Виктория Бегунова - Курс Йоги 250. Йога Визуализации. Йога Воображения

Но, как ни странно, нам указывают место, где копать, чтобы вырыть клад. Так бы нам пришлось копать по всему земному шару, чтобы откапать клад. А нам сказали: «Копай здесь», т.е. нам экономят время.

Если мы используем визуализацию, мы со временем нащупываем, где же наша энергия Кундалини. Чтобы не промахнуться, даются вполне конкретные советы, что при этом ощущать. Опять же, ощущать при этом можно как реальный отклик, так и визуализировать, что как если бы вы чувствовали этот отклик.

Все начинается с того, что сперва вам дается медитация на Центральный канал, медитация на энергию Кундалини, на ваше Сознание, на все многочисленные промежуточные центры, чакры. В разных школах (повторюсь) по-разному. Где-то делается упор на абстракцию: видь такой-то треугольник, такую-то букву или еще что-нибудь такого-то цвета, такой-то формы. Где-то больше делается акцент на более чувственное восприятие. Скажем, внутри своего сердца увидь город. В этом городе трон, на троне сидит правитель, слева от него сидит супруга, вокруг него подданные радуются. А по сути дела, это тот же метод медитации, но уже более красивыми словами.

И идет такая последовательность: Центральный канал, энергия Сознания, затем левый и правый канал, затем многочисленные центры, затем больше ответвления, которые формируют наши тела. И все эти ответвления вещи полезные на определенном этапе жизни, но конечный итог, когда вы сможете формировать все ваши тела только лишь при наличии Энергии, Сознания и Центрального канала.

Поэтому, очень часто призывают медитировать на себя (особенно в тантрических школах), как на форму пустую внутри. Представьте, что вы, как из пластмассы выдувают игрушку: форма есть, а внутри пустая. В основании вашего тела – Энергия, в макушке вашего тела – Сознание, и эта форма пронизана Центральным каналом.

Строго говоря, высшее проявление действия наших тел, этого достаточно для функционирования. Т.е. это тот идеал, который мы выстроим перед самым нашим просветлением. А все многочисленные наши каналы, центры, чакры призывают мысленно растворить в тех или иных медитациях.

В других медитациях наоборот говорят, что для той или иной цели пусть будет пустое тело, канал, но добавь пару чакр, медитируй на них, если хочешь получить какое-то специфическое качество или свойство. И так может увеличиваться детализация. Причем, чем более конкретная стоит задача получить то или иное свойство наших тел, тем более детальная медитация дается. И это составляет ядро многих йог Визуализации.

Если хочешь обрести какую-то способность или сверхспособность, медитируй на определенный центр, видь там какие-то буквы или каких-то божеств, небожителей или просто какие-то красивые лотосы, цветки. Таких визуализаций очень много, они расписаны под тот или иной вид. Но имеется ввиду, что форма остается та же.

Перестройка привычной формы

Следующий очень серьезный момент – это перестройка той формы, к которой вы привыкли. Скажем, вы себя видите мужественными юношами или стройными, изящными, любвеобильными девушками. Но это всего лишь та форма, которую вы когда-то сотворили. но вы можете сотворить более совершенную форму. И если вы себя видите в визуализации такими, какими хотели бы выглядеть с опорой на другие нюансы (Центральный канал, центр Энергии, центр Сознания), а по сути дела, все упирается на наше высшее Я, то вы начинаете уже работать со своей формой и перестраиваете уже внешний свой облик.

Если когда вы работали с каналами и центрами, то менялась внутренняя структура, она особо необходима для реализации третьего принципа йоги. Почему? Потому что внутри нас полным полно ловушек для нашей праны и источников болезней, где прана конфликтует друг с другом, вызывая боль. Это можно сказать уже на таком уровне устройства нашего тела. А здесь вы мысленно берете и растворяете ваше тело, все, нет вас. А затем вы визуализируете в той форме, в которой хотите себя видеть.

Но вы не должны привязываться к своей форме. Согласно йоге Визуализации, есть целый ряд форм, которые вы должны наблюдать. Вы можете визуализировать себя в виде птицы, камня, дома, кого угодно. Т.е. это также некие ступени по отработке тех или иных визуализаций. Для чего? Как только вы перестанете цепляться за предыдущую форму, вы сможете легче ее трансформировать. Т.е. вы создаете образ, и этот образ помогает вам быстрее избавиться от зацепок и представлений о себе.

К сожалению, мы привыкли себя чем-то считать. Мы бы с легкостью изменились, если бы не наша привычка считать себя тем, кем мы привыкли себя считать. Нужно уметь сменять эти визуализации о себе самом, кто я. Маленькие дети очень любят играть в такую игру. Они себя представляют то царем, то еще кем-нибудь, то они в лошадку играют, то еще что-то. Т.е. они очень быстро входят в образ.

Вообще, есть такая профессия очень близкая к йоге Визуализации, как вы понимаете, это искусство актера. Если актер вызывает в нас интерес, то где-то он подошел к этому искусству. К сожалению, уровень актерского мастерства очень сильно упал в последнее время. Лично я не могу смотреть подавляющее большинство современных фильмов. Настолько чувствуется, что человек хочет сказать, что-то одно, а его визуальное представление о самом себе совсем другое.

Поэтому, у всех хорошо получаются роли криминала, там у всех хорошо получается морду бить, стрелять, убивать, что называется, от души. А какой-то более сложный типаж сыграть не получается. Почему? Потому что они цепляются за представления о самом себе.

Злые языки утверждают, что и Станиславский свою знаменитую систему создал не без подачи йоги. Он очень увлекался ею и получился процесс вживания в роли. Очень издалека сперва и незаметно в какие-то атрибуты, образ мыслей, т.е. как бы прорисовывать будущий образ, из этого формируется характер. Хотя Станиславский (на сколько сейчас можно судить) не настолько обожествлял свою систему, а считал ее промежуточной. Тем ни менее, ее канонизировали.

Визуализация: связь себя с противоположным полом

Вернемся. Итак, иногда внутренние визуализации достаточно странные. В тех или иных йогах для обретения тех или иных способностей человек должен был себя визуализировать с большим количеством рук. Вероятно, вы часто видели изображение индийский небожителей. Скажем, Шива с многочисленными руками и т.д. Т.е. получается вообще какая-то инопланетная фантастика в самых разных формах.

Наконец, еще один очень серьезный шаг в йоге Визуализации – связь себя с противоположным полом. Почему? Потому что душа беспола. И то, что мы цепляемся за себя, как за мужчину или женщину, как это ни странно, до известной степени блокирует нашу способность измениться. Поэтому в многочисленных практиках, скажем, йог или йогиня должны уделять много внимания для того, чтобы визуализировать себя лицом противоположного пола. Причем, в некоторых тантрических практиках до малейших анатомических подробностей, т.е. полностью вжиться.