Владимир Довгань - Прыжок в ледяную воду

Затем мы с Сергеем, как десятилетние мальчишки, с криками побежали навстречу ревущим волнам. С разбегу прыгнули в ледяную воду. Усилий для того, чтобы выйти из воды, прилагать не пришлось - волны сами выкинули нас на берег. Ветер, снег, волны, солнце. Круто!!! Поднявшись на ноги, мокрые и счастливые, с горящими глазами, мы еще раз мысленно попросили у матушки-природы здоровья для себя, для близких, для всех людей на свете и, весело подпрыгивая, как дети помчались к машине.

Все вокруг нас казалось таким необычным, да и мы с Сергеем выглядели как двое сумасшедших, убежавших из «психушки», перепутавших время года и приехавших на пляж купаться в январский холодный день. Все это безумие вызвало в каждом из нас озорной детский смех. Сев в машину, мы еще минут 30 смеялись, не могли остановиться. Мы досмеялись до такой степени, что животы наши устали от этой ржачки, скулы наши уже болели, смеяться было невозможно, но остановиться мы тоже не могли.

Подъехав к гостинице, я пулей поднялся в свой номер. На моем лице была улыбка, глаза сверкали озорными, детскими огоньками, по всему моему телу от макушки до кончиков пальцев на ногах разбегались миллиарды гормонов счастья. Мое тело было будто наэлектризовано, оно сразу же помолодело лет на 20. Бессонные ночи, перегрузки, нервные напряжения, которые мне пришлось пережить в предыдущие дни, исчезли, как исчезает туман при появлении хорошего ветра.

Это ощущение было для меня настолько новым, что я задумался: «Что же такое смех? Зачем он нужен? Много ли человеку надо для счастья? Почему последние 13 минут я пребываю в фантастическом, приподнятом настроении? Почему мы так редко смеемся? И почему, для того чтобы человеку радоваться, необходимо проделать какую-то очень серьезную работу? Ну, например, для того чтобы радоваться, спортсмену нужно стать олимпийским чемпионом, а перед этим годы истязать свою психику и свое тело? Почему ученому нужно годами хмуриться, морщить лоб, чтобы, сделав открытие, быть счастливым всего лишь несколько часов? Почему предпринимателям необходимо долго нервничать, злиться, переживать, страдать, чтобы, став богатым, радоваться всего лишь несколько мгновений? Почему дети смеются просто так, без причины?» Одним словом, дорогой читатель, вопросы сыпались один за другим.

Проведя семинар успеха, я прилетел обратно в Москву, а вопросы меня так и не отпускали. Я первым делом попросил своего помощника купить мне книги, посвященные смеху. Мне хотелось узнать о смехе как можно больше. График моих семинаров очень напряженный, и я вновь куда-то улетел. Но каково же было мое удивление, когда через неделю мой секретарь и помощник сказала мне: «Владимир Викторович, нигде нет ни одной книги, посвященной смеху». «Странно, - подумал я. - Книг, посвященных депрессии, самоубийствам, боли, страданиям, очень много, как научных, так и художественных. Что же получается: про смех никто не написал ни одной книги?» Тогда я сам начал размышлять: что же такое смех?

Первое, что пришло в голову: смех - это защитная реакция нашей психики на перегрузки. Посмеявшись, мы очищаем свое сознание от негатива. Вам, наверное, приходилось видеть или вы читали в книгах о такой ситуации: человеку очень плохо, человек страдает, пергрузка психики доходит до критической отметки, и человек срывается: начинает хохотать истерическим смехом, который невозможно остановить. Смех спасает от перегорания нашу нервную систему. Размышляя дальше, я понял, что смех - это позитивная мощная энергия, которая заряжает наши аккумуляторы. Читая книгу великого Хилла Наполеона, я обратил внимание вот на какую фразу: «Когда я сильно устаю и у меня заканчиваются силы, я останавливаю работу, смеюсь 15 минут и потом продолжаю работать. Как будто и не было усталости!» Мудрый Хилл Наполеон, один из первопроходцев в науке успеха, давно разгадал великую тайну смеха и мастерски применял ее в жизни.

Постепенно мне стала попадаться интересная информация, наверное, о самом главном в жизни - о смехе. Я понял, что большая часть человечества, в силу своей занятости, постоянной суеты, нервозности, потеряла великий дар природы - смех. Насмешки остались, анекдоты, басни, сатира, высмеивание - всего этого в нашей жизни очень много. Но это нечто другое. Настоящий, искренний смех сохранился только в детских сердцах. Как подсчитали ученые, дети в среднем смеются 500 раз в день, а взрослые - всего 17. Я уже не говорю о том, что нельзя сравнивать детский ангельский беспричинный смех с взрослыми насмешками. Но согласитесь, дорогой читатель, 500 и 17 раз в день - разница колоссальная. Когда я прочитал результаты этих научных исследований, честно сказать, я не поверил. Как так, 500 раз в день - не может быть! Что-то, наверное, перепутали.

Но однажды в наш офис вместе со своей мамой Татьяной Ахрамеевой пришел Ванечка Ахрамеев, ему было 3,5 года. Татьяне не с кем было его оставить, а нам необходимо было провести очень важное собрание. Мы очень любим, когда детишки посещают наш офис: как будто лучики солнца заглядывают в наши напряженные будни. Сидим мы за круглым столом в большом кабинете, совещаемся, что-то обсуждаем, спорим. А Ванечка вокруг нас бегает, играет, веселится и громко смеется. Я, слушая, как Ванечка смеется, засек время и начал считать: сколько же раз малыш будет смеяться в течение 10 минут. За 10 минут я насчитал 40 раз. Ванечка смеялся ярким, заразительным, божественным смехом. Значит, никакой ошибки не было: дети смеются 500 раз в день. Удивительно! Наблюдая за детьми, я сделал еще одно очень важное открытие: детям в отличие от взрослых, для того чтобы смеяться, ничего не нужно. Они смеются просто так, и смех у них искренний, чистый. Детский смех - это волшебная энергия!

Мое наблюдение еще раз подтвердило мои предыдущие выводы: дети - самые мудрые жители нашей планеты. Взрослые должны учиться жить у детей. Дети, они же настоящие. В их чистых глазах нет фальши, лицемерия, хитрости, они такие, какие есть, их эмоции естественные, настоящие, прекрасные. Посмотрите в глаза ребенку и взрослому. Детский взгляд не может оставить никого равнодушным. Но проходит 40-50 лет, и мы видим потухший, бесцветный, уставший взгляд взрослого человека. Куда делась энергия, где радость жизни, где счастье? Их больше нет. Исчезли. Почему?! Может быть, вся проблема в бездуховности? Материальный мир уничтожил мир духовный, мир радости и счастья. Карьеризм, лицемерие, ложь погасили свет души, уничтожили любовь и радость, убили беспричинный смех.

А ведь смех - это здоровье, молодость. Когда мы много смеемся, мы как будто возвращаемся в молодость и ремонтируем метаболическую память. В нашем организме рождаются молодые, заряженные особой энергией клеточки. Когда мы смеемся, усиливается наша иммунная система. Когда мы смеемся, мы продлеваем свою жизнь. Смех - это долголетие. Давно доказано, что оптимисты, веселые люди живут намного дольше хмурых пессимистов. А самое главное - живут интересней, веселей. Ведь когда человек хмурится, злится, плачет, вряд ли такое состояние можно назвать жизнью. Жизнь - это радость, счастье, любовь. Даже по статистике, у веселого, позитивного человека шанс стать богатым и здоровым в 10 раз выше, чем у хмурого, злого пессимиста.