Александр Нотин - Путешествие в осознанность

Психологическое же время всецело зависит от состояния сознания. Чем больше в нас осознанности, чем чаще мы присутствуем в настоящем, тем меньше зависим от календарного времени и даже меньше ощущаем его. Часами занимаясь любимым делом, мы теряем ощущение времени — кажется, прошла одна минута! Все очень просто. На протяжении этих арифметически долгих часов мы непрерывно были в настоящем. Все мгновения слились в один миг или в одну «единицу мигов», как угодно. Что это было: секунда или несколько часов? Какая разница, если вы счастливы, свежи и чувствуете себя превосходно!

Да, вы «потеряли» какое-то время, оно превратилось в психологическое. Но по качеству это совершенно иная потеря, чем та, например, что случается в периоды тяжких и мучительных умственных терзаний. В такие моменты вы полностью «выпадаете» из настоящего. И те же несколько часов циферблатного времени в психологическом измерении воспринимаются как несколько суток непрерывного страдания с соответствующими последствиями: головной болью, усталостью, недовольством…

Сравните эти два состояния и сделайте свой выбор.

Наполняя каждое прожитое мгновение живительным содержанием бытия, действия, творчества, осознанность открывает доступ к неисчерпаемым ресурсам времени. Раскройтесь потихоньку настоящему, и ваша жизнь изменится до неузнаваемости. Возраст этому не помеха.

Пройдя часть этого пути, я убедился, какие изменения к лучшему происходят в самом восприятии жизни, в отношениях с людьми, в практической деятельности. Рассудочное безумие и его «продукты» — от бесчисленных индивидуальных страхов до «телебреда», занимающего ровно 90 процентов эфирного времени — исчезают, как призраки . Возникающие с их уходом пустоты — а природа не терпит пустоты — заполняются реальными ценностями. Откуда они берутся? Не знаю, но думаю, из зарождающегося ощущения целостности, понимания своего истинного «я». Очищаясь, душа открывается не только той Разумной Силе, которая поселяет ее в тело человека. Она еще благодарно раскрывает человеку им же некогда утраченные «детские секреты»: кто ты, зачем явлен на белый свет, что тебе важно и интересно делать, а что нет.

Не надо беспокоиться! Это знание придет само собой — через новые мысли, эмоции, встречи, впечатления. Обязательно придет. Будто неведомая рука начинает указывать путь. Важно только не сбить настройку, не угодить в старые капканы неосознанности.

Время, освобожденное от праздности и скудости духа, становится управляемым. Осознанно трудясь, мы можем его спрессовывать, осознанно ленясь — удлинять. В творчестве оно почти останавливается. В ожидании чего-либо стоит вам только погрузиться в собственное тело, и вы вместо скуки, тоски и нервных вспышек получите блаженство пребывания в самом себе длиною в одно мгновение (хотя ждать вам пришлось, скажем, час). Ожидание из тягучей пытки превращается в дар, благо, милость судьбы.

На лоне природы попробуйте в открытом сознании слушать оркестр бытия: шум волн, шелест листьев, шепот ветра, крики птиц. Постарайтесь расслышать и тишину, в которой существуют эти звуки и без которой они, очевидно, были бы неразличимы. Воспринимайте все это, как истинные ценители воспринимают классический джаз: каждый музыкант ведет свою тему в режиме импровизации, и слушать можно, наслаждаясь игрой каждого в отдельности и всех вместе, в гармонии «осознанного слияния». Так и звуки вечно живой природы: ни нотки фальши. Вашему вниманию предлагается симфония Высшего Сознания. Прислушайтесь, и вы непременно ее услышите.

К этим бесподобным звукам добавьте вид горизонта и бескрайнего неба (зрение), запахи земли, травы и воды (обоняние), прикосновение к окружающему вас воздуху и тверди (осязание). Все это — части божественного, неповторимого энергетического танца, исполняемого только для вас.

* * *

С течением времени вы убедитесь, что эта чудесная симфония всегда с вами, внутри и вокруг вас. Вам нужно только открыть сознание, а с ним и все органы чувств, хронически угнетенные неосознанностью. Начав упражняться где-то в уединении — на берегу тихой речки или озера, в лесу или в поле, — вы придете в конце концов к тому, что будет хватать городского парка или даже вида фикуса на окне, чтобы ощутить божественную симфонию бытия. Услышьте тишину и звуки жизни в ней. Почувствуйте настоящее и благодатный свет осознанности, покой и радость.

Не красота спасет мир, а осознание красоты.

Добиваясь духовного роста, ты насыщаешься новым опытом. Объем впечатлений переполняет, оглушает и завораживает… И однажды ты перестаешь быть новичком.

Частично разряженное болевое поле прекращает пульсировать, причиняя страдание. Защитные фильтры довольно надежно отгораживают его от «источника бесперебойного питания» — негативной энергии и боли в любой форме.

Присмиревший от всех этих перемен рассудок предпочитает заниматься прямым своим делом — выполнять команды «босса». Впрочем, оставленное им «поле боя» — пространство не-рассудка — от этого не только не пустеет, но и наполняется какой-то новой, сложной и таинственной жизнью. Какой? Это еще предстоит узнать. Под светом сознания, словно туман под лучами солнца один за другим рассеиваются и уходят в небытие некогда грозные обитатели «не-рассудка» — призраки страхов и миражи проблем.

На этом рубеже осознанности упражнения больше не нужны. Этап ученичества завершен. Ты сбросил старую кожу и по-новому видишь себя и все, что тебя окружает. Ты начинаешь житьв открытом сознании. Постигать все дальнейшее предстоит в основном самостоятельно.

Полагаю, именно на таком перепутье жизнь «случайно» свела меня со старцем Илией из Оптиной пустыни. Мне удалось поговорить с ним на ходу буквально пару минут. Я довольно сбивчиво пытался изложить суть техник по «санации сознания», собранных мной с «мира по нитке» и испытанных на себе (чем я втайне глупо гордился), а он лишь остро поглядывал на меня из-под куколя. Потом, оборвав на полуслове, с кратким: «В Православии все есть», — старец ушел восвояси.

Как выразилась бы моя двадцатилетняя дочь на своем «птичьем» языке, это был «облом». Точнее не скажешь. Я застыл на месте, обуреваемый шквалом эмоций. Здесь было все: потрясение, обида на «несправедливый приговор» (я же хотел как лучше!), разочарование. Но больше всего было досады на этого щупленького седого старичка, который вот так, походя, в щепки разнес все, чем я болел и что в муках вынашивал целый год.

Самость моя в тот день дала глубокую трещину. И слава Богу! Правда, осознал я это только месяца через три, когда пена обиды окончательно уселась и суть подсказкистарца дошла наконец до моего сознания: духовным прозрением, выраженным одной короткой фразой, он буквально выдернул меня из тупика эзотерических блужданий. Вся собранная мной «вавилонская башня» разношерстных техник и приемов гармонизации сознания обрела надежный фундамент — Православие. В тот день я получил от старца еще более ценный дар — начальную веру в Иисуса Христа. Словно две волны схлестнулись и перемешались в моем страждущем сознании, дав толчок чему-то новому, чего еще не было в нем, но непременно должно было быть.