Глеб Черниговцев - 100 способов избавиться от комплексов

Этому комплексу подвержены мнительные барышни от двадцати лет и выше, и причина страдания заключается в том, что «в таком возрасте она до сих пор не замужем!» Этот комплекс мог возникнуть у женщины под влиянием обстоятельств: если все подружки-сверстницы повыходили замуж, и только одна она осталась без мужа.

Возможно, что роль сыграло ближайшее окружение, день изо дня капая женщине на мозги: «В двадцать шесть у меня уже было двое детей, а ты до сих пор не нашла себе жениха!» Да и наше общество также действует на женское сознание; чего стоят хотя бы такие привычные высказывания: «Такая милая, красивая, хозяйственная женщина, да вот нет у нее счастья в личной жизни, до сих пор одна, никому не нравится!» А этой самой «милой и хозяйственной», может быть, и не нужен никто, и вообще, тридцать лет – это не конец жизни! Но общество выносит свой вердикт, хотим мы этого или не хотим, – раз не вышла замуж до тридцати лет, значит, старая дева. Это несправедливо, но в жизни все именно так и бывает. И вполне объяснимо, почему женщины комплексуют – кому же приятно чувствовать себя старой девой!

Избавиться от этого комплекса не так уж и сложно, я обращаюсь к вам, дорогие женщины. Для начала просто наденьте себе на палец колечко – это даст понять всем окружающим, что у вас «кто-то есть». Во-вторых, в наше время гражданский брак – явление настолько обычное и естественное, что воспринимается с пониманием даже людьми старшего поколения (хотя, надобно заметить, не всеми), поэтому на прямые вопросы, замужем ли вы, отвечайте с улыбкой: «У меня есть любимый человек!» Это в том случае, если вы так сильно комплексуете по поводу своего незамужнего положения. А вообще-то, можно запросто говорить, что «в данный момент ваше сердце совершенно свободно!» – а вдруг эти слова окрылят и ободрят кого-нибудь из вашего окружения (я имею в виду мужчин, конечно)?

Знаете, быть свободной женщиной не так плохо, как вам кажется, научитесь ценить свою независимость, расстаньтесь наконец со своими устаревшими установками на брак и жизнь «при муже»! У свободной женщины есть масса преимуществ перед замужней: во-первых, она ни перед кем не должна отчитываться и может делать все, что захочет; во-вторых, она вправе сама решать, какие отношения поддерживать с тем или иным мужчиной, просто дружить или спать с ним; в-третьих, она будет чувствовать себя желанной и привлекательной все время, тогда как муж частенько не замечает красоты своей жены и не уделяет ей никакого внимания. В-четвертых, свободная женщина может вплотную заняться своим самообразованием и карьерой, а замужним это не всегда удается – муж недоволен, дети некормлены, хозяйство требует пригляда. Как видите, понятие «старая дева» безнадежно устарело, так что незачем и комплексовать по этому поводу (придумайте что-нибудь новенькое)!

Этот комплекс чаще всего развивается у старшего ребенка в тех семьях, где много детей: родители, как правило, все свое внимание и заботу уделяют малышам, а старшим детям ласки практически не перепадает. Мало того, усталая мать строго взыскивает со старшей дочки или сына за то, что она (он) не уследил за младшими братиками и сестренками, не накормил их вовремя, не убрал за ними игрушки, не уложил их спать и так далее. Особенно достается дочерям – с сыновей спрашивают меньше. Получается, что у старшего ребенка детство заканчивается раньше, чем он повзрослеет физически, ведь родители возлагают на него обязательства «быть старшим и отвечать за младших», в силу этого он не может оказаться недостойным родительского доверия. Хотя, конечно, очень сильно завидует своим беззаботным сестричкам и братишкам, ведь им не надо ни за кого отвечать, они могут делать все, что им вздумается!

Как правило, со временем этот комплекс неполноценности проходит сам собой: младшие дети вырастают, и возрастная разница становится неважной, старшие дети перестают завидовать младшим, и отношения между ними устанавливаются дружеские и теплые. Однако некоторые люди через всю жизнь проносят этот комплекс в душе, и со временем он перерождается в ненависть ко всему миру. Я надеюсь, что вы не относитесь к этой категории людей, считающих младших сестер и братьев главной причиной своего жизненного неуспеха и мнящих себя обездоленными (читайте также раздел родственники ).

Для того чтобы быстро, легко и естественно избавиться от «комплекса старшего ребенка», вам нужно понять, что и у ваших младших братьев и сестер много переживаний; свои плюсы и минусы есть и у старших, и у младших детей в семье, так что незачем комплексовать. Скорее всего, младшие ребята всю жизнь завидовали вам! Значит, быть старшим ребенком в семье не так уж и плохо!

Это нормальная черта человеческого характера, но если дать ей возможность разрастись и усилиться, она легко превратится в вашу клетку, выбраться из которой будет очень тяжело. Происходит это как бы само собой: поначалу вы стесняетесь говорить с незнакомыми людьми и боитесь выступать на публике, потом вас начинает пугать вероятность перемен в вашей жизни, вы замыкаетесь в себе и перестаете знакомиться с интересными людьми, не поддерживаете отношений с людьми. Многим вы кажетесь высокомерным из-за того, что предпочитаете проводить время в одиночестве, но на самом деле вы – пленник собственной стеснительности. Знакомая ситуация? А возникла она потому, что вы вовремя не взяли стеснительность под контроль и позволили ей управлять собою.

Если в основе вашего комплекса лежит стеснительность, не все еще потеряно, не расстраивайтесь. Ваши переживания: «Я никогда не смогу познакомиться с этим человеком!..» или «Проклятье, я снова не сказал того, что должен был сказать, я тюфяк несчастный!..» – ни к чему не приведут; надо действовать, а не изводить себя и терзаться.

Для начала возьмите за правило совершать каждый день какой-нибудь поступок, требующий от вас напряжения воли: допустим, твердо решите, что перед завтрашней конференцией подойдете к боссу и поздороваетесь с ним, а также спросите про здоровье его супруги или детей. Для того чтобы совершить это, вы должны будете вступить в борьбу со своей стеснительностью и одолеть ее. Если вы сделаете то, что запланировали, наградите себя чем-нибудь (только не едой, а то у вас в скором времени появится комплекс, связанный с лишним весом!). Не ставьте перед собой глобальных задач – начинать нужно с тех мелочей, с которыми вы можете справиться.

Кстати, не сочтите за труд почитать книги Дейла Карнеги, там действительно много дельных советов и ценной информации, касающейся непосредственно вашей проблемы.