К. Шмидт - Таинственный помощник внутри тебя

И наоборот: позитивная, жизнеутверждающая душевная позиция или долго удерживающееся повышенное настроение приводят к тому, что ты как магнит притягиваешь счастливые случаи, готовых тебе помочь людей и успех. Так что закономерность, лежащая в основе таких «полос», заключена в тебе самом . Из этого сделай следующие выводы:

а) ты должен сознательно наполнять себя позитивными, жизнеутверждающими мыслями уверенности в себе и в судьбе, веры в победу, всегда вести себя так, как будто ты стоишь над обстоятельствами, и все тебе по плечу;

б) один раз в день, во время медитации, как описано в технической части, выражай доверие рулевому твоей судьбы , своему Внутреннему Помощнику, проси его о поддержке, все более доверяясь его руководству.

4. «Но как быть, если я упал до низшей точки своей жизни и потерял всякую надежду на ее улучшение?»

Это как раз подходящий момент, чтобы расслабиться, позволить себе упасть на самое дно и передать имущество несостоятельного должника (себя самого) своему внутреннему адвокату для управления.

Если на спиралеобразной орбите жизни ты очутился в самом низу, то теперь можно подняться вверх только при условии, что импульса подъема ты ожидаешь не извне, а изнутри!

Поступи следующим образом.

Полностью расслабившись, уйди в тишину. Если твои мысли тоже расслаблены и тебя ничто не беспокоит, поразмысли над собой и своим теперешним положением.

Огляди поле своей жизненной битвы, но не своими глазами, а как будто глазами кого-то другого – Внутреннего Помощника… Ты почувствуешь, что после всего, что произошло, ничего более ужасного случиться не может. Затем начнет усиливаться осознание того, что все, что произошло и может произойти в будущем, никак не в силах повредить глубинной основы твоего существа…

…Только твое бодрствующее, дневное сознание находится под гипнозом ударов судьбы, видя все в серых тонах. Твое сверхсознание, Внутренний Помощник, глядит дальше и видит, что твой путь по ту сторону стены облаков все дальше уходит вверх. Поэтому он улыбается тому, что пугает твое бодрствующее сознание. Он стоит над всеми обстоятельствами и условиями внешней жизни.

Если ты сам это осознал, если смотришь в верном направлении, то можешь с соответствующим утверждением обратиться непосредственно к Внутреннему Помощнику:

«Самостоятельно я уже ничего не могу. Я сдался и передаю себя в твои руки. Я передаю тебе, моему Внутреннему Помощнику, заботы о новом устройстве моей жизни. Я чувствую, что ты сильнее судьбы и что ты поддерживаешь меня. Я доверяю тебе, зная, что ты найдешь выход из любой беды. И я от всего сердца благодарен тебе за то, что отныне ты руководишь всеми моими шагами, давая мне силу идти дальше, хотя я и не вижу цели. Со всеми надеждами, еще живущими во мне, я ожидаю, что с твоей помощью моя жизнь изменится и все обернется к лучшему!»

Передав всю ответственность и штурвал кораблика своей жизни Внутреннему Помощнику, вновь и вновь принимая и утверждая этот факт, пока могущественное чувство защищенности и невозмутимости не сотрут из твоего сознания последние остатки страха перед судьбой, повторяй эти слова. Тогда ты – сначала в мелочах, а затем и в более серьезных событиях своей жизни – начнешь замечать, что ты уже не внизу, а продвигаешься вперед, поднимаешься вверх, поначалу робко, а потом все решительнее начинаешь утверждать:

«С каждым днем я поднимаюсь все выше и выше!»

Таким образом, ты преодолел мертвую точку леденящего страха. Ты вышел из душевного застоя и судорожной каталепсии. Теперь ты снова медленно вновь обретаешь активность – в той мере, в какой ощущаешь динамику своего Внутреннего Помощника – либо в глубине души как возрастающую силу, либо внешне в прогрессирующих переменах и улучшениях твоих жизненных условий.

И вот теперь жизнь, в которой ты до сих пор видел только врага, начинает показывать себя с другой стороны – как твой друг . Чем больше ты привыкаешь к тому, чтобы не ожидать спасения, поддержки и исцеления ни от чего и ни от кого, кроме Внутреннего Помощника, тем заметнее начинают исполняться твои ожидания и надежды, тем меньше ты боишься внешних сил и ударов судьбы…

…Ты осознаешь, что создан для здоровья, счастья и успеха, что у тебя есть силы наилучшим образом справиться с жизнью. Ведь рулевой твоей судьбы находится в тебе самом , так что все, что происходит, если видеть перспективу, идет тебе на благо, служит твоему совершенствованию, а также тому, чтобы ты осознал: твое предназначение в том, чтобы быть счастливым!

Как только ты понял, что дело не в том, какова твоя судьба, а в том, что ты – в сознательном партнерстве с Внутренним Помощником – из нее сделал, ты перестанешь бежать от жизни, сам ее усложняя, а станешь говорить ей «да», мужественно приветствовать жизнь, тем самым облегчая ее.

Таков путь превращения всякого несчастья в благословение, с помощью которого ты можешь вырасти и окрепнуть ровно на силу того, что не смогло тебя уничтожить! Путь, который наверняка выведет тебя из глубочайших бед к высотам жизни.

1. Ты сумеешь избавиться от бессонницы естественным путем и без труда, если будешь соблюдать нижеследующие указания, почерпнутые из богатейшего опыта человечества.

Для начала посмотрим, чего нужно избегать. Вот первейшие враги сна :

а) снотворное, потому что оно не нормализует сон, а лишь временно действует на нервную систему, а при длительном использовании вредит организму;

б) поздний ужин: после шести часов вечера нельзя употреблять тяжелой пищи – например мясного, мучного, бобовых, яиц, а также кофе и алкоголя;

в) возбуждающее чтение непосредственно перед сном или прямо в постели, так как оно вызывает напряжение, затрудняя засыпание;

г) будильники и другие внешние средства прерывания сна, так как они нарушают естественный ритм сна; для пробуждения в нашем распоряжении есть внутренний будильник наших «часов в голове»;

д) напряженная умственная работа после ужина;

е) чрезмерно натопленная и недостаточно проветренная спальня;

ж) страх не заснуть, потому что именно страх всегда притягивает то, чего боишься, прогоняя сон;

з) беспокойство, что бессонница вредна; оно необоснованно, так как организм в любом случае возьмет столько сна и отдыха, сколько ему нужно, причем продолжительность сна роли не играет;

и) судорожные попытки заснуть, но каждое усилие означает новое напряжение, не дающее это сделать; тем временем сон – состояние пассивное, это расслабление, которого нельзя добиться активным волевым усилием; сопротивление бессоннице приводит к тому, что сна не будет ни в одном глазу;