Марио Сикора - Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта

Если вы до сих пор не уверены в том, к какому типу личности вы относитесь, посмотрите на список Деструкторов для каждого типа ниже. Если вы где-либо узнаёте себя, это может подсказать вам, к какому типу вы относитесь.

«Деструкторы» для Девяти Типов Личности

«Деструкторы» для типа Один:

• Меритократия. Вера в то, что людей нужно оценивать исключительно исходя из их «сути» (они должны быть правы; работать больше, чем другие; хорошо сдавать экзамены; делать всё в срок и т. д.), а не исходя из того, какие у них политические связи, нравятся ли они людям и т. д.

• Нежелание меняться. Вера в то, что, исходя из позиции «я прав», меняться должны другие, и это не зависит от того, кто говорит мне о том, что я не прав, или от того, что это мне следует поменять своё поведение.

• Видение мира в чёрно-белых тонах. Слишком много внимания уделяется тому, что верно, а что не верно; неспособность или нежелание видеть жизнь как сложную и зависящую от обстоятельств; нежелание идти на компромиссы.

• Неполучение удовольствия. Излишняя «серьёзность», нежелание расслабиться и вести себя беспечно; поддержание жёсткого и отстранённого фасада.

• Перфекционизм. Неспособность отказаться от принятого решения, проекта или задания, пока не найдено идеальное решение; склонность обращать внимание на ошибки других людей, а не на их позитивные достижения.

• «Я всегда прав». Убеждённость в том, что ваше решение – это единственно верное решение, а также желание защищать свою позицию. В этом случае другие предложения и альтернативы рассматриваются как оскорбление, таким образом вы не открыты и не ищете путей улучшения вашей позиции.

«Деструкторы» для типа Два:

• Нарушение границ. Желание «помочь» приводит к тому, что вы начинаете нарушать границы и включаете себя в дела другого человека независимо от того, пригласили вас это сделать или нет.

• Наигранность. Неадекватные и слишком эмоциональные реакции на возникающие обстоятельства; это могут быть чрезмерные всплески гнева, грусти, ревности, возбуждения и т. д.

• Выбор любимчиков. Некоторые люди, как вам кажется, заслуживают больше внимания, чем другие; врождённая потребность ранжировать окружающих и относиться к ним соответственно. Это также может привести к тому, что вы будете резко и грубо относиться к людям и ситуациям, которые вы не считаете важными.

• Тревога по поводу проблем других людей. Для того, чтобы быть полезным и оценённым, вы фокусируете внимание на потребностях и желаниях других людей, а не на ваших собственных.

• Необходимость нравиться людям. Тревога, послушание, самопожертвование и/или неискренность, вызванные тем, что вам необходимо нравиться людям.

• Постоянная роль помощника. Нежелание лидировать в открытую; предпочтение лидировать «из-за кулис» – советуя, поддерживая или манипулируя.

«Деструкторы» для типа Три:

• «Подкрутка» фактов и желание хорошо выглядеть. Склонность выглядеть как можно лучше там, где вы оказываетесь, стремясь при этом упустить менее привлекательные факты, что может вызвать отсутствие доверия у людей.

• Браться за слишком многое (синдром «Я могу это сделать»). Желание быть высокореализованным и добавляющим ценности приводит к тому, что вы берётесь за слишком много проектов.

• Не выглядеть «познаваемым». Стремление быть всем для всех приводит к тому, что вас по сути не могут понять и узнать; когда люди не в курсе всех ваших «углов и закоулков», они могут считать вас поверхностным.

• Стремление к признанию. Навязчивое привлечение внимания к вашим достижениям и к вашей важности.

• Синдром индивидуального вклада. Люди рассматриваются как помеха, они как бы замедляют ваш прогресс и мешают вам достичь своих целей; вы неспособны заботиться о подчинённых, потому что предпочитаете лидировать своим собственным примером.

«Деструкторы» для типа Четыре:

• Противодействие только ради противодействия. Злость на то, что вы не ощущаете себя «особенным», приводит к тому, что вы выражаете свой гнев и восстаёте против авторитетов и «статус-кво».

• Желание быть особенным. Желание, чтобы вас считали уникальным, заставляет вас идти своим путём, отличающимся от того, которым идут другие люди, независимо от того, работает» ли такой путь. Это иногда означает, что вы всё усложняете, хотя этого совсем не требуется.

• Стремление доказать свою правоту. Вы настаиваете на том, что правы; защищаете свою позицию; выражаете враждебную негативность в отношении позиции других людей или их манеры делать что-либо.

• Драма. Чрезмерное выражение эмоций; зачастую проблемы и равнодушное поведение представляются гораздо драматичнее, чем на самом деле.

• Негодование. Враждебность к достижениям других людей и принижение ценности этих достижений; ощущение, что вас не оценивают за ваши особые качества, а другие получают всё признание или им везёт.

«Деструкторы» для типа Пять:

• Слишком много мыслей и слишком мало дела. Предпочтение отдаётся анализу, а не действию, и этому предпочтению позволяется влиять на достижение результата.

• Отсутствие заботливых взаимоотношений. Игнорирование необходимости контакта с другими людьми и своих нужд; нежелание выстраивать социальные связи и социально взаимодействовать с людьми.

• Неосознание своего окружения и своего влияния на ситуацию. Постоянная направленность внутрь себя приводит к тому, что вы не замечаете влияния своих действий (или бездействия) на окружающих вас людей.

• Желание подчеркнуть свой интеллект. Выставление напоказ своего интеллекта; слишком много внимания уделяется деталям, очень много разговоров, когда речь идёт о том, где вы считаете себя экспертом; синдром «я-всё-знаю».

• Нежелание делиться информацией. Отсутствие коммуникации с другими по небрежности либо просто потому, что вы не хотите делиться.

«Деструкторы» для типа Шесть:

• Пессимизм. Фокусирование на проблемах, а не на их решении; поиск того, что может пойти не так, а не того, что может пойти «так»; а также жалобы.

• Подозрение. Сомнение в том, что другие люди действуют из лучших побуждений, в добросовестности их мотивов и повестки дня.

• Сдерживание себя. Страх идти на риск и нежелание вести за собой и быть авторитетом.

• Нерешительность. Неспособность решить, что делать, или доверять своему мнению. Иногда можете становиться воинственными для того, чтобы чувствовать себя более уверенно.

• Воинственность. Интуитивная игра в «адвоката дьявола»; враждебность по отношению к изменениям и «аутсайдерам».