Мирзакарим Норбеков - Философия «черной полосы». Ищите вход, если не нашли выход

Очень хорошие результаты дает «тактика эталона». Представьте себе настоящее, большое горе. Например: в доме происходит пожар, умирает кто-нибудь из близких родственников и так далее. Это несчастье могло произойти и с вами. Но не произошло. Просто вашу «Хонду» «поцеловал» нахальный «мерс», и теперь у нее на боку вмятина. Просто у вас изжога от несвежего эскалопа из дешевой забегаловки, просто сын выдрал из дневника лист с «двойкой», а дочка познакомилась на дискотеке с охранником, похожим на озабоченного орангутанга. Теперь сравните текущие проблемы с теми горестями, которых у вас, слава Богу, не случилось, – наверняка нынешние неурядицы покажутся вам мелкими и не стоящими больших огорчений. Я сам, начиная вышеописанную историю с камнепадом, часто применяю этот прием. А еще подумайте о том, как выглядела бы ваша жизнь, если бы она состояла из одних радостей. Первые несколько месяцев вы были бы на седьмом небе от счастья, а затем… вам стало бы невыразимо скучно! Известно, что «много вкусного – это уже невкусно». Мой одноклассник, служивший в армии в районе Астрахани, лет десять потом не мог смотреть ни на арбузы, ни на красную икру.

А вообще природа человека такова, что он за неимением проблем начинает их придумывать, причем иногда это приводит к параноидальному перерождению личности (см. выше), так что в нашей жизни всего должно быть в меру, нужно же нам, в конце концов, на что-то расходовать свои эмоции, за что-то переживать. Давайте, друзья, болеть за наш родной «Зенит»!

Итак, мы с вами договорились:

•не размениваемся на мелочи;

•никогда не впадаем в панику;

•не принимаем за черную полосу случайные наборы неприятностей;

•бережем нервную систему;

•каждый раз сопоставляем свое «горе» с горем реальным.

Но, допустим, проанализировав ситуацию, попытавшись абстрагироваться от своих проблем, отшутиться, не принимать их близко к сердцу, вы все-таки пришли к выводу, что черная полоса, как ни крути, наступила.

У одного моего приятеля черная полоса выглядела следующим образом: у его тещи обнаружили рак, и все семейные сбережения ушли на ее лечение, но она все равно умерла – сгорела от саркомы за 3 месяца. Во время болезни тещи со стоянки напротив работы угнали его машину. На следующий день его жена поскользнулась на обледенелой дороге и получила множественный перелом лодыжки. Еще через неделю отравилась и сдохла собака. Попутно в доме перегорело несколько электроприборов, сын завалил сессию и был отчислен из института за академическую неуспеваемость, а также произошло еще много всяких мелких пакостей. Вся эта гнусь продолжалась порядка полугода. Впрочем, в один прекрасный день злоключения моего друга и его семейства кончились, жизнь стала налаживаться, и постепенно они зализали свои раны. Однако самое главное – что им удалось-таки пережить свою черную полосу .

Естественно, как и все в жизни, черные полосы не случаются «просто так». Возможно, каждое злоключение, а тем более полоса злоключений и несчастий, – некая шифровка, в которой заключены советы по поводу того, что надо нечто изменить в себе, каким-то образом перестроить мировоззрение, откорректировать отношения с окружающим миром и т. п. Иногда такие «послания» читаются с ходу и без труда, но чаще, чтобы понять их, приходится ретроспективно проанализировать недавний отрезок жизни, как раз предшествовавший черной полосе . Хорошо, когда мы усваиваем уроки вовремя. Хуже – если напасти воспринимаются как напасти и мы отказываемся усматривать в своей жизни какие-то причинно-следственные связи, а озлобляемся на нее, потрясаем кулаками и унижаемся до нытья по поводу собственной неудачливости. Правда, сейчас речь идет не о том.

Однако на черные полосы можно взглянуть и с иной позиции: это нормальный промежуток времени, в течение которого происходит слишком много событий, которые воспринимаются нами негативно. Хотя сами по себе они совершенно органичны: кто-то всегда умирает, кто-то заболевает, у кого-то пропадают деньги и т. п. Относитесь ко всему как к норме, не суетитесь и не ищите рычагов и кнопок, чтобы сделать «отмену». Отменить ничего нельзя, ни одна дорога не ведет вспять. Все, что с вами (и не с вами) случается, происходит в соответствии с глобальным планом мировой системы, которая существует отнюдь не для того, чтобы доставлять вам радости или огорчения. Она существует сама по себе и сама для себя, а каждый из нас – ее маленькая частичка, чьи задачи и жизненные происшествия расписаны раз и навсегда. Так что просто живите и не мучайте себя ненужными вопросами и догадками. Что бы вы ни поняли, это будет все равно не то, поскольку человеку дано все измерять человеческими мерками, а система имеет свои мерки, свой отсчет, который человеку недоступен. И еще: человек – не венец творения, а одна из разновидностей элементов системы.

На повестке дня у нас вопрос № 1: как бороться с черной полосой ? На этот счет новомодные психологи придумали кучу всяческих рекомендаций. Однако, к сожалению, очень мало толку в современной околопсихологической литературе. Я попытался протестировать методики, изложенные в разноцветных книжках с громкими именами на обложках. Все авторы наперебой учат не таких продвинутых, как они сами, смертных, как прервать черную полосу и добиться успеха. Но, боюсь, если мы начнем неосторожно и бездумно использовать эти рекомендации, то ничего хорошего из этого не выйдет. Хотя, как говорится, во всем есть своя сермяжная правда, можно ее выхватить и из пестрых книжечек с соблазнительными названиями типа «Как победить злую судьбу», «Убей свои несчастья», «Трансформинг черного в белое на счет три» и пр. Как мне кажется, с любыми советами нужно работать весьма и весьма осторожно, потому что универсальных советов, одинаково хорошо работающих для всех людей, нет и быть не может: что хорошо одному, безразлично другому, дискомфортно третьему и прямо противопоказано четвертому. Так что постоянно «думайте сами, решайте сами», не перекладывая ответственности за свою жизнь и судьбу на тех, кто вам что-то не то присоветовал, – будь то ваши знакомые, специалисты-психологи или авторы популярной литературы. Их дело подкинуть вам информацию к размышлению, а вот размышлять придется уже вам самостоятельно.

Однако ближе к делу. Поговорим-таки о советах, щедро раздаваемых нам в разных книжках – учебниках жизни. Даю навскидку то, что особенно резануло мне глаза и с чем я просто категорически не согласен.