Нико Бауман - Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое
- Название:Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ЛитагентАСТc9a05514-1ce6-11e2-86b3-b737ee03444a
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-100210-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Нико Бауман - Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое краткое содержание
Эта книга попала к вам в руки для того, чтобы вы наконец-то смогли что-то исправить в своей жизни и улучшить ее! Вы сможете получить то, о чем раньше только мечтали. Эта книга – о «психической кнопке», которая многократно повысит вашу эффективность! И кнопка эта называется – внимание. Именно внимание таит в себе необыкновенную Силу, которая творит Чудеса!
Нико Бауман – загадочный тренер в области управления мыслями, он научил использовать «психическую кнопку» уже сотни тысяч людей.
Вспомните, как часто вы просыпаетесь с мыслью, что во сне происходило что-то важное для вас, сакральное, судьбоносное, но вы не можете этого вспомнить. Иногда вам даже снятся другие ваши судьбы: там вы другой человек; с другим характером, другими воспоминаниями, другим прошлым. Вы так любите, когда в ваших снах воплощаются ваши мечты… В этой книге Нико собрал свои знания по управлению мыслями, и теперь вы сможете воплотить в жизнь то, что вам даже и не снилось!
Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
2. Методики могут менять ход ваших мыслей и приучат вас задавать мыслям определённый ход.
3. Интересно, а как рационально автор обусловил то, что человек снимает с себя ответственность, фокусируясь на деньгах? По той же логике, если я фокусируюсь на любви, то я снимаю с себя ответственность за свою супружескую жизнь?
«Нико, здравствуйте! Как преодолеть тревогу, переживания, страх? Это все от неуверенности? Мне это не позволяет на 100 % расслабиться и мыслить в позитивном ключе, даже при написании 5+. Писать, с чем конкретно связана тревога, не хочется, ведь тем самым я только буду плодить эти мысли. Я недавно изучила ваш курс. Быть может, это нормально – мозг просто сопротивляется, когда пытаются менять сознание. Буду очень рада услышать ваш ответ, спасибо!»
«Как преодолеть тревогу, переживания и страх?» Сжав кулаки и по возможности с улыбкой на лице. Как избавиться от страхов? Оставаясь прежним – никак. Нужно работать над собой, совершенствовать свой характер. От тревог и страхов невозможно избавиться раз и навсегда, но можно научиться не воспринимать страхи как что-то критическое.
«Мне это не позволяет на 100 % расслабиться и мыслить в позитивном ключе, даже при написании „5+“». Вы сами себе не позволяете это сделать. Продуцируйте другие мысли. Расслабьтесь, отдохните от всего. Отложите переживания в сторону, вы сможете к ним вернуться, если без них вам будет непривычно. Но дайте себе шанс улучшить свой эмоциональный фон. Сауны, пляжи, концерты, прогулки – пробуйте лучшее, что дарит вам хорошие ощущения. Это даст хотя бы небольшую инерцию к изменениям. От мыслей тоже надо отдыхать.
«Тем самым я только буду плодить мысли». Всё намного глубже, чем вы описываете. Попытайтесь убедить себя, например, в том, что переживания и тревоги не стоят такого мысленного напора. Говорите себе о фактах, которые вас склоняют к новой точке зрения. Изменения будут постепенными.
«Мозг просто сопротивляется, когда пытаются менять сознание». Поэтому нужно с собой дружить и договариваться. В голове можно развернуть настоящую войну, но можно устроить дипломатические переговоры с сопротивлением. Удачи вам в этом! Надеюсь, моя книга вам поможет.
«Приветствую, Нико! Почти месяц пишу Т-пункты и фокусирую своё внимание на конкретном молодом человеке. Но почему-то он на меня даже не смотрит. Что я делаю не так? Чем больше я фокусируюсь на нём, тем больше он заглядывается на другую девушку. Может, я неправильно фокусируюсь?»
Мне кажется, вы совсем неправильно фокусируетесь. Вы фокусируетесь на том, что он игнорирует вас, или на его невнимательном отношении к вам. На том, что он вас не замечает, и на его отношениях с другими девушками.
Вам же нужно фокусироваться на самой себе. На вашей красоте или любви к себе, на ваших положительных качествах. Напишите 10 развёрнутых причин обратить на вас внимание. Потом можете подождать и повторить, только уже 5 причин, почему молодой человек может замечать вас. К тому же самой надо делать шаги. Фокус внимания и генерирование мыслей в голове – это не сами шаги, а приложение к вашим действиям, которое повышает вероятность успеха.
«Нико, привет! Первое время писал тэшки по воспоминаниям каждый день, сейчас воспоминания закончились и соответственно результаты ухудшились. Как быть, если больше нечего вспомнить? Перечитывать каждый день? И как быть с ЧЭЗ, если все темы уже расписал, а результат возможен только после работы с ними? Также перечитывать старые ЧЭЗ? Может ли пункт тэшки состоять из одного слова? Например, „10 моих лучших качеств“?»
1. «Первое время писал тэшки по воспоминаниям каждый день, сейчас воспоминания закончились и соответственно результаты ухудшились». Очень важно, чтобы вы понимали, что результатов стало меньше не из-за окончания приятных воспоминаний, а из-за смены фокуса внимания. Сами воспоминания – это всего лишь способ направить внимание. Есть много других способов генерировать проекции и направлять внимание: рассуждать (Как это может ко мне прийти? Почему это может ко мне прийти? И так далее), разговаривать с людьми об этом (Мне нравится в этом… я люблю… я слышал про это… я хочу…). Большое влияние на положительный результат оказывает ваш фокус на «довольном» мышлении: мысли об удовлетворенности тем, что вы уже имеете. Будьте довольны тем, что есть сейчас, ищите то, что вы любите и от чего счастливы в вашей нынешней жизни. И тогда желаемое начнёт приходить к вам.
2. «Как быть, если больше нечего вспомнить?» Как я уже писал, есть уйма других форматов мышления, кроме воспоминаний. Если нечего вспоминать, ищите положительные проекции в себе и мире. Не останавливайтесь на предложенных методиках, они лишь вектор, в сторону которого должно перетекать ваше жизненное внимание. Важно изменить видение реальности в благоприятном для себя направлении. Если я работаю над темой денег и у меня закончились воспоминания, значит, я говорю, думаю, общаюсь, пишу о достатке и деньгах, которые у меня есть уже сейчас. Либо я просто мыслю о достатке как о концепции. Главное – настроить своё видение на эти вещи в мире. Многогранный мир повернётся к вам той стороной, которую вы наблюдаете больше остальных.
3. «Перечитывать каждый день?» Если мысли, которые вы генерировали ранее, вам приятны и по-прежнему вдохновляют вас при каждом прочтении и осознании, то почему бы и нет? Это благоприятный фокус. Сам я не люблю оперировать одними и теми же мыслями. Я лучше сформулирую их по-новому, другими словами. Но иногда я перечитываю отлично написанные мысли или тексты, оказывающие на меня положительное влияние, даже если это написано не мной.
4. «И как быть с ЧЭЗ, если все темы уже расписал, а результат возможен только после работы?» ЧЭЗ – это нескончаемое генерирование. Уточнять мысль можно до бесконечности, это поток ассоциаций или интерпретаций. Найдите последнюю строчку в каждой ЧЭЗ и продолжите её, уточните, что означает то, что вы написали в последних строчках. И так до бесконечности.
5. «Может ли пункт тэшки состоять из одного слова?» Нет, не может. Кажется, мы нашли, в чём ваш пробел. Если тэшка будет состоять из одного слова, вы сможете генерировать лишь очень малое количество потоков внимания. Если возникают непонимание или трудности – возвращайтесь в новом состоянии восприятия читать эту книгу. Тогда вы сможете извлечь больше полезной информации, и это – нормально.
Послесловие
Мечта – это то, ради чего человек живёт на земле. Чем меньше мечта, тем бессмысленнее жизнь. Смысл жизни любого человека – изменить мир к лучшему. Только в этом случае человек обретает гармонию со своим предназначением. Созидание – это лекарство от депрессии, стресса и апатии. Когда вы посвящаете себя служению обществу, ваша жизнь обретает глубокий смысл. Вы становитесь ценным как личность и нужным в масштабах цивилизации.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: