Елена Карипова - 100 дней Любви

Платите себе наперёд. Подсознание – ваш партнёр, и вы выстраиваете с ним дипломатические отношения. Покажите ему своё расположение, хвалите, дарите подарки. Скажите «спасибо» до того, как что-то получите. Ваша любовь будет выражаться не в том, что вы рухнули от усталости на кровать и уснули на сутки, а в том, что дали себе отдохнуть до того как вас свалила усталость. Порадуйте себя свежим журналом, до того, ка начнёте метаться в поисках «что же почитать», насладитесь чашкой кофе до того, как вам потребуется «запивать изнеможение». Будьте внимательны к себе и вовремя «подзаряжайтесь». Полное опустошение грозит не только потерей контакта с бессознательным, но и депрессией, сплетённой с болезнями.

Откажитесь от «чужих желаний». Ваше сотрудничество с подсознанием будет взаимоприятным, если вы будете направлять его точно к своим желаниям. Если вы неправильно его информировали и, получив желаемое, сделали кислое лицо, то ваши шансы, на получение следующего «подарка» резко уменьшаются. Чтобы не путать свои желания с желаниями, навязанными социумом, выработайте привычку их записывать и проверять на принадлежность лично к вам. Запишите не менее 50 своих желаний и постоянно дополняйте список, проверьте их на чужеродность по трём критериям: 1. Желание относится лично к вам. 2. Переживается радостно. 3. У вас есть образ, как оно может быть реализовано.

Оцените свою жизнь по 10-бальной шкале. Если вы считаете, что живёте на твёрдую 10-ку, то, скорее всего, обманывайте себя, идеала в земном обличье не существует; 8-9 баллов – это очень хорошо, вы живёте в гармонии и счастье, скорее всего, у вас нет проблем в общении с бессознательным; 7 балов и меньше – вам есть куда «расти», чем меньше ваша удовлетворённость жизнью, тем слабее связь с подсознанием. Подумайте, какие сферы жизни вас не устраивают, включите свои желания в этом направлении в список.

Сделайте то, что вам хочется. Не откладывайте «на потом» желание порадовать себя. Спросите себя: «Что я хочу сделать прямо сейчас?». Чем чаще вы будете задавать себе этот вопрос и делать то, что хотите, тем крепче и надёжнее сформируется ваша связь с подсознанием.

Практикуйте транс в любое время, в любом месте. Полное расслабление важно не только в период нагрузок и будние дни, но и на отдыхе. Мозг никогда не прекращает свою работу. Даже под пальмами он продолжает принимать и перерабатывать информацию. На отдыхе этот поток может даже увеличиться. Если вы отправляетесь в новые места, встречаете новых людей и дегустируете новые блюда, то можете себе представить, какой объём впечатлений и событий перерабатывает наш мозг. Регулярные трансы помогут вам вернуться счастливыми и отдохнувшими. Не перегружайте себя, и вы всегда будете слышать подсказки интуиции.

Выполняя эти простые правила, вы обнаружите в себе огромный потенциал для осуществления своих желаний. Ваш организм, получая необходимую порцию любви и внимания, будет с удовольствием помогать вам. Трансы снимут напряжение и восполнят силы. Сон подарит бодрость и ясность сознания. Оценка удовлетворённости покажет, на каком этапе вы находитесь и, что нужно поменять, а список ваших желаний поможет бессознательному проложить к ним короткий маршрут. Не забывайте радовать себя, отдыхайте и прислушивайтесь к своей интуиции. Чем больше счастья и радости вы впустите в свою жизнь, тем больше подсказок получите от подсознания и тем больше везения и удачи будет в вашей жизни.

* * *

Роза

Где наша роза,

Друзья мои?

Увяла роза,

Дитя зари.

Не говори:

Так вянет младость!

Не говори:

Вот жизни радость!

Цветку скажи:

Прости, жалею!

И на лилею

Нам укажи.

* * *

К ней

Эльвина, милый друг, приди, подай мне руку,

Я вяну, прекрати тяжёлый жизни сон;

Скажи… увижу ли, не долгую ль разлуку

Я роком осуждён?

Ужели никогда на друга друг не взглянет,

Иль вечной темнотой покрыты дни мои?

Ужели никогда нас утро не застанет

В объятиях любви?

Эльвина, почему в часы глубокой ночи

Я не могу тебя с восторгом обнимать,

На милую стремить томленья полны очи

И страстью трепетать?

И в радости немой, в блаженстве наслажденья

Твой шепот сладостный и тихий стон внимать,

И тихо в скромной тьме для него пробуждения

Близ милой засыпать?

А.С. Пушкин

* * *

Ревность. Почему мы ревнуем?

Часто это чувство бывает просто невыносимым. И ведь многие понимают, что в ревности поведение становится совершенно неадекватным! Но мы бессильны, наш эгоизм и чувство собственничества одерживают верх. И внутри всё кипит и пышет.

Ну так вот сейчас определим что же это за зверь – ревность.

В основе ревности всегда лежит гнев. Гнев (агрессия) – это защитная реакция на страх. Обратите внимание на животных, они проявляют агрессию, только когда им угрожает опасность. Агрессия – это защита себя в опасной ситуации, даже если это охота ( страх умереть от голода).

Ревность (на уровне подсознания) – это всегда страх и чаще всего страх быть отвергнутым.

Если ревнует мужчина, то причиной может быть страх быть отвергнутым или глубинный генетический страх, что девушка может забеременеть от другого мужчины, а вам придётся воспитывать чужого ребёнка.

Чтобы выяснить точную причину вашей ревности, задайте себе вопрос: Чего Вы боитесь в данной ситуации?

Если вы только прислушаетесь к себе, ваше подсознание выдаст вам очень много разных страхов и ревность станет для вас более понятной.

День № семнадцать.

* * *

Чувство влюблённости зарождается из-за повышенного влияния на активность мозговых отделов некоторых отделов некоторых гормонов:

1.Дофамин. Гормон удовольствия, он же мотивирует на желание понравиться избраннику.

2. Серотонин. Гормон счастья. Он поднимает настроение и повышает двигательную активность. Он же может отбить аппетит и мешать заснуть.

3. Адреналин. Гормон стресса. Он усиливает частоту дыхания. Улучшает работоспособность мышц, и влюблённому человеку кажется, что он может свернуть горы.

4. Эндорфин. Гормон спокойствия, а также мощный иммуностимулятор: замечено, что влюблённые реже простужаются.

5. Тестестерон. Гормон страсти, усиливающий половое влечение к избраннику.

6. Окситоцин. Гормон привязанности. Гормон успокаивает, чуть ослабляет пылкость и даёт ощущение уверенности друг в друге.

ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ, ЛЮБИТЕ И БУДЬТЕ ЛЮБИМЫ!

* * *

Не мешай себе жить! 7 ошибок поведения.

Как перестать себя жалеть, научиться просить о помощи и не отказываться от амбиций из-за чувства «Я ещё не готов». Препятствия на нашем пути – часто дело наших собственных рук.

Доктор медицины Марк Гоулстон более 20 лет практикует в области клинической психологии. Он знает: главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам, – саморазрушающее поведение. Ничто так не выводит нас из себя, как осознание, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье – словом, получить то, о чём мечтаем.