Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы
- Название:Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «5 редакция»fca24822-af13-11e1-aac2-5924aae99221
- Год:2010
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-40961-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы краткое содержание
Новая книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60», – посвящена женской красоте и уходу за собой. Она содержит большое количество рецептов, которые помогут вам разнообразить уход за собой и сделать его не только полезным, но и приятным. Вы сможете подобрать косметические средства, подходящие для вашего типа кожи и волос. Приготовите их своими руками, просто и быстро, используя ингредиенты, которые легко найти, и это не нанесет ущерба вашему бюджету. Узнаете о секретах стиля, которые позволят правильно выбирать одежду и аксессуары. Научитесь правильно настраиваться на уход за собой. Познакомитесь с секретами аюрведы и узнаете, как можно их использовать для своей красоты. В качестве бонуса последовательницам системы – абсолютно новый комплекс упражнений.
Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Таким же образом можно заморозить отвар петрушки и зеленый чай с лимоном. Петрушка оказывает омолаживающее и отбеливающее действие, зеленый чай с лимоном витаминизирует и тонизирует. После «ледовых» процедур нанесите на кожу крем.
(Прислала Юлия Рыбалко)Смешать 3 стакана дистиллированной или минеральной воды, 1/ 3стакана яблочного уксуса и 5– 10 капель вашего любимого натурального эфирного масла. Поместить в чистую емкость и использовать после умывания для восстановления кислотно-щелочного баланса кожи.
(Прислала Светлана Никоненко)Снять с листа алоэ кожуру. Нарезать его кусочками до получения кашицы, завернуть в марлю. Накладывать компресс на Т-зону и скулы. Такие увлажняющие, освежающие маски-компрессы также очень полезны для кожи шеи и декольте. Они убивают бактерии, предотвращают появление прыщиков, увлажняют и усиливают кровообращение.
Смазать губы теплым оливковым маслом. Сверху нанести сахар и мизинцами аккуратно помассировать губы. Смыть отваром из ромашки или теплой водой.
В 50 г оливкового масла положить толченую палочку корицы, 4–5 соцветий гвоздики. Масло со специями должно настаиваться в теплом темном месте в течение десяти дней. По истечении указанного срока процедить масло через марлю. Смешать полученную жидкость с натертым на терке натуральным пчелиным воском (на 5 ч.л. масла – 1 ч.л. воска). Разогревать все на водяной бане до тех пор, пока воск не растопится. Добавить 1 ч.л. любого цветочного меда, 2 капли розового масла, 1 каплю любого цитрусового масла (лимон, апельсин или грейпфрут) и 2 капли масла иланг-иланга (если оно имеется под рукой). Полученную смесь тщательно перемешать деревянной лопаточкой. Если получившийся крем немного жидковат, добавить еще немного воска. Поместить крем в чистую баночку и дать остыть.
Наносить крем ежедневно толстым слоем на очищенную кожу, через 5 минут излишки убрать салфеткой. Перед нанесением крем нужно подогревать (на водяной бане или в микроволновой печи).
(Прислала Ольга Кузнецова)Взять свой обычный крем для лица или «Детский крем», выложить небольшое количество в чистую емкость. Бросить одну таблетку мумие и подождать, пока она растворится. Можно использовать мумие в капсулах, тогда сразу перемешать его с кремом. Добавить пару капель пихтового или лавандового масла, все тщательно перемешать. Наносить на проблемные участки ежедневно утром и вечером. Эффект будет заметен уже через один день.
Несколько капель миндального масла смешать с ланолином. Если вы хотите приготовить небольшое количество крема «про запас», можно добавить несколько капель ароматического масла розмарина, смешать в отдельной чистой емкости и хранить в холодильнике.
(Прислала Нина Позднякова)3–4 ст.л. бесцветной хны залить кипятком до получения консистенции жидкой сметаны, оставить на 15 минут, хна настоится и загустеет еще сильнее. Эту теплую кашицу нанести на хорошо очищенную кожу лица и шеи, держать достаточно 15 минут, затем смыть теплой водой. Очень хорошо увлажняет, разглаживает кожу лица и избавляет от воспалений и прыщиков.
Натереть губы ломтиком свежего ананаса. Сверху нанести слой вазелина или жирного крема. Оставить на 10 минут, затем смыть теплой водой. Прекрасно тонизирует и витаминизирует губы, наполняя их энергией.
(Прислала Валерия Устинова)Мякоть двух томатов (без кожицы и семян) тщательно размять. Смешать с соком лимона и 1 ст.л. оливкового масла. Маску нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.
Органические кислоты томатов тонизируют кожу, а содержащийся в них ликопен делает ее гладкой и более подтянутой.
(Прислала Татьяна Мальцева)При появлении после летнего отпуска пигментных пятен смешать мед и рыбий жир в пропорции 1:1 и нанести на лицо на 20 минут. Делайте такую маску в течение нескольких дней, и ваша кожа осветлится, увлажнится и подтянется.
Сок алоэ, лучше свежий, соединить с жирными сливками в пропорции 1:1. Перемешать и нанести на лицо кисточкой или ватным тампоном. Оставить на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.
Аккуратно соединить 2 ст.л. сока алоэ с яичным белком, смесь слегка взбить и нанести на очищенную кожу лица. Оставить на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.
Подготовка: натереть на мелкой терке свежий огурчик. Подогреть минеральную воду до температуры 37°C. Чистое махровое полотенце намочить теплой минералкой.
Лягте и положите полотенце на лицо, можно и на область декольте. Держать, пока полотенце не остынет, затем на распаренную кожу нанести тертый огурчик, держать маску 10 минут, затем смыть.
(Прислала Татьяна Айзятова)Натереть очищенный сырой картофель на мелкой терке. Завернуть кашицу в марлю и положить на закрытые глаза. Оставить на 15 минут, затем умыться и нанести свой обычный крем.
Также можно смешать в равных пропорциях картофель и простоквашу. Нанести на 10 минут, затем смыть прохладной водой. Протереть веки кусочком льда и нанести крем, легко вбивая его подушечками пальцев.
(Прислала Светлана Никоненко)Секреты красоты для волос
В 100 мл своего обычного шампуня добавить 2 капли масла розмарина, 4 капли масла лимона, 7 капель масла эвкалипта. Нанести полученную смесь на волосы, тщательно массируя кожу головы. Оставить на 5 минут, затем смыть.
В 100 мл своего обычного шампуня добавить 5 капель масла лаванды, 5 капель масла герани и 5 капель масла сандалового дерева. Нанести на влажные волосы, помассировать и дать немного впитаться. Через 5 минут смыть.
Добавить в 250 мл вашего обычного шампуня 6 капель масла тимьяна, 7 капель масла эвкалипта, 3 капли масла лаванды, 4 капли масла розмарина. Держать этот шампунь на волосах не более 1–2 минут. Затем тщательно смыть.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: