Томас Юсчак - Продвинутые осознанные сновидения. Сила веществ

После того как вы осмотритесь и пройдетесь вокруг (в ОС), я предлагаю вам осознанно проснуться. Это так же просто как и решить что делать во время осознанного сновидения. Осознаное пробуждение поможет вам сохранить воспоминания свежими и яркими. Затем встаньте и запишет то, что вы пережили.

У многих получиться выйти в ОС с первого раза. НО если у вас не получилось, не переживайте, у вас обязательно получится после нескольких попыток. Не важно получилось у вас выйти в ОС или нет в первый раз, сделайте перерыв как минимум на четыре ночи, после вашей первой попытки. В данном случае время работает на вас. Я настойчиво рекомендую не принимать Галантамин две ночи подряд, так как вы не даете ему полностью покинуть ваше тело (24 часов между приемами не достаточно для полного выведения его из организма). Если вы будете принимать его слишком часто, это может привести к развитию толерантности в будущем. Следуйте вышеописанному (графику и правилам), пока вы не испытаете как минимум пять переходов в ОС (т. е. пять ночей успешной практики ОС). В этот момент вы будете готовы перейти к продвинутым комбинация веществ, которые включают в себя дополнительные препараты (кроме Галантамина и Холина). Более подробно все эти комбинации будут описаны в следующих главах.

Примечание переводчика: где покупать препараты и вещества?

1. Галантамин можно свободно купить на Amazonи Ebay. Я лично использую вот этот и результатами доволен. Амазон не отправляет такую продукцию напрямую в Россию. Для этих случае есть почтовые посредники. Я пользуюсь вот этим , соотношение цена-качество меня устраивает. Регистрируетесь, получаете адрес в США и можете заказывать все что угодно из штатов.

2. Холин и другие вещества для практик, я заказываю на i-Herb. Их главное преимущество по сравнению с Амазоном — это быстрая и дешевая доставка напрямую в Россию. Доставляют через сервис BoxBerry, очень удобно, быстро и достаточно недорого. Холин я заказываю вот этот . Дозировка в 500 мг (при необходимости таблетка делится пополам). Отличное качество и стоит недорого.

Десенсибилизация и толерантность являются связанными понятиями, но это не одно и тоже. В то время как десенсибилизация это в основном физиологическое явление, толерантность включает в себя психологические аспекты в сочетании с прямыми и косвенными физиологическими аспектами. Конечным результатом является одно: вещества перестают эффективно действовать.

После того, как вы испытали по крайней мере 5 выходов в ОС, используя метод описанный в предыдущей главе, возможно вы заметили два тонких, но важных изменения. Во первых, пульсация в вашей голове, возможно уже не такая сильная, какой она была при первом употреблении Галантамина. Во вторых, вам уже гораздо проще уснуть после приема препаратов, по сравнению с первыми попытками. Оба эти явления связанны с толерантностью. Пульсация возможно была вызвана быстрым повышением уровня ацетилхолина в головном мозге, после приема Галантамина. После нескольких приемов Галантамина, ваше тело становится более толерантным к этим изменениям. Время которое требуется что бы уснуть, больше связанно с вашими реакциями и ожиданиями. Сильное волнение в сочетании с повышенными ожиданиями приводит к повышению уровня норадреналина, с одновременным повышением уровня ацетилхолина после приема Галантамина. Это делает засыпание более трудным, чем после просто приема Галантамина.

Кроме того, норадреналин может выступать в качестве самостоятельного триггера ОС (см. Йохимбин), поэтому ваши собственные волнение и ожидание могут действительно повышать ваши шансы на успех, и кроме того могут усилить ощущения перехода в ОС, по сравнению с тем, которое Галантамин вызывает сам по себе. Так что небольшое развитие толерантности ожидаемо, является естественным, и может быть легко преодолено.

Десенсибилизации, с другой стороны, следует избегать. Десенсибилизация является физическим явлением. Прием Галантамина повышает уровень ацетилхолина в головном мозге, эффект после его приема сохраняется в течении 48 часов. Это в свою очередь, в будущем, может привести к снижения чувствительности ацетилхолиновых рецепторов. Что означает, что для достижения прежнего эффекта вам придется постоянно повышать дозировку (т. е. принимать Галантамин в больших дозах). Повышение дозировки приведет к еще большей десенсибилизации, что приведет к еще больше дозировке и так далее. Этот порочный круг в конце концов доведет вас до дозировок, которые несомненно будут вызывать сильные побочные эффекты. К счастью для практикующих ОС, клинические исследования доказали что Галантамин не вызывает долгосрочной десенсибилизации. А краткосрочная десенсибилизация может быть легко преодолена. Для этого необходимо снизить уровень ацетилхолина в головном мозге до обычного (до нормального состояния) и не принимать Галантамин в течении некоторого периода времени.

Я успешно противодействую развитию десенсибилизации и толерантности, следуя простой и эффективной стратегии:

Никогда ее принимайте вещества в дозировке, превышающую необходимую для достижения результата. Превышение дозировок сверх рекомендуемых, приведет к быстрому развитию толерантности и десенсибилизации. Хотя я зачастую рекомендую определенную дозировку, которая хорошо работает в моем случае, помните что я определил эту дозировку методом проб и ошибок. Во время тестирования, я принимаю только одно вещество в течении одной ночи, например в 11 вечера или в 4 утра, а потом записываю какой эффект вещество оказало на мой сон. Я всегда начинаю с очень маленькой дозировки и зачастую мне приходится делить одну таблетку на маленькие кусочки, что бы начать с минимальной дозировки. После этого я постепенно увеличиваю дозировку, что бы найти порог после которого вещество начинает оказывать существенное влияние на мои сны. Затем, когда я начинаю комбинировать вещества, я опять понижаю дозировку и начинаю все сначала, что бы определить что работает, а что нет. Несмотря на то, что это достаточно кропотливое занятие, в результате мне удалось получить огромное количество информации о влиянии различных веществ на осознанные сновидения и на их способность вызывать удивительные эффекты в сновидениях. Так же я сумел определить какие вещества и в какой дозировке оказывают на меня влияние. Я не жду, что моя оптимальная дозировка будет равна вашей. Хорошей идей будет начать ваши практики с минимальной дозировки указанной мной, а еще лучшей идей будет поделить минимальную дозировку на два, а затем постепенно увеличивать ее, таким образом вы сможете самостоятельно подобрать оптимальную для вас дозировку. Поддерживая уровень дозировки на минимальном, вы сможете избежать существенных колебаний уровней нейротрансмиттеров в вашем головном мозге. Это в свою очередь позволит вам пребывать в достаточно стабильном психическом и физическом состоянии. Слишком большие колебания (изменения уровней нейротрансмиттеров) могут привести не только к побочным эффектам на физическом плане, но и к существенным колебаниям настроения и даже к появлению некоторой спутанности и рассеянности сознания.