Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы
- Название:Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «5 редакция»fca24822-af13-11e1-aac2-5924aae99221
- Год:2010
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-40961-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы краткое содержание
Новая книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60», – посвящена женской красоте и уходу за собой. Она содержит большое количество рецептов, которые помогут вам разнообразить уход за собой и сделать его не только полезным, но и приятным. Вы сможете подобрать косметические средства, подходящие для вашего типа кожи и волос. Приготовите их своими руками, просто и быстро, используя ингредиенты, которые легко найти, и это не нанесет ущерба вашему бюджету. Узнаете о секретах стиля, которые позволят правильно выбирать одежду и аксессуары. Научитесь правильно настраиваться на уход за собой. Познакомитесь с секретами аюрведы и узнаете, как можно их использовать для своей красоты. В качестве бонуса последовательницам системы – абсолютно новый комплекс упражнений.
Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Залить стаканом кипятка 50 г бесцветной хны (пропорции указаны из расчета на длину «по плечи»). Теплую хну нанести на влажные волосы по всей длине и оставить на 20 минут как маску. Надеть шапочку для душа, сверху укутать голову полотенцем. Хорошо промыть волосы сначала теплой, затем слегка прохладной водой. Мыть голову тщательно, чтобы не осталось ощущения «песка в голове».
После этой маски шампунь не нужен, волосы хорошо очищаются, никакого жирного блеска. Можно использовать при каждом мытье головы. Волосы становятся сильными, эластичным, густыми и очень хорошо растут.
Налить в бутылку 50 мл миндального масла, 50 мл подсолнечного масла, 30 мл масла грецких орехов, 30 мл касторового масла и 1 ст.л. розового масла и выдержать два дня в прохладном месте. Нанести на кожу головы массирующими движениями, затем распределить расческой по всей длине волос. Надеть шапочку для душа, сверху обмотать голову полотенцем и оставить маску на ночь. Утром вымыть голову мягким шампунем и ополоснуть большим количеством воды. Маску достаточно применять раз в месяц. Она прекрасно увлажняет и питает волосы.
(Прислала Нина Позднякова)Ополаскивая после мытья волосы отваром крапивы, можно хорошо укрепить волосы, а также устранить их ломкость и тусклость. Залейте ½ стакана сушеной крапивы 2 стаканами кипятка и держите на водяной бане полчаса. После того как вымоете голову шампунем, ополосните раствором крапивы. После этого волосы можно не промывать водой.
Перемешать 1 ст.л. репейного (или оливкового) масла, 1 желток, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. коньяка и равномерно нанести маску на волосы. Держать под пленкой 2–3 часа, затем хорошо промыть шампунем.
Смешать 4 ст.л. оливкового или льняного масла с 4 ст.л. коньяка (любой выдержки) и 1 ст.л. меда. Мед необходимо предварительно слегка подогреть, лучше на водяной бане. Добавить 2 желтка и 2 капли эфирного масла иланг-иланга. Нанести кисточкой на сухие волосы и надеть полиэтиленовую шапочку. Сверху обмотать махровым полотенцем. Через 15 минут смыть без использования шампуня сначала теплой водой, затем прохладной.
Одно яблоко очистить и пропустить через мясорубку (или просто натереть на мелкой терке), смешать с 2 ст.л. сока лимона и 2 ст.л. яблочного уксуса. Нанести маску на волосы на 30 минут, затем смыть теплой водой с шампунем.
Очистить 2 мандарина от кожуры и косточек, отжать сок, используя соковыжималку. Также можно нашинковать мандарины и отжать сок через марлю. Добавить в полученный сок 10 капель масла мелиссы и 1 ст.л. сухой горчицы, все перемешать. Полученную массу нанести на волосы по всей длине, через 20 минут вымыть голову с шампунем.
Пропустить через мясорубку 1 апельсин, не очищая его. Смешать с 1 ст.л. масла облепихи и 2 ст.л. картофельного крахмала. Полученную смесь нанести на волосы по всей длине на 30 минут. Затем смыть, используя шампунь.
Один банан размять до получения кашицы, добавить 2 ст.л. муки и 1 ст.л. репейного масла. Полученную массу нанести на волосы, укрыть голову полиэтиленовой пленкой, а сверху – полотенцем. Оставить на 30–40 минут, затем смыть маску, используя шампунь.
100 г винограда без косточек размять и выжать сок, используя марлю. Добавить 1 ст.л. льняного масла и 1 ст.л. меда, все перемешать. Маску нанести на волосы на 20 минут, затем смыть, используя шампунь.
Один огурец натереть на мелкой терке, отжать сок (можно использовать соковыжималку), смешать с 1 яйцом и 2 ст.л. соли. Маску нанести на волосы на 30 минут, затем вымыть голову шампунем.
Развести 1 ст.л. сухой горчицы в 2–3 ст.л. кефира до получения кашицы, добавить 1 ч.л. миндального масла и 3–5 капель масла жожоба, все тщательно перемешать. Ввести 1 желток, снова перемешать. Смесь наносить по всей длине, массирующими движениями аккуратно втирая в корни волос. Голову укрыть полиэтиленовой пленкой, затем махровым полотенцем. Смыть через 20–30 минут, используя шампунь.
В мисочке хорошенько перемешать 1 желток, 3 ст.л. майонеза и 1 ч.л. рисового масла. Подогреть в микроволновой печи или на водяной бане, чтобы масса стала чуть теплой. Нанести на волосы на один час, замотать голову полиэтиленовым пакетом и сверху укрыть полотенцем. Эту маску нужно смывать, используя шампунь.
Отжать сок целого лимона, добавить к нему 1 ст.л. меда и 2 ст.л. сока алоэ. Массу распределить по волосам, голову укрыть полиэтиленовой пленкой, а затем плотно обмотать полотенцем. Маску держать 30 минут, затем вымыть голову шампунем.
1 ст.л. облепихового масла смешать с 1 яйцом и 1 ч.л. меда, постепенно добавляя 2 ст.л. голубой глины. Полученную смесь нанести на волосы, надеть шапочку для душа, оставить маску на 30–40 минут. Затем смыть маску с шампунем.
Взять 1 яйцо, 1 ч.л. коньяка, 1 ч.л. касторового масла, 1 ч.л. репейного масла, по 3–4 капсулы витамина А и витамина Е, несколько капель раствора витамина Д, по одной ампуле витамина В 1и витамина В 3. Перемешать все компоненты. Перед нанесением скатать полотенце в валик и обмотать им шею, чтобы избежать подтекания масла. Нанести маску на вымытые волосы, надеть полиэтиленовую шапочку, сверху обмотать голову полотенцем. Оставить на 40 минут, затем смыть. Маску можно применять курсом 2 раза в неделю не менее двух месяцев.
(Прислала Ирина Ульянова)Половинку буханки черного ржаного хлеба разломать на кусочки. Замочить на сутки в 2 литрах воды. Полученный настой нагреть до температуры 37 °C, процедить и ополоснуть им голову после мытья.
(Прислала Инесса Марголина)Секреты красоты для ногтей и рук
К 60 мл глицерина, 40 мл отвара ромашки и 4 г кукурузного (или любого другого) крахмала добавить 1 г салициловой кислоты и тщательно перемешать. Наносить на очищенную кожу рук перед выходом на улицу, особенно в холодное время года.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: