Глеб Черниговцев - 100 способов избавиться от комплексов

На самом деле нет никакой причины для комплекса: во-первых, потому, что вряд ли вы сами себя заклеймили «тугодумом», скорее всего это сделал кто-то из вашего ближайшего окружения. А это значит, что кому-то понадобилось повесить на вас ярлык. Возможно, вами пытаются манипулировать или кто-то старается самоутвердиться за ваш счет; в общем, вполне вероятно, что у вас с мозгами все в полном порядке, просто вы не уверены в себе, поэтому принимаете на веру все, что вам говорят. В этом случае вам нужно перестать сомневаться в себе и своих умственных способностях (читайте также раздел неуверенность в себе ).

Во-вторых, вы имеете полное право возразить тем, кто упрекает вас в тугодумии, что вы просто вдумчивый человек, вы не скачете по верхам, «как некоторые», а проникаете в самую суть вещей; да, медленно, зато верно! Вполне вероятно, что по натуре вы флегматик, а ваше окружение состоит из холериков и сангвиников: в этом случае конфликт неизбежен – холериков особенно раздражает медлительность флегматиков, зато флегматики считают их суетливыми и бестолковыми. Попробуйте отнестись ко всему философски – вы родились со своим темпераментом, и если кого-то из вашего окружения он не устраивает, это их проблемы; так и заявите всем, кто пристает к вам!

В-третьих: утешьтесь, настоящие тугодумы никогда не будут комплексовать из-за того, что они до чего-то там не доходят. Если вы комплексуете из-за того, что соображаете не так быстро, как вам бы хотелось, это значит, что вы умный человек. И не слушайте никого, кто будет доказывать вам обратное! В конце концов это ваши мозги, и вы имеете полное право ворочать ими с той скоростью, которая вас устраивает!

Как много неприятностей могут доставить большие, заметно отстоящие от головы уши! Достаточно вспомнить, сколько в нашем языке слов-дразнилок, которыми награждаются носители подобных ушек: «лопоухий», «чебурашка»… А чего стоят «ушки топориком» и «парашюты»! Сколько людей вынуждено было все свои школьные годы сносить издевательства сверстников! Вполне понятно, что у половины из них постепенно на этой почве развился комплекс неполноценности. Однако кое-кто сумел избавиться от этой проблемы, значит, это в принципе возможно!

Итак, к средствам борьбы с этим комплексом относятся так называемые маскировочные действия: можно, к примеру, изобрести себе такую прическу, чтобы она полностью скрывала уши, или приклеивать свои «лопушки» скотчем к голове. Правда, все это в силу объективных особенностей проще сделать женщинам, чем мужчинам. Сильному полу остается только с юмором относиться к своим ушам, если сумеешь сам посмеяться над собой, никто не сможет тебя обидеть насмешкой. Впрочем, есть и другой способ избавиться от этой проблемы, радикальный – несложная косметическая операция. Полностью устраняет лопоухость. Однако учтите, что ваши дети унаследуют торчащие уши от родителя… Следовательно, и с его комплексом неполноценности вам придется бороться!

В какой бы области жизни вы ни потерпели поражение, это всегда болезненно, будь то сексуальные или деловые отношения, экзамен или первое свидание, публичное выступление или собственный бизнес. Неприятно чувствовать себя полным неудачником, особенно унизительно сознавать, что твой провал видели все (выступление, экзамен и так далее).

Если сильные люди быстро справляются с сумятицей и подавленностью, царящими в душе после провала, слабые склонны замкнуться в себе и закомплексовать. Неуверенным в себе людям кажется, что раз у них ничего не вышло один раз, никогда ничего не получится и в другой, поэтому и пытаться не стоит, все равно попытка обречена на неудачу. Не ваших ли мыслей ход я только что описал? Если вы так думаете, вам и в самом деле не на что рассчитывать в жизни; побеждают только те, кто не боится ошибиться. Вот так-то! Есть и еще одна мудрость: не ошибается только тот, кто ничего не делает. А под лежачий камень – это вы тоже прекрасно знаете! – вода не течет. Поэтому запретите себе вспоминать о том, что произошло, и начните все сначала. Действуйте, настройтесь на лучшее, и вперед!

Очень редко в основе комплекса неполноценности лежит реальная фригидность женщины – как правило, из-за своей «фригидности» переживает та женщина, которой просто не довелось встретить по-настоящему хорошего любовника! Ее первый сексуальный опыт был неприятным (читайте также раздел дефлорация ), мужчина вел себя грубо, жестоко и причинил ей боль и страдания, и в результате этого женщина получила душевную и психологическую травму, которая впоследствии и может послужить причиной возникновения комплекса.

Причиной того, что женщина не получает удовольствия в постели, может быть строгое воспитание, полученное ею: во время секса какой-то внутренний цензор не дает женщине расслабиться и отдаться на волю чувств, поэтому нет ничего странного в том, что она не достигает оргазма и не получает приятных ощущений.

Может быть, вы, дорогие женщины, просто не знаете, что такое фригидность, и принимаете за нее отсутствие оргазма? Возможно, именно ваши любовники заронили в вас это сомнение: не сумев довести вас до оргазма, они вас же обвинили в том, что вы фригидны! Это не так, не верьте им: фригидность – это полная бесчувственность; если же вы, пусть и не достигая оргазма, наслаждаетесь прикосновениями, поцелуями и прочими ласками, вы не фригидная женщина. У вас непременно будет случай убедиться в этом на практике! Поймите простую истину: если любовники не сумели довести вас до оргазма, это их нужно обвинить в неумелости, а не вас во фригидности! Никому не верьте, у вас все в порядке!

До тех пор, пока не найдется доброжелатель и не сообщит вам о том, как «ужасно громко и раскатисто» вы храпите, вы будете чувствовать себя вполне комфортно. Но как только вы узнаете о своем недостатке, спокойствия вам уже не видать. Разумеется, все зависит от вашего характера – одни люди отнесутся к своему храпу философски («Что поделать? Ну, храплю, ну и что теперь?»), другие же раздуют из этой мухи огромного слона. Чаще всего комплексуют женщины – как же так, им просто не положено храпеть, у них все должно быть прекрасно! Их постоянное беспокойство о том, как бы не захрапеть, приводит в результате к бессоннице и нервному истощению, а это, на мой взгляд, гораздо хуже, чем храп.

Что же делать, чтобы храп не превратился в комплекс? Во-первых, попросите жену или мужа (или кого-то еще из домочадцев!) в одну из ночей поставить рядом с вашей постелью включенный магнитофон, чтобы вы сами потом смогли оценить «масштабы бедствия». Только учтите, что вы не должны знать, когда именно будет поставлен магнитофон. Ожидая этого, вы просто не сможете заснуть. Так вот, послушав себя, вы сможете понять, так ли уж ужасен ваш храп или же он вполне терпим. Исходя из этого, вы сможете выбрать средство борьбы с недостатком (недугом, если хотите).