Глеб Черниговцев - 100 способов избавиться от комплексов

К сожалению, не бывает в наши смутные времена благородных принцев, а вот Золушек очень даже много. Возможна и такая ситуация: он простой рабочий, зато его жена – бизнес-леди; конечно же, они любят друг друга, но сказывается разница в социальном положении – она не может не попрекать своего мужа тем, что он откровенно скучает с ее друзьями, что ему нет никакого дела до выставок, концертов и картинных галерей, что с ним невозможно ни о чем говорить и так далее. Ко всему прочему эта женщина зарабатывает больше своего мужа – вот вам и причина, вызывающая у мужчины комплекс неполноценности!

Избавиться от этого комплекса можно. Если вы не хотите чувствовать себя не в своей тарелке, если вам надоело оправдываться перед супругом (супругой) и ощущать себя хуже него (нее) во всем, это значит, что вы созрели для разрыва. Разумеется, вы можете продолжать любить своего мужа (жену), однако развестись с ним нужно; в конце концов, почему бы вам не встречаться с ним (с ней) как с любовником (с любовницей)? Все лучше, чем страдать от мезальянса! Впрочем, главное – это продемонстрировать супругу (супруге) свою решимость развестись с ним (с ней); вполне вероятно, что ваша законная половина, поняв, что может навсегда потерять вас, испугается и никуда вас не отпустит! Ну и хорошо – возможно, в критической ситуации вы оба осознаете свои ошибки и сумеете смоделировать удобную для вас двоих линию поведения, чтобы никто не страдал от мезальянса.

Как правило, младшим детям в семье уделяется максимум родительского внимания, с ними нянчатся и носятся, как с писаными торбами, причем чем больше разница между младшим ребенком и старшим, тем сильнее балуют «маленького». С одной стороны, вряд ли на это можно пожаловаться, ведь всем нравится находиться в центре внимания, но с другой стороны, это значит, что человек постоянно будет для родителей ребенком, они никогда не поймут, что он уже вырос и не нуждается в их постоянной опеке. Именно на этой почве у младший детей зарождается комплекс неполноценности: им ничего не дают сделать самостоятельно, за ними все время кто-нибудь наблюдает, их встречают после занятий в школе, требуют, чтобы они постоянно звонили домой и сообщали о том, где и с кем в данную минуту находятся. А ведь от старшего ребенка всего этого не требуют, ему предоставляется полная свобода действий! Может быть, и не полная, но ограничений у него явно меньше, чем у младшего брата или сестры. И это очень обидно и несправедливо!

Избавляться от этого комплекса тяжело: пожалуй, самым действенным можно назвать бунтарский способ – надо покинуть родительский дом сразу же после школы, уехать на учебу в другой город или устроиться там на работу. Замужество или женитьба как средство избавиться от повышенной родительской опеки не годится: в этом случае женщина просто из одной клетки автоматически попадет в другую, и неизвестно, где ей будет лучше – под родительским крылышком или за пазухой у мужа. Мужчина, женившись, просто приобретет себе «другую мамочку», и повзрослеть ему все равно не удастся, он так и останется инфантильным (читайте об этом раздел инфантилизм ). Возможно, что жена органично впишется в его семью и станет еще одной доченькой для его любвеобильных родителей. Или, что случается не так уж и редко, ваши родители сделают все от них зависящее, чтобы развести свое дитятко с мужем или женой и вернуть в свое гнездышко.

Впрочем, если вы уже осознали, каким бедствием может стать для вас родительская любовь, это значит, что у вас есть все шансы отвоевать у родителей право на независимость. Помните, что это ваша жизнь, и никто не должен диктовать вам правила, по которым вам надлежит жить! Берите пример со своего старшего брата или сестры – вот люди, которые всегда добиваются того, чего хотят!

Это то качество, которое помогает комплексам неполноценности развиваться и расцветать буйным цветом, подобно тому, как удобрение способствует росту культурных растений. Оно и понятно: если вы мнительный человек, любую критику в свой адрес вы будете принимать близко к сердцу; каждое нелестное слово вы так или иначе примеряете к себе, вам кажется, что все окружающие относятся к вам с подозрением или пренебрежением, и все в том же духе. Мнительность – неприятная черта человеческого характера; с мнительным человеком очень тяжело разговаривать, так как он видит лишь то, что хочет видеть, и не замечает очевидных вещей. Иначе говоря, мнительность – это что-то вроде шор у лошадей: они не позволяют лошади смотреть по сторонам, и в итоге получается так называемый «зашоренный» взгляд. Вы узнали себя? Что ж, если вы в состоянии понять, что именно мешает вам жить, значит, сумеете справиться с этой проблемой!

Для начала перестаньте все недостатки на свете приписывать исключительно себе; возьмите за правило обрывать себя всякий раз, когда с вашего языка готовы сорваться плохие слова в свой адрес, и даже мыслей не допускайте подобных! Сперва вам это будет непривычно, ведь для вас естественно сомневаться в себе, но потом вы научитесь думать о себе положительно, и вам это понравится, вот увидите! Воспринимайте происходящее как своеобразную игру: услышите о чьей-нибудь проблеме – тут же говорите себе, что у вас все не так, что у вас все прекрасно; кто-нибудь пожалуется вам на свою жизнь – а вы в ответ расскажите что-нибудь хорошее, и так во всем! Мнительность мешает людям жить, так что избавьтесь от нее обязательно!

Практически все комплексы, связанные с внешним видом, внедряются в сознание людей искусственным образом: мода диктует нам свои правила, и постепенно люди начинают воспринимать манекенщиц (манекенщиков) и фотомоделей как эталон красоты. Естественно, при этом они сравнивают себя с этими образцами, и разумеется, сравнение оказывается не в их пользу. Видите ли, в наше время в моде крайняя худоба, поэтому соответствовать этому стандарту чрезвычайно трудно, особенно актуально это для женщин – дамы с формами начинают комплексовать из-за своей «полноты» и садятся на диеты, голодают и изматывают себя упражнениями, не понимая той простой истины, что свою природу не переделаешь! Если вы плотная и невысокая, вам никогда не стать тоненькой и длинной, но разве стоит из-за этого переживать? Все женщины хороши по-своему… и вы непременно поверили бы мне, если бы не смотрели каждый день телевизор и не листали журналы мод. А там все одно и то же – почти прозрачные девушки-модели, тоненькие ручки и ножки…

Мужчины редко комплексуют по поводу своего несоответствия канонам моды: как правило, мода рассчитана на женщин, мужчинам же достаточно иметь на щеках трехнедельную небритость и курить «Кэмел» (пользоваться дезодорантом «Олд Спайс» и носить костюмы от Хьюго Босса), чтобы с полным правом считаться модными и мужественными. Поэтому мужчинам мои советы и рекомендации не нужны. Зато женщинам я мог бы дать много полезных советов, а именно: перестаньте сравнивать себя с манекенщицами; не ищите в себе недостатков; не стремитесь во всем походить на фотомоделей; носите не то, что модно, а то, что идет конкретно вам, и так далее. Все это правильные слова, но вряд ли вы к ним прислушаетесь, если в вашей душе живет комплекс неполноценности, основанный на вашей несхожести с моделями и манекенщицами.