Томас Юсчак - Продвинутые осознанные сновидения. Сила веществ

Я еще раз призываю вас, проявлять осторожность и здравый смысл при приеме любых веществ и препаратов. Я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед тем как начинать принимать любые препараты, особенно если у вас есть (или вы считаете что могут быть) любые медицинские противопоказания. Особенно будьте осторожны в случае, если вы принимаете любые лекарства по рецепту врача.

Существуют определенные понятия и определения связанные с тематикой этой книги и их важно знать. Имейте ввиду что не все препараты одинаковые, даже если они и похожи по составу. Для облегчения понимания этого, я опишу десять ключевых характеристик которые используются для сравнения характеристик различных препаратов. Так же я опишу мои собственные принципы, которые я использую в своей практике ОС для их усиления.

Гематоэнцефалический барьер в головном мозге:использование препаратов для стимулирования ОС, требует, что бы они оказывали влияние на биохимию головного мозга. Наше тело определяет какие вещества могу попасть в наш мозг, преодолев гематоэнцефалический барьер, а какие нет. Этот барьер в головном мозге работает как своеобразный фильтр, который разрешает только небольшому количеству веществ попадать в мозг из общего кровотока. Существует множество препаратов и веществ которые не могут легко пересекать гематоэнцефалический барьер. Эти препараты и вещества имеет очень маленькое, или вовсе не имеют никакого влияния на практики связанные с осознанными сновидениями. К сожалению большинство нейромедиаторов, сами по себе, не способны пересекать этот барьер в головном мозге, поэтому оральный прием серотонина или дофамина, к примеру, не окажет никакого влияния на уровни дофамина и серотонина в головном мозге. Однако вещества описанные в этой книге легко проникаются через гематоэнцефалический барьер и увеличивают уровни нейромедиаторов в головном мозге, используя определенные механизмы о которых мы поговорим чуть позже.

Механизмы действия:нейромедиаторы сами по себе, например ацетилхолин, с трудом преодолевают гематоэнцефалический барьер, поэтому нам нужны другие вещества которые способны попадать в головной мозг и воздействовать на его биохимию, повышая затем уровни нейромедиаторов. Есть несколько механизмов, которые препараты и вещества могут использовать для достижения этой цели. Понимание этих механизмов, поможет определить какие вещества обладают самым большим потенциалом для достижения максимальных результатов. Так же мы разберемся как различные вещества, дополняя и усиливая взаимный эффект, могут использоваться совместно, в практике ОС.

Итак, существует четыре основных типа веществ: прекурсоры, агонисты, антагонисты и селективные ингибиторы обратного захвата.

Прекурсоры: прекурсор это вещество или компонент, из которого впоследствии создается другое вещество. Другими словами, прекурсор это ингредиент необходимый для приготовления другого вещества. Например, дофамин не обладает способностью пересекать гематоэнцефалический барьер в головном мозге, но некоторые его прекурсоры такой возможностью обладают. Как только прекурсор дофамина пересекает барьер в мозге, он превращается в дофамин. Так как в этом случае, дофамин производится внутри головного мозга, гематоэнцефалический барьер больше не имеет значения.

Каждый из четырех нейромедиаторов описанных в этой книге, может быть использован с помощью прекурсоров. Общее правило гласит — чем ближе прекурсор по своему составу к конечному веществу, тем лучше он будет работать (конечно при условии, что он может проникать через гематоэнцефалический барьер). Ниже представлен обзор основных прекурсоров серотонина, ацетилхолина, дофамина и норадреналина.

1. Прекурсоры серотонина:

Триптофан ➔ 5-HTP ➔ Серотонин ➔ n-Acetyl serotonin ➔ Мелатонин

Среди веществ синтезирующих серотонин, все кроме серотонина и n-Acetyl serotonin способны преодолевать гематоэнцефалический барьер, так же важно что они доступны в безрецептурной форме (в США). Так как 5-HTP наиболее близок по химическому составу к серотонину, он является наиболее эффективным прекурсором для повышения уровня серотонина в головном мозге. Другим приемлемым вариантом может быть Триптофан. Как видно из схемы, повышенные уровни серотонина, приводит к повышению уровней мелатонина. Мелатонин в свою очередь легко преодолевает барьер в мозге, так что препараты Мелатонина возможно являются наиболее эффективными.

2. Прекурсоры ацетилхолина:

Витамин В5 ➔ CoA (кофермент А) ➔ Ацетил

Препараты Холина ➔ Фосфатидилхолин ➔ Холин

Холин + Ацетил ➔ Ацетилхолин

Ацетилхолин образуется с помощью добавления ацетильной группы в молекулу холина. Витамин В5 является главным прекурсором, необходимым для формирования ацетильной группы. Большинство обычных диет, включают достаточное количество витамина В5, поэтому скорее всего у вас в головном мозге уже есть определенное количество ацетильных групп, необходимых для формирования ацетилхолина. Однако вышесказанное, не относится к Холину.

Существует только два вида холина, которые могут эффективно преодолевать гематоэнцефалический барьер: это GPC и CDP холин (Холина-альфосцерат и Цитиколин). Из этих двух, GPC является самым наилучшим для целей усиления ОС, по причинам указанным в 8 главе. Оба этих препарата повышают уровень Фосфадитилхолина в головном мозге, который затем превращается в холин, что бы в последствии трансформироваться в ацетилхолин.

3. Прекурсоры дофамина и норадреналина:

Фенилалаланин ➔ Тирозин ➔ L-Dopa ➔ Дофамин

Норадреналин ➔ Эпинефрин

Дофамин сам по себе не обладает способностью проникать через гематоэнцефалический барьер, но все три его прекурсора могут. Из этих трех, L-dopa является самым эффективным средством для повышения уровня дофамина в головном мозге, впрочем Фенилаланин и Тирозин являются возможной альтернативой. L-dopa в чистом виде доступна только в рецептурных препаратах, однако существуют некоторые виды бобовых культур, которые содержат L-dopa в натуральном виде. Одна из лучших бобовых культур, в которой содержится максимальное количество L-dopa, это мукуна жгучая (Mucuna Pruriens). Мукуна доступна как биологически активная добавка и не требует рецепта.

Как видно из предыдущей диаграммы (схемы), дофамин является непосредственным прекурсором норадреналина, следовательно любой прекурсор дофамина, так же является прекурсором норадреналина. В отличии от дофамина, ноадреналин обладает способностью проникать через гематоэнцефалический барьер, однако в чистом виде он является рецептурным препаратом. Однако я не рекомендую его использовать в любом случае. Попав в кровоток норадреналин вызывает множественные побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, гипертонию и прочее. Так что лучшее место для норадреналина — головной мозг.