Глеб Черниговцев - 100 способов избавиться от комплексов

Но к сожалению, люди не всегда понимают, что их переживания напрямую связаны с проблемами в сексе: женщина страдает из-за того, что она такая раздражительная, не может сдержать своей злости, постоянно кричит на мужа и детей; мужчина начинает считать себя сексуально озабоченным, чуть ли не маньяком, на том лишь основании, что ему все время хочется секса, а его жене хватает двух раз в неделю.

На самом деле это не комплекс, а физическое неудобство, от которого необходимо избавляться. Как? Для начала можно попробовать уговорить мужа (жену) чаще заниматься любовью; между прочим, можно уговаривать не словами, а действиями, на мой взгляд, это более эффективный способ.

Если же супруг (супруга) не удовлетворяет вас, может быть, вам стоит расстаться и попробовать устроить свою сексуальную жизнь с другим человеком? Ну хорошо, можете не расставаться, просто заведите себе любовника (любовницу), но тогда постарайтесь не пасть жертвой комплекса вины (как совестливый человек, вы будете чувствовать себя виноватым перед мужем или женой!).

Можно регулярно самоудовлетворяться, занимаясь мастурбацией (читайте раздел мастурбация ), но это, знаете ли, на любителя. В общем, хотя бы одно из этих средств должно вам помочь (или все вместе), тогда ваша раздражительность исчезнет и комплексовать будет не из-за чего.

Редкий мужчина комплексует по поводу своих ног, какими бы кривыми, волосатыми или тонкими они ни были. Правда, наличие вышеперечисленных природных особенностей не способствует росту уверенности мужчины в себе, однако и не мешает ему жить спокойно, тогда как женщин любой, даже крошечный изъян ввергает в пучину отчаяния! В нашем обществе красота женщины в первую очередь определяется длиной и стройностью ног; стандарт на длинноногих красоток возник благодаря процветающему модельному бизнесу. Куда ни глянь, везде проводятся конкурсы красоты, на которые женщина ниже ста восьмидесяти сантиметров попасть не может, по сцене ходят высокие девушки с очень длинными ногами (грудь, бедра и симпатичное личико необязательны). До смешного доходит – кроме ног, конкурсанток жюри ничем больше не интересуется, поэтому в итоге первое место занимает не красотка, а ее ноги.

Поэтому вполне понятно, откуда у этого женского комплекса «ножки растут»: насмотрится женщина на длинноногих моделей и начинает себя с ними сравнивать, сравнение оказывается не в ее пользу. То бедра толстые, то коленки острые, то голени кривые, то вообще ноги только к пяточкам сходятся или очень худые. У некоторых женщин ноги «иксом», у кого-то слишком большой просвет вверху, и все в том же духе. Проблем много, но ведь и женщин немало – вот каждая и выдумывает себе свою собственную причину для страдания! Я все же надеюсь, что вам надоело комплексовать и вы полны желания отделаться от своего комплекса. Но вы не знаете, как это сделать? Я вам помогу!

Первый способ избавления от комплекса, связанного с несовершенством ваших ног, – спортивный. Он помогает при излишне худых и полных ногах: купите абонемент в тренажерный зал, плюс к этому займитесь плаванием, велоспортом или бегом и вот увидите, через пару месяцев вы будете вполне довольны внешним видом своих ног! Мышцы нарастут, если их не было, станут более рельефными, жир исчезнет, и ваша цель будет достигнута!

Второй способ – хирургический, он очень сложный, и я не рекомендую пользоваться им «забавы ради»; он подходит тем, чьи ноги в результате травмы стали отличаться по длине или кривизне, или для сильно кривых ног. В этом случае вам поможет аппарат Илизарова; впрочем, медицина не стоит на месте – сейчас врачи применяют и без операционную технику удлинения ног и исправления их кривизны. Все это вы выясните на месте, если, конечно, вам действительно необходима эта мера.

Существует и третий способ, позволяющий избавиться от комплекса неполноценности без вмешательства извне: нужно просто полюбить себя такой, какая вы есть! Ну и что, что у вас ноги такие, а не другие? Хорошо, что они вообще у вас есть! К тому же вы наверняка преувеличиваете свои недостатки, делаете из мухи слона, а это неправильно! Если вы хотите, чтобы окружающие не видели в вас никаких недостатков, не относитесь к особенностям строения своего тела, как к ошибке природы; вы же индивидуальность, вот и незачем вам стремиться стать такой, как все! От того, что вы будете ругать свои ноги и ненавидеть их лютой ненавистью, они не изменят свою форму – значит с тем же успехом можно полюбить их.

Если бы вы только знали, сколько людей комплексует из-за формы или размера своего носа, вам бы сразу стало намного легче – вы далеко не одиноки в своих страданиях! Особенно сильно этому комплексу подвержены женщины: они с рождения взирают на свои носики с отвращением, почему-то им кажется, что их носы далеки от совершенства… На самом деле во всем виновата мнительность или неуверенность в своей женской привлекательности (читайте также разделы мнительность , неуверенность в себе ) – с их носами все в полном порядке, им надо только поверить в себя и перестать комплексовать!

Наиболее острым у женщин «комплекс носа» бывает в подростковом возрасте; осознав свою привлекательность для противоположного пола, женщина перестает придираться к своей внешности, и этот комплекс проходит сам собой. Однако если по какой-то причине личная жизнь женщины не складывается, «комплекс носа» может не просто сохраниться, но даже усилиться! Еще бы, именно своему несчастному носу дама припишет неудачу на любовном фронте! Форменная несправедливость!

Бывают, конечно, комплексующие по поводу собственного слишком большого или непропорционального носа мужчины, но все же недовольных женщин куда больше. Что ж, есть способ избавиться от этого комплекса, и не один: во-первых, вы можете заплатить некую сумму пластическому хирургу и он исправит то, что сотворила с вами природа. Но это кардинальный метод, и кто знает, как долго вы будете любоваться своим новым носом? Может быть, скоро он вам тоже покажется некрасивым? Так что мой совет – не торопитесь с хирургами, это вы всегда успеете сделать!

Есть и другой способ избавиться от своего комплекса: припомните нос знаменитого Сирано де Бержерака! Вот у кого он был по-настоящему огромным, и ничего! Человек писал такие стихи, что его нос, если можно так выразиться, на их фоне отступал в тень; вы можете стать великим поэтом или художником, и тогда окружающие забудут про ваш нос! Возьмите любимого детского героя Буратино – с таким длинным носом он умудрился очаровать не одно поколение детей, да и в самой сказке у него было много друзей, помните? А все потому, что он был веселый и жизнерадостный! Возможно, вам стоит поучиться у него умению радоваться жизни. Если это не кажется вам верным средством избавления от комплекса, остается последний вариант: наешьте себе щеки, и тогда на их фоне ваш нос просто-напросто потеряется! Или вместо старого комплекса из-за носа появится новый – из-за лишнего веса; все разнообразие какое-то!