Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы

Укрепить ногти помогают содовые ванночки. Развести 1 ст.л. пищевой соды в 1 стакане теплой воды, затем капнуть 2–3 капли йода. Опустить в воду кончики пальцев на 10–15 минут. Проводить такую процедуру необходимо в течение 10 дней, затем сделать 5-дневный перерыв и после него повторить ежедневный 10-дневный курс.

Смешать 3 ч.л. молотого кофе, 1 ч.л. сливок, 1 ч.л. меда и наносить на руки массирующими движениями в течение нескольких минут. Затем оставить смесь еще на 15 минут. По истечении времени смыть теплой водой.

Натереть небольшую морковь на мелкой терке, залить оливковым маслом примерно на два пальца выше объема моркови. Оставить настаиваться на сутки в прохладном месте. На следующий день нанести на руки, помассировать их и промокнуть излишки бумажной салфеткой.

Масло поможет укрепить и подтянуть уставшую кожу рук.

Смешать 10 капель лимонного сока и 10 капель витамина А, капнуть по нескольку капель на каждый ноготь. Тщательно помассировать ногти в течение нескольких минут. После применения можно не смывать, а просто промокнуть руки бумажной салфеткой.

Смешать 1 ст.л. рисовой муки (можно рис помолоть в кофемолке), 1 ст.л. простокваши или натурального йогурта и 1 ст.л. сока грейпфрута. Нанести маску на руки, надеть полиэтиленовые пакеты, сверху хлопчатобумажные рукавицы. Держать 30–40 минут, затем смыть прохладной водой.

Добавить к 60 г глицерина 1 ч.л. нашатырного спирта. Смешать компоненты и нанести на локти на 15 минут. Затем смыть теплой водой и смазать питательным кремом.

К 2 ст.л. теплого оливкового масла, подогретого на водяной бане, добавить 2 капли эфирного масла лаванды. Нанести на стопы, тщательно втирая. Надеть на ноги пакеты, сверху – шерстяные носки. Походить так в течение двух часов. Снять пакеты и удалить остатки масла хлопчатобумажной салфеткой. Затем можно нанести крем для ног.

Свежие овощи: свеклу, капусту, кабачок, красный сладкий перец измельчить в блендере или натереть на терке так, чтобы получился объем приблизительно по 1 ч.л. каждого овоща. Добавить 1 ч.л. овсяной муки и такое же количество растительного масла.

Перемешать. Наносить на проблемные места 1 раз в неделю на 20 минут. Помогает убрать сосудистые звездочки и сделать вены менее заметными.

Разогретую кожу пяток смазать толстым слоем меда. Сверху накрыть капустным листом и перевязать бинтом. Надеть хлопчатобумажные носки. Оставить компресс на ночь. Процедуру необходимо повторять до полного исчезновения трещин. Такие компрессы также снимают боль и воспаление.

В 2 литра горячей воды добавить 1 ч.л. соды, 1 ст.л. мыльной стружки. Держать ноги в этом растворе 20–30 минут. После процедуры ноги ополоснуть и смазать жирным кремом для ног. Затем можно приступить к очищению кожи стоп от старой кожи, например, пемзой.

Применяется при загрубевшей коже стоп для ее размягчения. При очень грубой коже можно делать такие ванночки ежедневно на ночь.

Небольшой пучок свежего чистотела пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. Полученную кашицу нанести на ступни, сверху замотать ноги пленкой, затем надеть хлопчатобумажные носки. Оставить на ночь, а утром потереть ноги пемзой. Даже сильно огрубевшая кожа легко отшелушивается после такой маски.

Распарить ноги в ванночке, обработать пятки пемзой или скрабом. Приготовить маску, смешав 3 ст.л. творога, 2 ст.л. густой сметаны и 1 ст.л. меда. Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Смешать любое растительное масло, лучше оливковое, с порошком имбиря из расчета 5 ст.л. масла на 1 ч.л. имбиря. Втирать полученную смесь в проблемные зоны круговыми движениями. После массажа закутаться в махровое полотенце на 15–20 минут. По истечении времени масло необходимо смыть.

К баночке обычной горчицы добавить 1 ст.л. меда, 1 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. обычного жирного крема. Тщательно перемешать все ингредиенты и нанести на область живота, ягодиц и бедер. Обмотаться пленкой и укрыться одеялом. Минимальная продолжительность процедуры – 20 минут, максимальная – 50 минут.

Взять 1 большую хурму, 1 ст.л. морской соли и 1 ст.л. сока апельсина. Хурму растереть в блендере или натереть на терке и соединить мякоть с остальными компонентами. Нанести на проблемные места и массировать в течение нескольких минут круговыми движениями. Смыть теплой водой и надеть теплую одежду. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение трех месяцев.

Размешать 10 ст.л. геркулеса с теплой водой до получений консистенции густой сметаны. Нанести на чистое тело и помассировать в течение нескольких минут. Оставить на 5–10 минут, затем смыть прохладной водой. Такой скраб отлично питает и очищает кожу, а также делает ее более гладкой и шелковистой.

5 ч.л. неотваренного риса размельчить в кофемолке, добавить 10 ст.л. свежего творога и 3 ч.л. оливкового масла. Тщательно перемешать. Разогреть до температуры 37 °C и в теплом виде нанести на тело круговыми массирующими движениями. Оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.

Такой скраб увлажняет, питает и подтягивает кожу.

Аккуратно соединить 3 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. миндального масла, 1 ч.л. масла жожоба, 3 капли апельсинового масла, 3 капли лимонного масла, 3 капли масла корицы, 3 капли лавандового масла в чистой емкости. После использования скраба (я обычно использую кофейный) нанести масло массажными круговыми движениями по всему телу. Очень хорошо помогает от целлюлита, уменьшает растяжки, тонизирует кожу и улучшает настроение.

Подогреть 3 ч.л. масла зародышей пшеницы на водяной бане или в микроволновой печи, смешать с 3 ч.л. меда.