К. Шмидт - Таинственный помощник внутри тебя

Упражнение нужно в течение некоторого времени повторять два, три раза в день, пока оно не превратится в автоматическую реакцию на соответствующее утверждение.

В дальнейшем, как только в присутствии других людей тебя охватит неуверенность и ты почувствуешь, что вот-вот покраснеешь, мысленно произнеси:

«Кровь отливает к ступням. Ступни становятся теплыми. Ступни стали горячими!»

Несколько раз потренировавшись в этом, ты научишься сразу предотвращать каждый приступ покраснения тем, что направишь кровь не в голову, а в ступни. Думать пластически – значит управлять потоком крови: кровь все активнее будет приливать туда, куда ты мысленно ее направляешь или «вдыхаешь», что доказывает чувство тяжести и повышение температуры в ступнях.

2. Если по какой-либо причине ты не надеешься на свои силы, обратись к Внутреннему Помощнику. Попроси его во время медитации позаботиться о том, чтобы твоя уверенность в себе и невозмутимость по отношению к другим людям постепенно возрастали, а краснота, пот на ладонях и другие проявления внутреннего напряжения раз и навсегда исчезли. Обрати также внимание на то, что сказано на тему «Робость».

1. Почему в семье всегда так много эмоциональной критики и взаимных придирок? Ты как мужчина, может быть, думаешь: «Если бы моя жена не была такой мелочной, больше вникала в мои проблемы, я бы, конечно, относился к ней гораздо лучше». А она думает: «Если бы мой муж был хоть немного внимательнее и нежнее, если бы он хоть немного меньше думал о себе, как бы я любила его и каким счастливым был бы тогда наш брак!»

Оба думают неправильно. Ни тот, ни другой не замечают, что другой – это лишь зеркало твоих собственных мелких ошибок. Каждый носит в себе образ партнера с отрицательными чертами. Настроенный только на них , он и реагирует на них отрицательно. К сожалению, в математике супружества минус, помноженный на минус, не дает плюс, наоборот – еще больший минус.

Теперь каждый думает, что другой мешает ему стать счастливым. На самом деле каждый лишь мешает себе, каждому нужно переосмыслить свою позицию , чтобы превратить дурное настроение, раздор и ссоры во взаимопонимание, гармонию и дружбу. Просто нужно внутренний образ, который он носит в себе, украсить положительными чертами. Тогда гармонические и радостные моменты придут сами собой. Если настойчиво искать и находить в другом доброе, оно в нем действительно начнет развиваться.

2. Мы все слишком мало задумываемся о том, что мы люди и ничто человеческое нам не чуждо! Видя дефекты других, мы не замечаем собственных недостатков и слабостей. Нам некогда увидеть себя такими, какие мы есть, нам некогда увидеть в другом за обманчивой внешностью душу человека со всеми его добрыми и милыми чертами.

Мужчина и женщина разнятся физически и духовно. Тщетно пытаться изменить это. Только если мы изменяем себя, изменяется и другой. И вдруг нас в нем начинают радовать именно особенности его существа, и мы хотим, чтобы он оставался таким, как есть.

3. А теперь хочу обратиться к женщине, как доброму домашнему духу.

Кто спорит, тот всегда неправ, да к тому же он еще и слабее другого. Более уступчивый умнее и сильнее. Соглашаться с другим – значит принимать его. И вскоре в доме воцарится одно-единственное мнение, причем любитель поспорить будет считать его своим, а другой знать, что это – золотая середина.

Руководство, которого никто не замечает, самое лучшее.

Чтобы всего этого добиться, поступай следующим образом.

Прямо с сегодняшнего дня не говори с супругом о спорных моментах, потому что любое воздействие извне не дает никаких внутренних результатов. Действуй изнутри вовне, тогда твое мнение, если, конечно, оно более верное, вскоре станет единственным.

Для этого мысленно посылай своему партнеру флюиды гармонии, любви и дружбы. Постарайся мысленно увидеть его стоящим перед тобой: он, улыбаясь, соглашается с тобой, а ты с ним, и вы во всех вещах единого мнения. Если здесь и далее, чтобы не повторяться, я обращаюсь к женщине , то это, конечно, справедливо и для мужчины , если тот хочет восстановить мир в доме, сделать его прочным и надежным.

Излей на него всю любовь, на которую ты способен, и вскоре душа его почувствует твою внутреннюю позицию, постепенно начнет к ней приспосабливаться, подсознательно уже считая ее своей.

Когда таким образом восстановлены мир и гармония, переходи к собственно перемене мышления :

Постарайся некоторое время подряд живо представлять его в твоих медитациях, мысленно утверждая, что он начинает проявлять интерес к твоим убеждениям… Почувствуй, как он внутренне меняется, приближаясь к твоей позиции… Почувствуй, как твое мнение все более становится для него чем-то само собой разумеющимся и даже его собственным.

Попробуй усилить эти внутренние утверждения «нашептываниями» ночью во время сна. «Облучай» его, пока он спит, мыслями, а также тихими словами любви и единения, сознательно настраиваясь на его Внутреннего Помощника, соединись с ним мыслями любви и силы, поверь в то, что его Внутренний Помощник признает твои побудительные мотивы, идущие от любви и желания помочь, и станет все активнее их осуществлять! Эта тихая магия любви уже не раз творила чудеса.

4. Ты «разочарована в своем муже»: его беспомощность, неуверенность в жизни, его неудачи – постоянный источник дисгармонии?

От тебя и только от тебя зависит, каких размеров достигнет дисгармония и когда она – к твоей радости – превратится в гармонию. Кто внутренне настроен на дисгармонию, тот сам делает все для того, чтобы эта тема никогда не исчерпалась. Но кто на раздражение и разочарование отвечает любовью , устраняет дисгармонию.

Если твой муж пал духом и отчаялся, ни в коем случае не поддерживай его в жалобах, так как тем самым ты только ослабишь его, позволишь ему опуститься еще ниже. Помни о том, что все мысли осуществляются, поэтому старайся наполнить его только положительными мыслями, постоянно подбадривай, подведи его к тому, чтобы он осознал присутствие Внутреннего Помощника.

Тем самым ты продвигаешь не только его, но и себя. Говори ему, что он сильный , повторяй ему это снова и снова, тогда он, в конце концов, поверит в это и станет сильным! Каждому легче всего стать таким, каким его считают близкие ему люди! Показывай ему, что ты считаешь его сильным и нужным, и он станет таким. Помни: ты всегда вызываешь в нем то отношение к себе и ту внутреннюю позицию, которую ты мысленно в нем утверждаешь.

5. Может быть, ты относишься к тем женщинам, которые думают, что «их муж уже не любит их так, как прежде» .