Нико Бауман - Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое

Есть те, кто просто слишком мало концентрируется на благоприятном по сравнению с фокусом на неблагоприятном и ждёт больших изменений. Из-за непонимания самой сути того, чем является наш мыслительный процесс, многие применяют неверные подходы, неправильные интерпретации.

В данной книге мы детально разберём этот момент, но всё постепенно. Поэкспериментируйте с этим самостоятельно и, возможно, вы откроете для себя новый мир, сильно отличающийся от того, в котором вы жили до этого открытия. Просто примите на какое-то время эффекты, так сказать, «материализации мыслей», если до сих пор вы с ними не сталкивались.

Предположение о материальности мыслей существует довольно давно. Не мы первые, кто открыл это для себя, и не мы последние. Данная тема настолько обширна, что возникло множество различных учений в этой области. Многие из них просто не учитывают фактор внимания или недостаточно уделяют времени толкованию того, что же такое внимание. Странно осознавать, что мышление может быть как-то связано с мирозданием. Но чем больше ты с этим живёшь, тем больше привыкаешь и не видишь в этом уже ничего необычного.

Конкретный механизм и причину существования этого эффекта никто не может объяснить до сих пор. К счастью, узнать это – не является моей задачей. И вашей, кстати, тоже. Вам необязательно знать формулу бензина и как его получают, если вы просто хотите передвигаться на машине. В этой теме легко заблудиться в поисках истины. Мне проще отказаться от глубинных раскопок и совершать исключительно действия, которые дают результат. Я не знаю устройства двигателя автомобиля, но я могу его водить. Я знаю, какие педали и в какой момент нажимать, я знаю, на что влияют все имеющиеся кнопки и рычаги, и этого достаточно, чтобы попасть из пункта А в пункт Б. Иногда возникают сомнения. Но самое главное – они возникают только в мыслях, а в реальности кнопки и рычаги продолжают работать. Просто нужно понимать, что есть определённые условия, для того чтобы ваш автомобиль сдвинулся с места.

Например, пока он не заведён, педаль газа не работает. Или машина может просто стоять на ручнике. Вы же не перестанете из-за этого верить в саму возможность передвигаться на автомобиле?

Сколько бы раз я ни сомневался в теории материальности мыслей, после каждого периода сомнений я задавал себе самый главный вопрос: «Влияет ли на качество моей жизни способ и направленность моего мышления?» Потом вспоминал все свои успехи и результаты участников моих тренингов и каждый раз отвечал себе: «Безусловно!» Другое дело, что, наверное, есть какой-то фильтр. Да и не сами мысли материальны, а скорее всего, дело во внимании, которым отчасти и являются мысли. И где-то в данном утверждении и есть ключ к пониманию этой огромной силы. Нужно лишь разобраться, как обуздать её.

Я – сторонник научного подхода (ещё раз оговорюсь, только в той мере, в какой он вообще применим в этой сфере). Я не верю в экстрасенсов, в домовых и так далее… В этой книге не будет рекомендаций, которые могут показаться вам сомнительными. Я не стану вам предлагать танцевать с бубном и загадывать желания или работать с энергетикой.

Для понимания силы фокуса внимания не нужно внушать себе что-либо или представлять. Вам не нужно познавать другие измерения, никому и ничему молиться, чтобы получить желаемое.

Эффект осознанного сновидения тоже не признан научным, но суть в том, что сам эффект существует. Однажды я кому-то рассказал про него, и в ответ меня закидали разнообразными исследованиями, статьями авторитетных людей, которые должны были меня разубедить. То рвение, с которым мне пытались доказать мою глупость, когда я говорил об осознанных снах, меня поразило. Мне пытались доказать, что осознанных снов не бывает, в то время как множество людей практикуют их постоянно, а за границей уже давно это воспринимают серьёзно.

Я пытался успокоить человека:

– Подожди, ты сам пробовал достичь осознанных сновидений? Это просто состояние. Это не магия, не волшебство, это просто осознание состояния.

– Сны – это галлюцинации (далее следует куча отсылок к исследованиям).

– Но ведь они могут быть осознанными. Ты просто сам попробуй их достичь.

– Брось эту ерунду. Можешь медитировать, так, для релаксации. Всё остальное бред.

Мне надолго запомнился этот разговор. Знаете, почему? Потому что я разглядел себя в том человеке. То, как он говорил, те же слова, которые использовал я… До этого я был таким же, как мой собеседник. Но со временем я ясно понял, что не хочу быть таким. Ведь сколько удивительных вещей и чудес я упущу из-за такого ограниченного восприятия! Я четко понял, что могу просто не воспринимать реально существующие вещи и поэтому в моей жизни их может не быть. Как бы я ни пытался объяснить человеку то, что это просто осознание, а не какое-то мистическое переживание, его логика и ум увиливали от любой возможности признать то, что я говорю. Мозг всегда будет защищать наши прижившиеся убеждения.

Я на все сто процентов знаю, почему мой собеседник и слышать не хотел об иной точке зрения. Потому что он «когда-то что-то» услышал на эту тему в «магическом» контексте. Он так и не удосужился сам провести опыты. А зачем это делать, когда есть много учёных, которые это сделают за тебя и скажут потом тебе, как думать нормально, а как ненормально.

Так вот, после того разговора прошло много времени, и тема осознанных сновидений уже не кажется людям мистикой. Сейчас её относят по большей части к психологии. Надеюсь, этой книгой я тоже внесу свой вклад в то, чтобы к материальности мыслей перестали относиться в магическом или сектантском контексте.

Конечно, странно знать, что мироздание в какой-то мере порождается сознанием. Настолько странно, что возникает много вопросов, которые не хочется задавать себе, чтобы окончательно не запутаться. Или, может быть, всё не совсем так? Иногда полезно запутаться. Уметь менять свою точку зрения очень важно для изменения своего внимания. Какие-то вещи нужно учиться видеть и воспринимать, чтобы фокусироваться на них. Без этого никак: мы не можем фокусироваться на том, чего не видим и не воспринимаем. Чтобы что-то получить от жизни, например счастье, его нужно уметь разглядеть. Вам предстоит научиться перестраивать свой ум в благоприятном для себя направлении.

Когда мы наблюдаем какие-то эффекты, прежде всего должны изучать их, а не опровергать. Мы должны быть исследователями, а не циниками. Такой подход и образ жизни ведёт к личному развитию. Можно встретить учёных, которые не только знают о существовании влияния ума на действительность, но и исследуют это явление. Также есть учёные, придерживающиеся совершенно иных взглядов. Научный мир не является чем-то единым и однородным, каким-то подобием субкультуры со своими правилами и установками. Для меня стало действительно открытием, что «с научной точки зрения» может говорить кто угодно. Это всего лишь люди разных убеждений: у одного в руках опровергающие данные, а у другого – подтверждающие. Я на стороне тех, у кого данные подтверждающие, так как мой личный опыт показал, что это более чем возможно. Самое видимое и ощутимое доказательство – это здоровая практика реализации мыслей с помощью внимания . Сила фокуса внимания – это чудо, которое можно доказать только своими успехами. Но вопрос в том, какую точку зрения вы будете себе доказывать: работает эта сила или нет? Пусть и для вас здоровая практика и её успехи служат лучшими доказательствами. Что я вкладываю в понятие «здоровая практика »? Ничего необычного. Всего лишь доверие, упорство, характер и соблюдение определённых правил.