Но не пугайтесь, не все так безнадежно. Не делать добро другим вы попросту не можете физически. А чистые злодеи существуют только в сказках. Человек – существо социальное, и удовлетворять свои потребности он может только с помощью других. Вы сделали кому-то хорошо, в ответ он что-то доброе сделал вам. А бескорыстная на первый взгляд помощь – это «кормление вампиров» (есть такой термин в экстрасенсорике). Спору нет, протянуть руку помощи – дело благородное. Есть лишь одно но: тот, кому вы ее протянули, запомнит этот миг своей слабости. И отомстит, будьте к этому готовы.

Так не лучше ли перво-наперво сделать счастливой себя?

Признать свою слабость может только очень сильный человек или же тот, кто прошел специальную психологическую подготовку, занимается самосовершенствованием и самопознанием. А таких людей очень немного.

С Анастасией мы начали с избавления от доминанты отцовской программы поведения. Затем наступил черед гармонизации баланса мужского и женского начал. Далее мы сосредоточились на повышении самооценки. А потом перешли к выработке стратегии и тактики, на основе которых Настя должна строить свое общение в коллективе.