Владимир Никонов - Для ума. Тренинг от настоящего миллионера

В Токио бесплатные чистые туалеты в шаговой доступности везде: на улице, в метро, в любом магазине на каждом этаже.

Их легко найти по указателям. У нас же не могут додуматься их разместить даже на центральных улицах городов.

Магазины и торговые центры этой столицы провоцируют нервный срыв. Они четко позиционированы. И в них можно найти практически ВСЕ, о чем только можно подумать! Они читают твои мысли.

Секрет успеха по-японски прост. Нужно УСЛЫШАТЬ тихий шепот мыслей, ПОВЕРИТЬ в них и СДЕЛАТЬ.

Коннектом – вся совокупность связей между нейронами нервной системы. Сам термин (как и геном) предполагает полноту охвата. Коннектом – не одна связь и даже не множество. Это все связи.

Мы отличаемся друг от друга не только генами, но и сетью своих знаний.

Так как коннектом – это все связи между нейронами, то чем они больше и качественнее в нашей сети, тем лучше мы действуем в реальности.

Коннектом можно совершенствовать в течение жизни. Для этого нужно снабжать свою нейронную сеть новой информацией. Поэтому так важно много читать. Чем больше мы создадим новых связей, тем умнее станем.

Но важно не только количество связей в коннектоме, но и скорость доступа к ним. Как быстро ты сможешь перемещаться по сети своей памяти?

Проверить работу своего коннектома можно, например, начав писать статьи. Как быстро вы ее сочините? Если вы раньше никогда этого не делали, то создание даже одной публикации может занять неделю!

Помню, как раньше, чтобы написать выпуск для читателей рассылки, думал о нем целый месяц. Сейчас же, когда за плечами больше 1700 статей, могу за день сочинить десяток заметок. С ходу.

Мой коннектом усилился. Скорость доступа к информации в памяти возросла.

Мне достаточно придумать идею статьи, как тут же вся информация, накопленная в течение жизни, начинает группироваться под эту тему. В памяти всплывают истории, цитаты, мысли по данному вопросу. Статья создается мгновенно! Мне остается только сесть и напечатать ее.

Как можно повысить скорость доступа к своему коннектому? Заниматься практиками, о которых я постоянно пишу. Вот для примера мое расписание:

✓ каждые 3–4 месяца посещаю тренинги по работе с телом;

✓ раз в две недели хожу к остеопату;

✓ каждую неделю – баня;

✓ с понедельника по четверг занятия аштанга-йогой;

✓ через день занятия с майнд-машиной;

✓ чтение книг ежедневно.

И такой график у меня на протяжении нескольких лет. В результате появилось больше энергии, которая направляется на творчество. Написать статью для вас мне в удовольствие.

В отличие от генома, который «зафиксирован» начиная с момента зачатия, ваш коннектом меняется на протяжении всей жизни. Нейробиологи уже сумели установить основные типы, таких изменений. Нейроны изменяют «удельный вес» связей между собой, усиливая или ослабляя их. Нейроны заново соединяются, создавая или уничтожая синапсы, они «переподключаются», отращивая или отводя ветви. Наконец, путем регенерации возникают совершенно новые нейроны, а существующие могут отмирать.

Вы – больше, чем ваши гены. Вы – это ваш коннектом.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Улучшайте свой коннектом. Узнавайте больше нового и повышайте скорость доступа к информации в своей памяти.

История из книги Ричарда Коха о принципе 80/20:

Генерал германского генерального штаба фон Манштейн сказал: «Есть четыре типа офицеров».

Первый тип – это ленивые и глупые. О них не беспокойтесь, они не приносят вреда.

Второй тип – это трудолюбивые и умные. Из них получаются идеальные штабные офицеры, уделяющие должное внимание любой, даже мельчайшей детали.

Третий тип – это трудолюбивые, но тупые. Эти люди представляют серьезную опасность, от них нужно избавляться немедленно. Они умудряются всех нагрузить бесполезной работой.

И наконец, четвертый тип – умные и ленивые. Эти люди должны занимать самые высокие посты.

Культивируйте ленивый интеллект.

Вам недостает сообразительности или лености?

Если вы считаете, что вам недостает ума (кстати сказать, чтобы прийти к подобному выводу, нужно быть достаточно умным человеком), – работайте по расширению и углублению своих знаний в очень узкой области, где весьма скромные усилия приносят богатейшие плоды.

Если вы умны, но не ленивы, работайте над ленью. Хвататься за все просто потому, что вы можете это сделать, – значит снижать собственную эффективность.

Сконцентрируйтесь на самых важных вещах, обеспечивающих грандиозные результаты. Работайте лишь над теми немногими вещами, что приносят наибольшую пользу.

В курсах по тайм-менеджменту постоянно призывают к дисциплине: «Составьте план и работайте по нему изо дня в день. Трудитесь все больше и больше – и вы достигнете успеха».

НЕТ!

Большее не получается из большего.

Согласно принципу 80/20, только 20 % действий дают 80 % результата. Следовательно, 80 % того, чем вы занимаетесь, ничего особо не решает.

Вы можете смело прекратить делать то, что делаете большую часть дня, и ваша жизнь от этого НИКАК не изменится.

Моя мантра, вычитанная у Ричарда Коха: «Большее достигается меньшим». Иначе говоря, чтобы получить максимум результативности, нужно свести свою работу к простым, но сверхэффективным действиям. Быть умным и ленивым одновременно.

Дисциплина – это хорошо, когда ты четко знаешь, что нужно сделать. А если нет?

Трудоголизм и строгая дисциплина лишают человека СЛУЧАЙНОСТИ!

Сколько в моей жизни произошло открытий только благодаря случайным встречам! Если вычеркнуть из жизни случай и хаос, то вы застрянете и будете заперты на уровне трудоголизма.

Станьте умным и ленивым.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Найдите свое ГЛАВНОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ действие и делайте его больше. А все остальное свободное время посвятите случаю.

Если вы трудоголик, то добавьте хаоса в свою жизнь. А если лентяй – станьте умным лентяем.

Как говорят плохие парни, в Италии за 30 лет правления семейства Борджиа были войны, террор, убийства и кровопролитие, но зато были и Микеланджело, Леонардо да Винчи и Возрождение.

В Швейцарии 500 лет царили братская любовь, демократия и мир – и что это дало? Часы с кукушкой.

Альф Рен, автор книги «Фанки идеи», пишет, что самый простой способ стать креативнее – это выйти за рамки своей зоны комфорта и начать думать о вещах, которые вам противны.