Томас Юсчак - Продвинутые осознанные сновидения. Сила веществ

Всегда дожидайтесь пока вещества полностью выведутся из вашего организма. Выжидая время, пока вещества выйдут из организма, вы даете возможность своему телу прийти в норму, а так же позволяете нормализоваться уровням нейротрансмиттеров в головном мозге. Возвращение вашего организма к его нормальному состоянию является важным способом предотвращения краткосрочной десенсибилизации, и как следствие к возвращению веществам их способности эффективно воздействовать на мозг и тело. Важный вопрос — сколько времени необходимо телу, что бы избавиться от краткосрочной десенсибилизации? Ответ на него зависит от множества факторов. Как минимум я считаю, что необходимо дать телу возможность отдохнуть столько времени, сколько времени принятые вещества находились в нем (иными словами, если период выведения вещества составляет 48 часов, нужно сделать как минимум перерыв еще на 48 часов, после того как вещество вывелось из организма. Т. е. перерыв между приемами веществ может составлять до 4 суток).

В основном, все вещества описанные в этой книге, выводятся из тела через 12 часов. Получается что вы можете их использовать каждый день: 12 часов они находятся в теле, 12 часов перерыв. Главное исключение это Галантамин, организму требуется 48 часов что бы вывести его полностью. Из этого следует, что Галантамин не нужно принимать чаще чем один раз в четыре дня. Этого правила стоит придерживаться для того что бы избежать краткосрочной десенсибилизации.

В случае, если вещества остаются в вашем организме после ваших практик ОС, старайтесь активно противодействовать последствиям их приема. Правило «Четырех дней» касающееся Галантамина работает хорошо в моем случае и я отметил, что если я сокращаю время между его приемами, это приводит к снижению процента успешных выходов в ОС. Но, это продолжалось до тех пор, пока я не начал активно противодействовать десенсибилизации. Пирацетам является очень мощным средством для нормализации холинергической системы. Существует много исследований, которые показали что Пирацетам восстанавливает те ресурсы в организме, которые были израсходованы ацетилхолином. Некоторые из этих исследований убедительно доказывают, что прием Пирацетама может успешно противодействовать как краткосрочной, так и долгосрочной десенсибилизации ацетилхолиновых рецепторов вызванной приемом различных веществ. Галантамин как известно повышает уровень ацетилхолина, блокируя вещество ответственное за снижение его (ацетилхолина) уровня. Так как Галантамин находится в теле 48 часов, резонно заметить что в это время уровень ацетилхолина в головном мозге так же повышен. Повышенный уровень ацетилхолина в головном мозге приводит к эффекту краткосрочной десенсибилизации. Пирацетам в свою очередь не понижает уровень ацетилхолина, как это делает Ацетилхолинэстераза (вспомним что Галантамин является ингибитором Ацетилхолинэстераза), вместо этого Пирацетам использует ацетилхолин для стимулирования памяти. Таким образом получается, что Пирацетам использует тот ацетилхолин который выделяется под воздействием Галантамина и тем самым снижает уровень ацетилхолина в головном мозге. Из этого следует что использование этих веществ совместно (комбинация Галантамин/Пирацетам) приводит к быстрой нормализации уровня ацетилхолина в головном мозге, что позволяет избежать эффекта десенсибилизации. Следовательно, если мы избегаем эффектов десенсибилизации, мы можем использовать Галантамин чаще.

Как я уже упоминал в 10 главе, Пирацетам похоже активно противодействует Галантамину и лишает его свойств триггера ОС. Этот факт следует из моего личного опыта, я пробовал несколько раз использовать Пирацетам или комбинацию Пирацетам/Галантамин для стимуляции сновидений, но я не достиг никакого успеха. Так же я заметил, что я плохо помню сны, пока Пирацетам находится в моем организме, поэтому я рекомендую убедиться что Пирацетам полностью вышел из организма, перед тем как пытаться выйти в ОС.

Существует несколько ключевых моментов, которые нужно понимать при использовании Пирацетама в борьбе с десенсибилизацией.

1. Хотя Пирацетам известен как очень безопасный препарат, даже в больших дозировках, важно плавно снижать дозировку в течении дня, в случае если вы планируете принимать его в количестве превышающем 3000 мг в день. Одной из функций Пирацетама является усиление кровообращения в головном мозге. С одной стороны это дает дополнительный положительный эффект при его приеме, но с другой стороны может привести к головным болям. Этого негативного эффекта можно избежать, если разделить прием Пирацетама на несколько частей в течении дня.

2. Пирацетам обладает довольно длительным периодом полувыведения. Он составляет 5 часов. Для полного выведения Пирацетама из организма требуется 36 часов.

3. Рекомендуемая дневная дозировка Пирацетама составляет 2400-4800 мг. Эта дозировка была клинически доказана как оптимально улучшающая память. Пирацетам обычно поставляется в капсулах по 800 мг, так что 3-6 капсул в день являются рекомендованной дозировкой.

4. Пирацетам следует принимать немедленно после окончания практик ОС (т. е. примерно в 7 утра). В это время уровень ацетилхолина в головном мозге находится у пиковых значений и этот момент является критическим, для целей противодействия десенсибилизации. Я рекомендую принимать 2400 мг Пирацетама сразу после вашего пробуждения после практик ОС. Я экспериментировал с дозировкой 2400 мг и 4800 мг в день. Обе дозировки показали свою эффективность, так что я предпочитаю принять единовременно Пирацетам, сразу же после пробуждения. Если вы хотите принимать большую дозу, вы можете принимать по 800 мг каждые пять часов. Такой подход позволит концентрации Пирацетама в крови снижаться постепенно, что в свою очередь позволит избежать головных болей.

На следующем графике представлено перекрытие одной дозы Галантамина, Пирацетамом в дозировке 4800 мг. Пирацетам делится в течении дня, 2400 мг принимается сразу после пробуждения и каждые пять часов принимается по 800 мг. Обратите что общая концентрация Пирацетама в крови плавно снижается и оба вещества полностью выводятся из организма через 48 часов.

П ерекрытие Пирацетамом — Галантамина. На графике представлен прием Галантамина в 3 часа ночи, затем в 8 утра прием Пирацетама в дозировке 2400 мг и по 800 мг Пирацетама принимается в 13-00, 18-00 и в 23-00.

Не используйте одну и ту же комбинацию веществ дважды подряд (т. е. меняйте ваши успешные комбинации). Если вы принимаете одну и ту же комбинацию веществ каждый раз, при каждой попытке выхода в ОС, ваше тело начнет привыкать к ней. Это одна из форм толерантности. Ваш разум может стать слишком вялым и через некоторое время вы заметите снижение эффективности веществ, особенно если вы принимаете их чаще чем два раза в неделю. Самый лучший метод, который я обнаружил, это поддержание новизны и свежести через небольшое миксование. Я регулярно использую комбинацию Галантамин/Холин как основной триггер ОС, но в одну ночь я могу добавить мукуну, в следующий раз я использую немного Йохимбина, а в следующий раз я использую просто Галантамин/Холин или в сочетании с GPC. Ключевым моментом является то, что мое тело никогда не знает точно, какие вещества я буду использовать в следующий раз и это позволяет мне сохранять определенное ощущение новизны. Так же я веду подробные записи каждой попытки выхода в ОС, так что я могу всегда обратиться к своему опыту и посмотреть какие комбинации веществ производят самое большое воздействие на мои практики. Смешивание веществ не позволяет телу полностью адаптироваться и мои осознанные сновидения остаются чрезвычайно глубокими и сильными.