Глеб Черниговцев - 100 способов избавиться от комплексов

От этого комплекса очень сильно страдают подростки – им так хочется быть «не такими, как все», как-то выделиться из толпы, заявить о себе во весь голос, совершить подвиг и вписать свое имя в страницы истории. Отсюда и супермодные одежды, и трехцветные волосы, и черный лак на ногтях, и татуировки с пирсингом по всему телу. Если бы ребята могли придумать что-то покруче, они бы непременно это сделали! Трудно осуждать их за это – нормальное стремление человека стать лучше всех… или, по крайней мере, не таким, как все вокруг. Вам разве никогда этого не хотелось?

Впрочем, все это достаточно безобидно, с возрастом комплекс исчезает сам собой – ребята взрослеют и находят свое место в жизни, у них появляются другие заботы и проблемы. Но иной раз комплекс не отпускает человека, и в результате получается готовый неудачник с замашками лидера, это сочетание нельзя назвать очень удачным. В самом деле, страдая от «ординарности», человек всеми силами будет доказывать окружающим, что он «самый лучший, самый удачливый» и так далее, и совершать дикие поступки, стремясь во что бы то ни стало выделиться, заявить о себе. Снова и снова этот человек будет видеть, что окружающим его поступки не нравятся, что все смотрят на него свысока, считают его сумасбродом… И комплекс будет расти и шириться.

Что же делать? Что-то действительно стоящее. Прямо сейчас запишитесь в какую-нибудь необычную секцию: научитесь прыгать с парашютом, ездить на лошади, фехтовать, наконец. Езжайте в Египет и привезите оттуда массу всяких фенечек и прибамбасов – на их основе вы сможете создать собственную религию. Откройте в Интернете собственный сайт и заведите новые знакомства. Зачем все это нужно? А для того, чтобы привлечь к себе людей, если вы сможете их чем-либо заинтересовать, они будут общаться с вами с удовольствием, постепенно вы и сами поймете, что вы не такой, как все.

По какой-то причине вы решили, что «все вас забыли» и «никто вас не любит», вы страшно переживаете по этому поводу, причем это не временное ваше состояние, а постоянное; ваше ощущение отверженности всеми и вся переросло в комплекс неполноценности. Возможно, подсознательно вам нравится чувствовать себя несчастным (подробнее об этом читайте в разделе мазохизм ), хотя вы с негодованием отвергли бы это утверждение: как можно так говорить, ведь вам так плохо одному и вы многое бы отдали, чтобы к вам относились с пониманием и любовью!

Самое интересное заключается в том, что ваш комплекс – не только ваша проблема, он мешает жить и тем, кто существует рядом с вами. И знаете, почему? Потому что своим нытьем и вечно кислым видом вы отбиваете у людей охоту разговаривать с вами, совместно работать и веселиться. Вам кажется, что к вам относятся с предубеждением, что вас никто не любит, а на самом деле вы просто не даете окружающим ни малейшего шанса понять и полюбить вас – ведь вечно унылая и кислая физиономия и занудность никому не может нравиться! Подумайте об этом… а когда хорошо все обдумаете, сами поймете, что избавиться от комплекса отверженности очень просто – надо перестать кукситься и постоянно твердить о том, какой вы несчастный и всеми забытый человек!

Многие люди переживают из-за своей неспособности запомнить ту или иную вещь, и только у некоторых это переживание перерастает в комплекс. Надо заметить, что у страдающих склерозом этого комплекса в принципе быть не может, ведь в их случае это болезнь; комплексуют только те личности, у которых память просто не развита. Да-да, если вы чувствуете, что все время забываете важные вещи и не в состоянии в нужный момент вспомнить то, что вы точно знаете, это говорит о том, что вам надо тренировать свою память. Есть, между прочим, специальные методики развития памяти, вы можете найти их в литературе по психологии. Я бы советовал вам вплотную заняться этим вопросом, чтобы за вами не закрепилась слава «человека с дырявой головой».

Для подстраховки носите с собой маленькую записную книжечку – нет ничего зазорного в том, чтобы записать в нее важную для вас информацию. Во-первых, все увидят, что вы серьезно относитесь к делу, во-вторых, вас могут посчитать деловым человеком, у которого все дни расписаны по минутам. Только не забывайте класть свою записную книжку в определенное место, чтобы не мучиться потом, пытаясь отыскать ее.

Об этом комплексе много писал Зигмунд Фрейд. Он полагал, что подсознательно все женщины чувствуют себя ущербными из-за того, что у них нет члена, что они завидуют мужчинам. Я не буду здесь ни соглашаться, ни опровергать великого ученого – если вам интересно, сами почитайте работы Фрейда, они заслуживают вашего внимания. Возможно, вы откроете для себя нечто новое и полезное для вас.

Я хочу только заметить, что действительно знаю немало женщин, которые комплексуют из-за того, что родились на свет женщинами, а не мужчинами; правда, их комплекс имеет несколько иную природу, чем кажется на первый взгляд, – чаще всего проблема комплексующих по поводу своего пола женщин заключается в их развитом интеллекте (смотрите раздел интеллект ). Оно и понятно: наш мир устроен мужчинами и для мужчин, и, как это ни странно звучит, женщины только начали отвоевывать себе «место под солнцем».

Дело не в равноправии – просто до сих пор многие мужчины не могут принять как данность тот факт, что среди женщин ровно столько же умных людей (если не больше), сколько и среди мужчин. Большая часть представителей сильного пола общается с женщинами с некоторым снисхождением, и умных женщин это не может не задевать. Исправить существующее положение дел практически невозможно – это дело времени, но чувствовать себя ущербными женщинам неприятно. Отсюда и комплекс, связанный с полом: чтобы быть принятой и понятой, женщине нужно быть… мужчиной.

Единственное, что я могу посоветовать комплексующим из-за своего пола людям, – это расслабиться и получить удовольствие! А что еще делать? Не менять же пол из-за каких-то дураков! Впрочем, если вас не устраивает ваш пол из-за того, что вы трансвестит, пожалуй, операция вам не помешает.

Подобно комплексу, связанному с чрезмерной худобой (читайте раздел худоба ), комплекс «лишнего веса» может возникнуть еще в детстве: полный и неуклюжий ребенок часто чувствует себя среди худых и подвижных сверстников изгоем, над ним смеются, награждают его различными обидными прозвищами, стараются уязвить всеми возможными способами. Разумеется, неуверенные в себе дети начинают комплексовать из-за своей полноты, считают себя хуже других, мучатся и страдают.